作者：Bernhard De Luca更新于
慕尼黑的民间舞蹈将巴伐利亚酒馆传统与宫廷对舞的优雅融为一体。只要掌握了Zwiefachen的节奏变换和Münchner Française的舞步，你就能在历史悠久的宴会厅中轻盈起舞。
Zwiefacher 指的是一种传统的德国南部民间双人舞，其特点是三拍子的华尔兹舞步和二拍子的旋转舞步交替进行。
提到慕尼黑的民间舞，人们很快会想到两种截然不同的传统形式：节奏复杂的Zwiefacher和优雅的Münchner Française。Zwiefacher作为一种巴伐利亚民间舞，深深扎根于阿尔卑斯山麓，而Française则起源于19世纪的舞厅。在慕尼黑，这两者都是社交舞蹈活动中不可或缺的曲目，重点在于共同体验。
Zwiefacher的独特之处在于其不规则的节拍转换。舞者们在三拍子和二拍子之间流畅切换，这需要高度的专注和敏锐的听觉。相比之下，Münchner Française是一种五段式的社交舞，在面对面的长排队列中进行。这两种舞蹈都证明了慕尼黑的传统民间舞并非僵化的习俗，而是舞池中鲜活的律动。只要掌握了基础，你很快就能融入开放的舞蹈之夜。
想要在慕尼黑学习民间舞蹈，并不需要多年的经验。慕尼黑市文化局的民间文化部门定期举办舞蹈课程、舞会和茶舞，专门面向初学者。在乐队演奏之前，这里会一步步讲解典型的舞步。在老市政厅宴会厅举办的城市建城节等节日庆典上，也会有公开课程，让感兴趣的人可以直接尝试 Zwiefacher 或 Française 的舞步。
年度的固定亮点是 11 月在 Platzl 的皇家啤酒屋举办的慕尼黑 Kathreintanz，它标志着民间舞蹈季的结束。在这一传统建筑的厅堂里，人们伴随着现场音乐起舞，经验丰富的领舞者会提示舞蹈流程。如果你还不确定，可以参考其他舞伴，或者提前参加一个准备舞会舞蹈课程，以培养对空间感和经典舞姿的把握。
正确跳舞
常见错误
民间舞蹈不是博物馆里的陈列品，而是音乐与社群在舞池中直接融合的最生动的形式。
尽管历史悠久，巴伐利亚圆舞曲和方阵舞却出奇地平易近人。在慕尼黑法兰西舞（Münchner Française）中，会有舞师大声用法语和巴伐利亚语宣布五个舞段。因此，你不需要完全记住动作顺序，只需根据口令做出反应即可。这消除了初学者的顾虑，当舞者们列队靠近并鞠躬时，舞池里充满了欢声笑语。
而在跳双重舞（Zwiefachen）时，全身心投入到乐队的演奏中会很有帮助。典型的节拍模式会在转换前一个节拍就预示出华尔兹和旋转舞步的交替。如果你先专注于聆听，通常能直觉地找到节奏。如果你正在寻找合适的标准舞和双人舞舞伴，以便共同在舞池中探索慕尼黑的舞蹈传统，你可以在udansa上与其他舞蹈爱好者交流。
随节奏变换的自由双人舞
巴伐利亚圆舞曲对听觉要求很高：舞伴们紧密相拥旋转，并根据旋律和节拍，在Waltz和Dreher之间快速切换。
五段式队列交谊舞
多对舞者在两条长队中相对移动，在舞师的指令下，按照固定的舞步进行鞠躬并交换位置。
穿着舒适的日常服装，配上干净、防滑的鞋底，对于舞蹈课程和开放式舞会来说就完全足够了。虽然在传统舞会上，穿紧身连衣裙（Dirndl）或皮裤（Lederhose）等民族服饰很受欢迎，但只要服装整洁且活动方便，这绝非强制要求。
没问题，对于许多开放式的舞蹈活动来说，固定的舞伴并不是先决条件。在城市民间文化课程中，舞伴通常会在现场直接配对，而在慕尼黑方阵舞（Münchner Française）中，大家本来就是以排为单位，在整个群体中一起跳舞的。
慕尼黑方阵舞的五个部分会在跳舞时由领舞大声报出。有基础知识会有所帮助，但初学者完全可以根据报出的指令以及排中相邻舞伴的动作来跟上节奏。
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