Một lần chạm khẽ xuống sàn, một bước chân nâng đỡ bạn
Trong hướng dẫn này, bạn sẽ tập một biến thể luyện tập chậm rãi với nhịp đếm tám của 1920s Charleston: chạm chân trái về phía trước, đặt chân trái về lại, chạm chân phải về phía sau, đặt chân phải về lại. Những cách bắt đầu và cách đếm khác cũng thường được sử dụng. Điều quan trọng là phân biệt giữa chạm và dồn trọng lượng: Khi chạm chân, trọng lượng vẫn đặt trên chân trụ hiện tại; khi bước, trọng lượng chuyển sang chân vừa đặt xuống. Vì vậy, bạn có thể nhấc chân đang chạm lên bất cứ lúc nào mà không cần đẩy thân trên về lại trước.
Ở đây, tám nhịp đếm tương ứng với hai ô nhịp theo nhịp bốn. Các số chẵn không phải là những bước bổ sung, mà cho bạn thời gian thu chân tự do về và sau đó thực hiện chuyển động ngược của Swivel. Bạn không cần biết đọc nốt nhạc; hướng dẫn về kiến thức âm nhạc cần có để nhảy giải thích cách bắt đầu với nhịp đều và đếm nhịp.
Swivel bổ trợ cho trình tự này, chứ không thay thế nó. Khớp hông và chân xoay cùng nhau, trong khi gót chân di chuyển nhẹ ra ngoài rồi vào trong. Lồng ngực vẫn hướng gần như về phía trước, nhưng có thể chuyển động linh hoạt. Giữ biên độ chuyển động đủ nhỏ để đầu gối luôn theo hướng của bàn chân. Biến thể nhảy một mình này không có kết nối với bạn nhảy và không có Triple Steps; bạn sẽ học cách chuyển trọng lượng riêng của những bước đó trong Lindy Hop Triple Step.
