作者：Mary De Luca更新于
当深秋时节白天变短时，慕尼黑会庆祝传统舞蹈季的最后一场盛会。了解为什么Kathreintanz能将不同代人联系在一起，以及即使没有上过课，你也能如何参与其中。
Kathreintanz 指的是 11 月 25 日左右举行的传统民间舞蹈之夜，它过去标志着圣诞节前舞蹈休息期的开始。在慕尼黑，它作为一场开放的民间舞蹈之夜，由文化部门和皇家啤酒屋共同维护。
慕尼黑的Kathreintanz标志着民间舞蹈年度的正式落幕。其起源可以追溯到11月25日圣凯瑟琳的纪念日。在过去的几个世纪里，此后便开始了严格的降临节斋戒期，期间严禁公开的舞蹈娱乐活动和喧闹的音乐。俗语“Kathrein stellt den Tanz ein”（凯瑟琳停止舞蹈）总结了这一转折点。在慕尼黑，这一天至今仍被视为盛大的节日，在宁静的冬季到来之前，Hofbräuhaus am Platzl的多个大厅都会挤满舞者。
慕尼黑市文化局与Hofbräuhaus共同举办Kathreintanz。按照传统，庆祝活动在降临节前的周六举行。与封闭式的民俗晚会不同，该节日面向所有热爱舞蹈的公众。不同的乐队在不同的厅堂同时演奏，舞者们可以在舒适的圆舞曲和更具挑战性的节奏之间自由切换。如果你想了解巴伐利亚的舞池文化，在这里可以体验到老少皆宜的活力互动。
典型的 Kathreintanz 活动节目提供圆舞和花样舞的平衡组合。最常听到的是 Waltz 和 Polka，舞者们成对在宽阔的圆圈轨道上穿梭。其间穿插着悠闲的 Ländler 以及花样舞，这些舞蹈通常按固定顺序或根据指令进行。如果你对 传统民俗 感兴趣，可以在这里体验到鲜活的舞蹈历史。
Münchner Française 是慕尼黑的一大特色。在这种五段式对舞中，两排舞者相对而立，由领舞者大声报出舞步。Zwiefacher 也颇具挑战性：因为它不断在 Waltz 的三拍子和 Dreher 的二拍子之间切换，所以需要舞者仔细聆听乐手的演奏。Kathreintanz 的美妙之处在于：由于现场会有舞步指导，初学者无需提前掌握所有动作。若想提前熟悉舞步，可以参加为舞蹈爱好者提供的 准备课程。
推荐
避免事项
在民间舞蹈中，没有人是独自起舞的，因为舞厅里的社区氛围也能让那些尚未完美掌握每一个舞步的舞者感到安心。
Kathreintanz 的参与方式非常简单：没有人需要证明自己通过了巴伐利亚民间舞蹈考试才能参与。初学者最好不要站在最前排，而是先在侧面观察新舞蹈的前几个小节。一旦看清了舞步模式，就可以直接加入。穿着 Dirndl 或皮裤等传统服饰很受欢迎且非常普遍，但这并不是参与的强制条件。重要的是穿着干净、得体的节日服装，并确保有足够的活动空间。
鞋履是一个核心要素。在舞厅的木地板上，带有光滑皮底的鞋子是理想选择，因为橡胶底在旋转时会产生阻力，从而给膝盖带来负担。即使没有固定的舞伴也可以前来：许多舞者会在晚上更换舞伴，在舞池边友好地发出邀请是这里的礼仪。这使得这个夜晚对于所有想轻松尝试巴伐利亚舞蹈的人来说都非常友好。
在外圈自由移动的舞伴
在华尔兹或旋转舞等圆舞中，舞伴们在舞蹈方向的流动中独立移动。你可以灵活调整步长和旋转速度。
根据指令进行的固定舞步编排
在法兰西舞（Française）中，两排舞者根据舞场领队的指令跳出固定的舞步。在这里，与对面舞伴的精准配合至关重要。
不需要，参加活动无需任何基础。许多舞步会由领舞者或报幕员在舞池中直接讲解，因此即使是新手，通过简单的观察和模仿也能跟上节奏。
虽然 Dirndl 或皮裤等传统服饰很常见，但并非强制要求。只要穿着整洁、舒适的休闲装或礼服，且方便跳舞活动即可。
可以，不带舞伴参加是非常普遍的。在民间舞蹈活动中，舞者们每跳完一曲就会重新邀请舞伴，所以即使独自前往也能很快融入其中。
这句俗语源于 11 月 25 日圣凯瑟琳纪念日。从这一天起，历史上便有了降临节期间禁止跳舞的习俗，因此人们会在大斋期前尽情狂欢。
在慕尼黑寻找合适的舞蹈课程，学习巴伐利亚舞会的舞蹈基础。
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