作者：Bernhard De Luca更新于
站立时清晰纯净的音色，可能会在你把注意力转向手肘时消失。这个变化可以控制：只要做一个足够小的动作练习，你就能在演奏时察觉到错误。
手臂移动时演奏，手部姿势和受力都会发生变化。如果你因此耸起肩膀、更加用力地绷紧拇指，或让手腕弯折，原本熟悉的手指动作幅度就可能变小。因此，漏掉一个音不一定是击奏顺序出了错。它可能恰好出现在你加快手臂动作或改变手臂方向的地方。
这项练习有意保持音序简单：使用已经学过的单击，例如左右手交替，每拍敲击一次。八拍只是用来安排练习步骤，并不是某种弗拉门戈曲式的节奏循环要求。连续滚奏（Carretilla）、新的手腕绕圈动作和大幅度的头顶上方动作也暂时不加入。
每次手臂移动时演奏，都要和手臂静止时的音色比较。左右两只响板不必发出完全相同的声音。关键是每只手都能保持清晰的音色。你可以通过两节课程之间的练习计划来安排短时练习。不要同时延长演奏时间和扩大手臂动作幅度：这样在逐步增加舞蹈负荷时，你就能看清当前是哪种变化在考验你。
以舒适的姿势站立，膝盖放松微屈，双手放在腰前，肘部不要紧贴身体。手臂保持放松，按熟悉的方式连续敲击八拍。选择一个能让每次敲击都清晰的速度。
在数拍一到四时，将双手从腰部高度移至胸部下方，在数拍五到八时移回原位。响板保持佩戴，但不要发出声音。动作路径要保持舒适无痛，改变方向时避免猛然一顿。
用双臂重复同样的移动路线，但只在节拍中的惯常位置用右手演奏。左手保持不动。尤其注意最高点：在那里，手指击打也要像在低处一样自然放松。
现在只练习左手击打，同时让双臂走相同的路线。保持速度和动作幅度不变。如果一侧做得较差，就同时缩小双臂的动作幅度，而不要靠更用力地握紧来帮助较弱的那只手。
重新把右手和左手连成你熟悉的节奏，比如每拍交替敲击一次。用四拍抬起，再用四拍放下。保持站姿平稳，重复练习一遍，听听在最高点转向时是否出现空拍。
动作稳定重复几次后，再加入轻微的重心转移：抬起时向右，放下时向左。先让双脚保持原位，不要跺脚。上半身保持挺直，不要为了配合手臂的动作而向侧面倾斜。
最后，分别用放松的手臂和活动的手臂，以相同的速度跳一遍。对比录音，或者让你的练习搭档只听不看。记下出现中断的拍点；下一次练习时，就专门练习这个衔接。
这样才对
不要这样
开始
连接
复盘
不需要，这项练习只需熟练掌握单个击打即可。连续演奏卡雷蒂利亚还会用到多个手指的击打顺序，让你更难判断声音出错的原因。因此，请练习你能在手臂放松的情况下稳定演奏的击打顺序，即使它非常简单也没关系。
把速度放慢到足以让你在手臂移动过程中清楚听到每一下击打。固定的节拍器速度并不适合每个人当前的学习阶段。如果你在改变方向时动作匆忙，或手指击打晚了，就把整轮练习的速度降下来，然后继续保持相同而均匀的节拍。
响板在高处声音变轻，可能是因为肌肉额外紧张或手部姿势发生了变化。留意自己是否在那里紧紧夹住拇指、弯折手腕，或没有让手指自由地回弹。先降低手部动作的最高位置，再比较声音，不要刻意加大击打力度。
刚开始把各个动作连起来时，数拍或跟着均匀的节拍器节拍练习，比配着弗拉门戈（Flamenco）音乐更容易掌握。录音会带来重音、乐句以及可能出现的速度变化，而这些都不属于这项技巧练习的内容。等动作组合稳定后，再配着音乐练习，并把它融入你已经学过的一段乐曲中。
如果拇指疼痛或发麻，请停止演奏。这类不适不是有效的训练刺激，继续重复练习也无法解决。取下响板，不要勉强继续练习。如果不适持续存在，在再次练习之前，建议先寻求医疗评估。
把镜子用于短暂检查，不要一直盯着它。镜子能让你发现耸肩或手部动作幅度不一致，却无法告诉你是否漏了击打。因此，可以交替进行两轮练习：一轮对着镜子检查动作，另一轮目视前方，只专注聆听声音。
