Nhảy đến nội dung chính
Các điệu nhảy qua video5 phút

Fling Yuh Shoulda Dance: Tập động tác vai của Ding Dong

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Tóm tắt ngắn gọn
  • Với Fling Yuh Shoulda, bạn nhấn vai ngắn về phía trước rồi thả vai trở lại.
  • Đầu gối thả lỏng giữ nhịp, trong khi đầu và cổ cố gắng giữ yên.
  • Trước tiên, hãy tập từng nhịp nhấn vai riêng lẻ, sau đó đổi bên và cuối cùng tập một vòng ngắn theo bài hát của Ding Dong.
  • Hướng dẫn này đơn giản hóa động tác vai trong video về vũ trường Jamaica, không bao gồm mọi động tác tay bổ sung.

Trên màn hình, động tác hất vai trông thật tự nhiên. Khi bắt chước, phần thân trên rất dễ trở nên cứng đờ: chính đường chuyển động trở về mềm mại giữa hai nhịp nhấn tạo nên sự khác biệt rõ rệt.

Những thứ bạn cần cho bài tập

  • Bài hát Fling Yuh Shoulda của Ding Dong và video âm nhạc đi kèm
  • Thiết bị phát có chức năng tạm dừng và phát chậm
  • Sàn phẳng, chống trượt và đủ chỗ cho cả hai khuỷu tay
  • Quần áo thoải mái và giày sneaker chắc chắn
  • Vai có thể cử động linh hoạt mà không đau

Phiên bản trong video là mẫu tham khảo, không phải chuẩn cố định

Fling Yuh Shoulda thuộc về bối cảnh âm nhạc và vũ đạo của nghệ sĩ Dancehall người Jamaica Ding Dong. Anh cũng được biết đến với vai trò vũ công và có liên hệ với nhóm Ravers Clavers. Vì vậy, động tác vai này nằm trong một nền văn hóa khiêu vũ nơi các động tác có tên được truyền lại qua bài hát, video và những buổi cùng nhau nhảy. Một đoạn ngắn trên mạng xã hội thường chỉ cho thấy một phần nhỏ của điệu nhảy.

Ở đây, bạn có thể tham khảo động tác vai lặp lại trong video âm nhạc Fling Yuh Shoulda của Ding Dong, chứ không phải một thử thách bất kỳ xuất hiện sau này. Bài tập rút gọn động tác thành những nhịp đẩy ngắn về phía trước, một nhịp trở về thả lỏng và đổi bên. Các động tác bổ sung và việc di chuyển vị trí được lược bỏ. Trình tự đếm bên dưới là công cụ hỗ trợ học tập, không phải vũ đạo gốc được xác nhận. Bạn có thể bắt đầu bên phải, ngay cả khi người trong đoạn video bắt đầu bên trái, vì các video tải lên bị lật gương vốn đã khiến việc xác định bên trở nên không rõ ràng.

Vì vậy, trước tiên hãy tách hướng chuyển động khỏi nhịp điệu. Nguyên tắc phối hợp tay và chân riêng trước cũng hữu ích ở đây. Sau đó, hãy ghi lại bên bạn chọn và điểm bắt đầu trong một ghi chú ngắn về bài nhảy kèm nhịp đếm. Nhờ vậy, lần tập tiếp theo bạn sẽ không vô tình đổi phiên bản và có thể tập lặp lại đúng đoạn chuyển tiếp đó.

Bạn có thể nhảy theo một đoạn video ngắn chính xác hơn nếu điểm bắt đầu và điểm kết thúc cho thấy cùng một tư thế cơ thể.
Bạn có thể nhảy theo một đoạn video ngắn chính xác hơn nếu điểm bắt đầu và điểm kết thúc cho thấy cùng một tư thế cơ thể.

Xây dựng động tác vai qua 7 bước

  1. Khoanh vùng động tác lặp lại

    Phát một đoạn ngắn trong video âm nhạc, ở đó chuyển động vai được thể hiện rõ, rồi tạm dừng trước khi có thêm các cử chỉ khác. Chỉ quan sát hướng chuyển động của vai và đường trở về vị trí ban đầu. Đoạn trích phù hợp nếu bạn vẫn nhận ra được nhịp chuyển động lặp lại ngay cả khi không nhìn vào tay.

