作者：Bernhard De Luca更新于
熟悉的基本舞步能让你更有信心，但无法说明你面对节奏变化、方向转换或新的舞步组合时会如何应对。关键在于你能否独立运用所学，而不是你已经跳了多久。
评估你在上海市的舞蹈课程水平时，先按舞种分别衡量自己的经验。级别并不能笼统说明你的舞跳得有多好，它对应的是特定动作、技巧和课程内容。你可能已经熟练掌握一种舞蹈，但学习另一种舞蹈时仍要从基础开始。
级别名称也不是可靠的统一标准。不同课程对“初学者”“基础”或“中级”的定义可能各不相同。因此，要留意具体说明：课程会教基本舞步吗？会反复练习组合吗？还是默认你已经掌握这些内容？如果课程介绍含糊不清，就直接询问。选择舞种时，你也可以参考这份上海市适合你的舞种概览。
别只根据某个动作偶尔成功与否来判断自己的水平。更重要的是，你能否不靠老师反复示范就重复完成动作，能否将它与其他舞步衔接起来，以及能否在节奏变化时依然掌握。如果你觉得自己介于两个级别之间，可以告诉课程提供方你已经掌握的内容，以及仍会卡住的地方。要查看最新课程和时间安排，请使用上海市课程筛选器；具体级别则要根据课程内容来确认。
请分别评估你在不同舞蹈风格和技巧方面的经验。即使你跳了很多年萨尔萨舞（Salsa），开始学芭蕾舞（Ballett）时也不一定就能达到高级水平。
问问自己，你能否凭记忆完成关键舞步和衔接。如果你总是看着别人跳，或等着别人提示，说明你还需要多练习基础动作。
想一想，你学过的舞步组合在速度加快或改变方向后是否依然记得。知道单个舞步是一回事，能流畅地把它们连接起来则是另一回事。
留意课程说明中列出的具体内容和先修要求，不要只看“基础”或“中级”这样的词。询问课程要求掌握的具体组合或技巧，并据此判断自己是否适合。
正确做法
别这样
回顾
对照
决定
“开放级别”表示课程面向不同经验水平的学员，但这并不意味着没有基础的任何人都一定适合参加。你可以询问课程的教学节奏，以及是否会复习基础内容，还是默认学员已经掌握这些内容。这样你就能判断自己是否可以跟上课程，而不会一直感到吃力。
只能在一定程度上参考，因为其他舞种的经验不能替代该舞种的基础技巧。乐感、身体控制能力或记忆舞蹈组合的能力可能有所帮助，但不同舞种的舞步和动作原理各不相同。因此，先确认具体课程的要求，不要只根据自己整体的舞蹈经验来判断。
如果课程提供方允许，你可以询问是否能进行简短的水平评估，或参加试听课。说明你已经掌握了哪些基础内容，以及哪些内容还需要提醒或示范。合适的班级可以给你一些挑战，但不应假设你已经熟练掌握了核心内容。
不一定，因为不同机构对课程名称的用法并不统一。“初学者”可能指零基础入门，而“基础级别”也可能是为有一些经验的人复习基础内容。因此，要关注学习内容和课程要求，而不要只凭名称判断级别。
查看上海市当前的课程，了解哪些基础要求和课程内容适合标注的级别。
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