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课程规划6分钟

伦敦私人舞蹈课程:准备好你的咨询

作者:Mary De Luca更新于

简而言之
  • 在伦敦上私人舞蹈课时,设定一个可以观察到的学习目标,而不是笼统地希望自己有所进步。
  • 描述你之前的上课经历、已经掌握的动作,以及遇到的具体困难,不要只笼统地说明自己的水平。
  • 你的请求中应包含舞蹈风格、学习目标、经验、参与方式、授课语言和可能的时间段。
  • 合适的单课目标应将一项技术纠正与一项练习结合起来,让你之后可以自己重复练习。

私人课程后继续练习

在 udansa connect 上,你可以找到在伦敦的人,和他们一起复习私人课程中学过的动作。描述一下具体练习内容,以及你在双人舞中的角色。

私人课程后继续练习

一对一课程可以从你在团体课上经常卡住的地方入手。为此,老师需要判断你是还没掌握某个动作,还是这个动作在音乐伴奏下还不能稳定完成。

准备时需要这些

  • 一种特定的舞蹈风格或具体动作
  • 你之前上课的情况记录
  • 一个反复遇到的困难示例
  • 可安排的时间段,包括路上所需时间
  • 你偏好的授课语言

好的学习目标要描述一个可观察的动作

对于你在伦敦的请求来说,“我想跳得更好”范围太广。老师无法据此判断你想解决什么问题,也不知道如何评估你的进步。更有用的说法是:“转完一圈后,我想不多迈一步调整,就能回到基本步。”这描述了一个情境、一个问题和一个可观察的结果。

把看得见的问题和你对问题原因的猜测分开。“我落地的位置偏离了起点”是一种观察。“我的身体张力不对”已经是在做判断。上课时你可能会发现,真正起作用的其实是步幅、视线方向,或是不完整的重心转换。你不必事先知道原因。

私人课程可以让你针对性地重复练习并获得个性化反馈,但不能保证你马上就能稳稳地完成动作。之后你还需要在没有持续提示的情况下做出正确调整。如果你还想从整体上了解课程,可以查看伦敦按学习目标分类的舞蹈课程。课间复习时,可以参考这份指南,了解如何在伦敦寻找舞伴一起练习。把第一个目标定得足够小,这样你最后才能确切说出动作有哪些变化。

跳完舞后立刻记下一笔,能留住那些之后很快就在记忆中模糊的细节。
跳完舞后立刻记下一笔,能留住那些之后很快就在记忆中模糊的细节。

七步精准提出请求

  1. 选择一个具体情境

    选出目前最影响你跳舞的环节,例如跟上音乐节奏、改变方向,或转圈后的衔接。描述当时发生了什么,以及你需要在哪种场合解决这个问题,比如在课程中或自由跳舞时。

  2. 表述你想达到的效果

    写一个以“我想能够……”开头的句子。补充一个明确的条件:不中断、不用补偿步,或与音乐节拍相合。避免使用“完美”和“专业”,因为无法据此制定出具体的练习任务。第一个重点只需一个目标。

  3. 描述你目前的水平

    记下你上过哪些课程,以及哪些舞步你可以独立完成。区分跟着别人模仿、听从指令跳舞,以及跟着音乐独立起舞。提及较长时间的中断:记得的舞步组合和现在能随时跳出来的动作并不是一回事。

  4. 清楚说明一个难点

    补充一个包含起始姿势、动作和错误的例子。“侧步时,我的重心停留在双脚之间”比“我的技巧很差”更有帮助。你自己拍摄的一段短视频可以作为补充,但不能替代你的描述。

  5. 设定课程安排

    请注明你想独自参加,还是和另一人一起参加。如果是双人舞,还请注明你熟悉的舞蹈角色,以及同行者的角色。补充说明授课语言、方便的时间段和相关的动作限制,例如目前无法跳跃。

  6. 规划课后的练习

    确定你可以在哪里、和谁一起重复练习这项纠正。平衡方面的问题有时可以独自练习;对领舞信号的回应则需要舞伴。安排一个简单的重复练习任务,而不是增加新的舞步动作,这样你就能在两节课之间围绕同一项改进持续练习。

  7. 整理并发送请求

    填写你的信息,使用这份模板:「我想在伦敦找[舞种]私人课程。我的水平是[水平]。在[情境]中,我会出现[问题]。我的目标是[结果]。我会[独自/和另一人一起]参加,练习[舞伴角色],并偏好使用[语言]。我可以安排的时间是[时间段]。之后,我想自己重复练习[练习内容]。」

伦敦舞蹈课程,助你实现学习目标

在 udansa 的课程筛选器中,你可以找到在伦敦上课的最新课程、价格和可预约时间。

让你的描述更实用

就这样

  • 描述观察到的情况:转身后多迈了一步
  • 分别描述安全的动作和有难度的动作
  • 说明时间范围,并为接近动作留出空间
  • 将一项技术练习作为重点

不要这样做

  • 未经诊断就断言:我的平衡能力根本有问题
  • 只写“中级”,却不提供动作示例
  • 只在日历中预留上课时间
  • 同时要求学习多个新舞步和所有基础动作

你的准备清单,逐项打勾

写作前

观察

发送前

咨询

第一次上课前

开始

常见问题

  1. 可以,即使没有任何基础,你也可以开始上私人课程。此时不要描述你认为自己犯了哪些技术错误,而是说说你希望应对的日常情境,例如,能够跟着音乐独立开始跳舞,并重复一个简单动作。课程可以从重心转移、空间方位感以及辨认音乐节拍开始。