الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
أنواع الدروس٥ دقائق

ما الذي ستتعلمه في دروس الرقص المعاصر في لندن

بقلم Bernhard De Lucaآخر تحديث

باختصار
  • قد يركّز تعليم الرقص المعاصر (Contemporary) في لندن على التدريب التقني، أو الارتجال، أو التدرّب على أداء تصميم رقصي.
  • يعرّف التدريب التقني بمبادئ الحركة، مثل نقل الوزن، والتواصل مع الأرض، والتبديل المتحكّم به بين التوتر والليونة.
  • يطوّر الارتجال القدرة على اتخاذ قرارات حركية خاصة ضمن تمرين معيّن، بينما يدرّب تصميم الرقصات على تسلسلات محددة وكيفية أدائها.
  • قد يجمع أحد الدروس بين هذه الأساليب، لكن الأهم هو تحديد الهدف التعليمي الذي يحظى بالحصة الأكبر من وقت الدرس.

استكشف أفكارًا للحركة معًا

على udansa connect، ستجد أشخاصًا في لندن يمكنك معهم تجربة حركات الرقص المعاصر (Contemporary) وتبادل الانطباعات عن الدروس.

استكشف أفكارًا للحركة معًا

تذكّر تسلسل طويل وفهم انتقال إلى الأرض هما نوعان مختلفان من النجاح. إذا كنت تعرف أيًّا منهما تبحث عنه، فسيصبح البحث عن الدروس أكثر وضوحًا.

تعريفعبارة حركية

عبارة حركية هي سلسلة مترابطة من الحركات لها بداية ونهاية واضحتان. قد تكون محددة مسبقًا أو تنشأ أثناء تمرين ارتجالي.

يحدد محور الدرس ما ستتعلمه

إذا كنت تبحث في لندن عن دورة في الرقص المعاصر (Contemporary)، فاعلم أن هذا المصطلح يشير في البداية إلى مجال واسع، لا إلى جدول دروس موحد. قد يبدأ الدرس بتمارين وقوف، ثم ينتقل إلى العمل الأرضي وينتهي بعبارة حركية أطول. ومع ذلك، لا يكون الدرس بالضرورة دورة في تصميم الرقصات. المهم هو الغرض من التتابع الحركي: هل يُستخدم للتدرب على مبدأ حركي، أم بوصفه مادة تحفظ تسلسلها وطريقة أدائها؟

في التدريب التقني، تُجزّأ الحركة ثم يُعاد ربط أجزائها. قد تتدرّب مثلًا على كيفية انتقال الوزن من القدم إلى اليد، أو على كيفية تهيئة الجذع للدوران، أو على النهوض بعد اندفاع عميق. وتتيح لك التكرارات إجراء تصحيحات محددة. ولا تعني التقنية هنا أداء كل حركة بأكبر مدى ممكن أو مع شدّ العضلات قدر الإمكان. فقد يكون تخفيف التوتر بقدر محسوب والحفاظ على اتصال واضح بالأرض هدفين تقنيين أيضًا.

تعطيك تسميات مثل التقنية والقائم على التحرر والعمل الأرضي فكرة عن طبيعة هذا التدريب، لكنها لا تضمن أن تكون تفاصيل الدرس متماثلة. ويستفيد العمل الموجّه نحو التحرر، من بين أمور أخرى، من التنفس والتخلص من التوتر غير الضروري. ويساعدك دليل دورات الرقص بحسب هدفك من التعلّم على النظر إلى هذا التوجّه التدريبي بمعزل عن مستوى الدورة العام.

يمكن دراسة حركة أصغر بمزيد من الدقة قبل إضافة السرعة ومدى الحركة.
يمكن دراسة حركة أصغر بمزيد من الدقة قبل إضافة السرعة ومدى الحركة.

الارتجال وتصميم الرقصات يعتمدان على توجيهات مختلفة

لا يعني الارتجال أنك مضطر إلى الوقوف أمام المجموعة من دون أي توجيه. فقد تكون المهمة أن تبدأ كل حركة بمرفقك، أو أن تنتقل بين مستويين، أو أن تستجيب لاتجاه حركة شخص آخر. يتشكل المسار في اللحظة نفسها، لكن الانتباه يظل ضمن إطار واضح. تتعلم أن تلاحظ الاحتمالات وأن تحوّل قراراتك إلى حركات جسدية، بدلاً من تكرار تسلسل معروض أمامك.