  2. Làm tư thế đứng thêm linh hoạt

    Đặt hai chân rộng bằng hông và hơi khuỵu gối. Nhún nhẹ theo nhịp đều, không nhấc gót chân lên quá cao. Thả lỏng cánh tay và tiếp tục thở; giữ đầu ở độ cao gần như không đổi.

  3. Đưa một bên vai về phía trước

    Ngừng nhún nhảy và đẩy vai phải về phía trước một chút, không hướng về phía tai. Để vai trở lại vị trí ban đầu. Phần bên phải của lồng ngực có thể xoay theo một chút; khuỷu tay thả lỏng và đầu vẫn hướng về phía trước.

  4. Tập thêm bên còn lại

    Lặp lại nhịp nhấn nhẹ sang trái, rồi nối tiếp sang phải, lùi, sang trái, lùi. Đếm chậm: một, hai, ba, bốn. Ở nhịp một và ba, nhấn vai; ở nhịp hai và bốn, bước về, không thêm chuyển động tay.

  5. Để đầu gối nhún trở lại

    Giữ nguyên động tác chuyển động vai và thêm động tác nhún nhẹ từ tư thế đứng của bạn. Cả hai chân vẫn đặt trên sàn, bạn có thể chuyển nhẹ trọng lượng cơ thể. Giảm biên độ nhún đầu gối ngay khi bạn chỉ có thể cử động vai bằng cách hạ người xuống thật thấp.

  6. Kết nối nhịp nhấn với bài nhạc

    Trước tiên, hãy phát đoạn nhạc chậm lại và đặt các điểm nhấn đã luyện tập sao cho khớp với những chuyển động được hiển thị. Chỉ dùng hướng dẫn đếm nhịp để định hướng. Nếu mẫu chuyển động thay đổi nhanh hơn, hãy rút ngắn đường trở về thay vì đẩy vai về phía trước thêm.

  7. Lặp lại một đoạn ngắn

    Nhảy đoạn đã chọn nhiều lần với hai tay hơi co thoải mái, sau đó nhảy ở nhịp độ ban đầu. Bắt đầu mỗi lần lặp lại từ cùng một tư thế. Bạn đã thuần thục đoạn lặp khi trở về điểm bắt đầu mà không giật mạnh cổ và không cần thêm bước bù.

Giữ động tác ném qua vai luôn trong tầm kiểm soát

Làm như thế này

  • Thu nhỏ động tác nếu cổ bị căng cứng
  • Để lồng ngực xoay nhẹ
  • Giữ khuỷu tay thả lỏng, cách xa thân người
  • Dừng bài tập nếu thấy đau nhói

Đừng làm như vậy

  • Cố hất mạnh hơn dù cổ đang căng cứng
  • Giữ lồng ngực cứng đờ hướng thẳng về phía trước
  • Ép chặt khuỷu tay vào sát xương sườn
  • Tiếp tục tập dù đang đau nhói

Kiểm tra trước và sau lượt tập của bạn

Trước lần thử đầu tiên

Chuẩn bị

Sau lượt tập chậm

Đối chiếu

Sau bài tập

Kết thúc

Câu hỏi thường gặp

  1. Không, bạn tự thực hiện động tác vai này, dù có nhiều người cùng tham gia. Bài tập này không có động tác dẫn dắt thông qua tiếp xúc tay. Khi đứng cạnh nhau, các bạn có thể cùng bắt nhịp nhạc và quan sát biên độ chuyển động vai của nhau lớn hay nhỏ.

Luyện cùng nhau động tác vai

Trên udansa, bạn có thể tìm người cùng luyện tập theo bài Ding Dongs Song. Đứng cạnh nhau, hai bạn có thể phối hợp nhịp vào và xem các điểm nhấn vai có cùng lúc ăn nhịp hay không.

Luyện cùng nhau động tác vai