Tìm nhịp đầu tiên cùng nhau
Trên udansa connect, bạn có thể tìm thấy những người ở Paris cũng muốn thử buổi khiêu vũ đầu tiên. Nhờ vậy, bạn có thể hẹn gặp một người cũng chỉ mới bắt đầu với vài bước nhảy.
Buổi tối khiêu vũ đầu tiên5 phút
Bữa tiệc khiêu vũ đầu tiên của bạn ở Paris dành cho người mới bắt đầu
Tác giả: Mary De LucaCập nhật
- Với buổi tiệc khiêu vũ đầu tiên của bạn ở Paris, hãy chọn buổi hướng dẫn dành rõ ràng cho người chưa có kinh nghiệm.
- Nếu cần biết trước các bước cơ bản hoặc động tác, bạn đã cần có kinh nghiệm khiêu vũ để tham gia.
- Tự do khiêu vũ nghĩa là bạn tự nhảy, không có nghĩa là sẽ được hướng dẫn hoặc nhạc sẽ dễ nhảy theo.
- Hãy chọn sự kiện mà sau buổi hướng dẫn, bạn có thể tiếp tục sử dụng những động tác cơ bản tương tự.
Giữa bước nhảy cuối cùng được hướng dẫn và bài nhạc tự do đầu tiên, mọi thứ có thể đột nhiên trở nên quá nhanh. Một buổi tối phù hợp sẽ cho bạn đủ thời gian để luyện lại những gì đã biết, trong khi những người khác đã nhảy những bước phức tạp hơn.
Những thứ bạn cần cho lần ghé thăm đầu tiên
- Phần giới thiệu không yêu cầu bạn có kiến thức khiêu vũ trước đó
- Phần khiêu vũ tiếp theo để bạn tự do tham gia
- Quần áo thoải mái, dễ vận động
- Giày vừa chân, đế không quá bám
- Sẵn sàng lặp lại một vài động tác lúc đầu
Phần hướng dẫn nhập môn phải phù hợp với buổi tiệc sau đó
Trong buổi tiệc khiêu vũ đầu tiên của bạn ở Paris, sự kết nối giữa phần học và sàn nhảy là điều quan trọng. Phần hướng dẫn nhập môn có thể dạy một động tác riêng lẻ, hoặc thực sự bắt đầu từ nhịp điệu, chuyển trọng tâm và bước cơ bản. Chỉ cách thứ hai mới giúp bạn tự tin tham gia bài nhạc đầu tiên khiêu vũ tự do mà không cần biết trước. Ngược lại, lời giới thiệu «dành cho mọi trình độ» chỉ mô tả một nhóm người tham gia có nhiều trình độ khác nhau, chứ không mặc nhiên có nghĩa là dạy từ con số không.
Điều quyết định là những gì bạn học có thể áp dụng ngay sau đó hay không. Trong một buổi tối chỉ có một phong cách khiêu vũ, một bước cơ bản có thể lặp lại sẽ hữu ích hơn một tổ hợp động tác riêng lẻ. Nếu có nhiều phong cách được chơi, phần hướng dẫn nhập môn có thể chỉ áp dụng cho một phần nhạc. Khi đó, bạn không cần khiêu vũ theo từng bài. Các trình tự được quy định sẵn cũng đòi hỏi kiến thức khác với những động tác có thể kết hợp tự do.
Các sảnh khiêu vũ công cộng đã gắn liền với lịch sử của bal musette ở Paris, thể loại này trở nên phổ biến vào những năm 1880. Truyền thống đó không chứng minh rằng một sự kiện ngày nay có hướng dẫn cho người mới bắt đầu. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại lịch sử khiêu vũ ở Paris. Tuy nhiên, bạn không cần biết về lịch sử để tham dự một buổi tối riêng lẻ. Và nếu sau này bạn muốn học bài bản hơn, tổng quan về các khóa học khiêu vũ ở Paris sẽ giới thiệu những lộ trình học khác nhau. Với hôm nay, chỉ cần chọn một buổi tối có phần nhập môn phù hợp với phần khiêu vũ tự do sau đó.
Cách bạn đi từ những bước đầu tiên đến khi cùng nhảy
Chọn một lựa chọn dựa trên ba thông tin
Khi xem một sự kiện trên udansa, hãy đọc cùng lúc thông tin về phần giới thiệu, điều kiện tham gia và phần khiêu vũ tiếp theo. Lựa chọn phù hợp là dành cho người mới bắt đầu từ con số 0 và có thể tự do luyện tập thêm. Nếu nội dung đã yêu cầu bạn biết các động tác khiêu vũ, hãy chọn một lựa chọn khác cho lần tham dự này.
Sẵn sàng khi phần hướng dẫn bắt đầu
Hãy đến sao cho không bỏ lỡ phần hướng dẫn ban đầu, và cất túi cùng áo khoác ở ngoài sàn nhảy. Những hướng dẫn đầu tiên thường đề cập đến tư thế, nhịp điệu hoặc hướng di chuyển; nếu thiếu nền tảng này, các bước sau sẽ trở nên phức tạp không cần thiết.
Chủ động chuyển trọng lượng cơ thể
Chuyển toàn bộ trọng lượng sang chân trụ được chỉ dẫn, thay vì chỉ chạm nhẹ chân còn lại. Giữ bước chân nhỏ và đầu gối linh hoạt; bạn sẽ nhận ra sự khác biệt khi chân tự do có thể tiếp tục di chuyển mà không bị kéo theo.
