作者：Mary De Luca更新于
第一次一起跳舞就像一次小小的实践测试：音乐响起，双方开始具体沟通，临时的不确定也会显现出来。即使过程不完全顺利，也能留下好印象。
第一次试跳时，重点不是从技术上评价对方。更重要的是，你们能否沟通彼此的目标，以及双方是否都能坦然表达愿望或不安。一次不太顺畅的共舞，并不能说明你们一起练习时会是什么样。
留意一些细小而具体的情况：有不清楚的地方时，对方会追问吗？你能提出休息一下，而不必为此解释吗？你们会认真对待关于时间和守约的约定吗？你自己的感受也很重要：见面后，你是觉得更放松、更好奇，还是感到压力？
在多特蒙德进行第一次试跳，不需要你熟悉某个特定的舞蹈圈。如果你想先了解有哪些入门选择，可以看看多特蒙德的初学者课程。如果你还在寻找舞伴，可以参考如何在多特蒙德寻找舞伴。试跳本身是你们彼此了解的过程：你们的学习和计划方式合拍吗？
聊聊舞蹈风格、以往的经验和你们的目标：是想定期练习、偶尔参加社交舞活动，还是先体验一下？如果你们的想法大致一致，就可以合理安排时间。
确定你们在哪里见面、有多少时间，以及是否需要带音乐或舞鞋。也要确认你们是去体验一节课程，还是采用其他合适的方式。
跳舞前，花点时间聊聊紧张的心情和还没解决的问题。约好随时都可以暂停。这样你们就能看出彼此的意愿是否得到了尊重。
先放上音乐，选择一套你们都熟悉或一起商定的舞步。观察时不要只关注跳舞本身，也留意你们是否会倾听、提问，以及是否觉得节奏合适。
简短地告诉彼此，哪些地方让你们觉得舒服，哪些地方让你们感到不习惯。描述具体的观察，不要笼统地下判断，例如：“歌曲之间的换舞速度对我来说太快了。”
决定你们是否还想一起跳一次舞、先考虑一下，或者就此结束。约定在某个时间给出不带约束的答复，可以避免有人一直等待回复。
这样做
别这样
准备
实际测试
决定
安排一次简短、轻松的约会就够了，留出时间聊天、一起跳舞和休息。提前商量好时间安排，这样谁都不会觉得自己必须比预期待得更久。
经验水平不同，并不意味着你们不能成为合适的舞伴。关键是坦诚交流彼此的期待，并找到一个双方都觉得现实、舒适的共同目标。
不，你不必在第一次试跳后就确定下来。坦诚告诉对方你是否需要时间考虑，也可以约好什么时候再联系。
暂停跳舞，清楚地说出你的需求，比如保持距离或结束见面。如果情况让你觉得不对劲，你不必解释，也不必继续。
如果你们试跳后想一起继续学习，可以在课程筛选器中比较多特蒙德适合的双人舞课程。
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