الفالس البطيء: الدوران إلى اليمين في ست خطوات

اتخذا وضعية مغلقة: ينظر القائد بشكل مائل نحو الجدار، بينما ينظر التابع في الاتجاه المعاكس. ينقل القائد وزنه إلى قدمه اليسرى، والتابع إلى قدمه اليمنى، وتبقى القدمان الأخريان حرتين. اتفقا أولًا على تنفيذ الحركة مرةً من دون موسيقى، وتوقّفا بعد الخطوات الست.

بصفتك القائد، تخطو إلى الأمام بالقدم اليمنى، وبصفتك التابع، تخطو إلى الخلف بالقدم اليسرى. ابدأ الدوران إلى اليمين انطلاقًا من حركة الجسم المشتركة، من دون شدّ اليدين. تبدأ الخطوة إلى الأمام بالكعب، وعلى الشخص الذي يتحرك إلى الخلف أن يترك مساحة كافية للمسار المشترك.

يخطو القائد إلى الجانب بقدمه اليسرى، ويخطو التابع إلى الجانب بقدمه اليمنى. بحلول هذه الخطوة، تكونان قد استدرتما نحو اليمين بنحو ربع دورة. يتحرك القائد على المسار الخارجي الأوسع، بينما يجعل التابع خطوته الجانبية أقصر. وفي نهاية الخطوة، يبدأ الارتفاع.

إذا كنتَ القائد، فضمّ قدمك اليمنى إلى اليسرى، وإذا كنتَ التابع فضمّ قدمك اليسرى إلى اليمنى، مع نقل الوزن في كل مرة. أكملا ثُمن الدورة المتبقي: عندها يكون القائد واقفًا وظهره باتجاه خط الرقص. حافظا على الارتفاع في البداية، ثم اخفضا جسديكما بتحكّم عند نهاية العدّة الثالثة.

بصفتك القائد، تخطو بقدمك اليسرى إلى الخلف، وبصفتك التابع، تخطو بقدمك اليمنى إلى الأمام مرتكزًا على الكعب. يستمر الدوران إلى اليمين. الآن يتولى التابع المسار الخارجي الأوسع؛ وبصفتك القائد، أفسح المجال بخطوة إلى الخلف بدلًا من دفع جسم الطرف الآخر بذراعيك ليمرّ.

بصفتك القائد، اخطُ إلى الجانب بقدمك اليمنى، وبصفتك التابع، اخطُ إلى الجانب بقدمك اليسرى. واصلا الدوران معًا إلى اليمين، وابدآ بالارتفاع مجددًا عند نهاية الخطوة. تلتفّ حركة الشريك التابع التي بدأت إلى الأمام حولك؛ اجعل مسارك الداخلي الخاص مدمجًا، وأبقِ الجزء العلوي من جسمك متصلًا به.

إذا كنتَ القائد، فضمّ قدمك اليسرى إلى اليمنى مع نقل الوزن، وإذا كنتَ المتابع، فضمّ قدمك اليمنى إلى اليسرى مع نقل الوزن. في المازورة الثانية، أكملا معًا دورانًا مقداره ثلاثة أثمان دورة، ثم اخفضا الجسم في النهاية. يعود القائد لمواجهة الجدار بزاوية، وتبقى قدمه اليمنى حرة، بينما تبقى قدم المتابع اليسرى حرة.