Lặp lại động tác cơ bản theo nhạc
Hãy tập động tác đơn giản nhất đã được hướng dẫn cho đến khi bạn có thể lặp lại mà không cần liên tục nhìn vào hướng dẫn. Nếu mắc lỗi, hãy tạm dừng một chút và bắt đầu lại từ điểm xuất phát đã được chỉ dẫn, thay vì cố đuổi theo bằng các bước bổ sung.
Bắt đầu buổi nhảy với những động tác quen thuộc
Trong bài nhạc tự do đầu tiên, hãy dùng lại động tác trong phần giới thiệu, dù những người khác nhảy nhiều động tác khác nhau. Khi nhảy đôi, hãy nói trước khi bắt đầu: „Mình mới bắt đầu.“ Chỉ thực hiện những gì đã được hướng dẫn và bỏ qua các động tác xoay bạn chưa quen.
Chủ động nhìn lại sau một bài hát
Hãy cảm nhận xem bạn có thể tiếp tục thở đều và vẫn biết trọng lượng cơ thể đang dồn lên chân nào không. Nếu làm được cả hai, hãy lặp lại cùng một bước cơ bản trong bài hát phù hợp tiếp theo; nếu thấy quá tải, hãy nghỉ một chút thay vì thêm một động tác mới.
Nhờ vậy, bước khởi đầu của bạn vẫn vừa sức
Đúng như vậy
- Thu nhỏ bước chân khi nhạc nhanh
- Bỏ qua những động tác nâng người và dip sâu mà bạn chưa quen
- Khi đông người, giữ các động tác trong phạm vi chỗ đứng của bạn
- Chấp nhận khi người kia đề nghị kết thúc điệu nhảy
Đừng làm như vậy
- Khi nhạc nhanh, hãy bước những bước lớn hơn
- Tự ý bắt chước các động tác nâng người và cú nhún thấp
- Khi sàn đông, hãy tránh người khác bằng những đường di chuyển rộng
- Tự ý nhảy thêm một lượt mà không có sự đồng ý
Danh sách kiểm tra cho buổi tham dự của bạn
Trước khi khởi hành
Chuẩn bị
Sau phần hướng dẫn
Chuyển tiếp
Sau buổi học
Nhìn lại
Câu hỏi thường gặp
Không, nếu bắt đầu từ con số không thì bạn chưa cần nhận biết nhịp thật chắc. Người hướng dẫn có thể giúp bạn cảm nhận nhịp đều bằng cách đếm, vỗ tay hoặc chuyển trọng lượng đơn giản. Trước tiên, hãy dựa vào hướng dẫn này thay vì cố nghe từng nhạc cụ. Những chuyển động nhỏ sẽ giúp bạn giữ nhịp chung.
Có, sau đó bạn có thể nhảy theo với những kiến thức cơ bản đã được hướng dẫn, dù chưa thành thạo cả một điệu nhảy. Điều này phụ thuộc vào việc phần nhảy tự do có phù hợp với phần nhập môn hay không. Mục tiêu ban đầu của bạn là lặp lại được một chuyển động xuyên suốt một bài hát. Những tổ hợp động tác khó của khách khác không phải là thước đo cho việc bạn có thể tham gia hay không.
Hãy tạm dừng một chút rồi bắt đầu lại bằng động tác đơn giản nhất. Khi nhảy đôi, hãy báo cho bạn nhảy biết bạn muốn dừng để họ không tiếp tục dẫn khi bạn đứng yên. Đừng cố nhớ lại cả chuỗi động tác ngay giữa lúc đang nhảy. Chuyển trọng lượng an toàn sẽ hữu ích hơn việc vội vàng làm bù các bước khiến bạn mất thăng bằng.
Nhìn chung, bạn không cần giày khiêu vũ chuyên dụng cho lần đầu đến dự. Giày nên ôm chân và cho phép bạn xoay nhẹ mà không bị trượt mất kiểm soát. Đế bám quá chắc có thể khiến chân bị giữ lại khi xoay. Vì vậy, lúc đầu hãy giữ chuyển động nhỏ; giày cao gót mới cũng khiến bạn khó bắt đầu hơn, khi bạn vẫn đang tìm chân trụ.
Điều đó có nghĩa là bạn đã có thể tự thực hiện những động tác cơ bản của điệu nhảy được thông báo. Tùy theo điệu nhảy, các động tác này bao gồm nhịp cơ bản, cách chuyển trọng lượng đặc trưng và có thể cả những lần đổi hướng đơn giản. Workshop có yêu cầu như vậy không bắt đầu từ con số không, dù động tác mới. Vì vậy, sự kết hợp này thường không phù hợp cho lần đầu bạn tham gia.
Trong phần nhảy tự do, bạn có thể nghỉ một bài và đứng xem ở ngoài khu vực nhảy. Hãy tập trung quan sát một điều cụ thể, chẳng hạn như độ dài bước chân, thay vì cố bắt chước cả chuỗi động tác. Bài hướng dẫn về việc bắt chước các động tác nhảy giải thích vì sao đôi khi quan sát lại dẫn đến những động tác sai.