أما الدروس التي تركز على تصميم الرقصات، فتحدد تسلسلاً من الحركات أو تطوّر معك مادة حركية يجري تثبيتها لاحقاً. عندها تساعدك التكرارات على التذكر، وإتقان الانتقالات، والتعبير الحركي. وقد تعمل مثلاً على إبراز حركة إيقاعية بوضوح أو الحفاظ على وقفة. يمكن تعليم مقطع حركي وفقاً للعدّات، أو من خلال التنفس أو الصوت أو محفزات الحركة. لذلك لا تعني الموسيقية بالضرورة أن تحدد كل ضربة إيقاعية بخطوة.

يمكن أن تظهر الحركة نفسها في أساليب العمل الثلاثة. فبإمكانك دراسة حركة لولبية عبر الجزء العلوي من الجذع من الناحية التقنية، أو تنويعها ارتجالياً، أو تكرارها ضمن تصميم رقصي. ومن يركز عند التقليد على الشكل الخارجي فقط، قد يغفل بسهولة الدافع الذي تبدأ منه الحركة. يشرح الدليل حول أخطاء الملاحظة عند تقليد حركات الرقص هذا الفرق بمزيد من التفصيل.

كيف تتعرّف على منهجية العمل

التصنيف المناسب

  • تعرّف على الانتقالات المتكررة المصحوبة بتصحيحات بوصفها تدريبًا على التقنية
  • تعرّف على تنويعاتك الخاصة ضمن المهمة بوصفها ارتجالًا
  • تعرّف على التسلسل المحدد مسبقًا بوصفه عملًا كوريغرافيًا
  • انظر إلى محور الدرس ومستوى الصعوبة كلٌّ على حدة

خلط شائع

  • اعتبار كل تكرار تلقائيًا تدريبًا على تصميم الرقصات
  • مساواة الارتجال بالحركة من دون أي توجيهات
  • تصنيف تسلسل حركي مكتمل تلقائيًا على أنه تدريب على الأداء المسرحي
  • اعتبار تصميم الرقصات حكرًا على المتقدمين

تدرّب على الرقص المعاصر في لندن

على udansa، يمكنك العثور على دورات ومواعيد قادمة في لندن، بما فيها الرقص الحديث (Modern Dance) والارتجال الراقص (Dance Improvisation).

حفظ تسلسل، وفهم انتقال، واكتشاف حركة خاصة بك، هي ثلاثة إنجازات تعليمية مختلفة.

فريق تحرير udansa

هدفك التعليمي أهم من مشهد مسرحي

لا يُظهر العرض المؤثر كيف كانت الدروس المرتبطة به منظّمة. فقد تجمع تصميمات الرقص المسرحية بين التقنية والارتجال والحركات المحددة مسبقًا، بينما قد يركّز أحد الصفوف عمدًا على جانب واحد فقط. لذلك، سيساعدك تحديد ما تريد تعلمه على البحث أكثر من التركيز على شكل معيّن: هل تريد فهم الانتقالات الأرضية، أم ابتكار حركات بنفسك، أم أداء سلسلة حركات أطول بثقة؟

لندن لها أيضًا تاريخ في الرقص المسرحي المعاصر (رقص معاصر، Contemporary): ففي عام 1969، تولّى Contemporary Ballet Trust قاعة التدريب السابقة التي نشأ فيها The Place. وتأسس Dance Umbrella عام 1978. ترتبط هذه الأسماء بثقافة الرقص، لكنها لا تحدد بحد ذاتها شروط المشاركة أو محاور التدريس. يتناول مسرح الرقص في لندن وتاريخه هذه الخلفية الثقافية.

ومن المهم أيضًا عند البحث عن الدروس على udansa أن الرقص الحديث (Modern Dance) قد يكون مجالًا قريبًا للبحث، لكنه لا يعني تلقائيًا كل أساليب الرقص المعاصر. أما ارتجال الرقص (Dance Improvisation) فيصف طريقة عمل، ولا يضمن اتباع تقنية معينة. تجد الدورات والمواعيد الحالية في لندن ضمن فلتر الدورات في هذه الصفحة. وإذا لم يتضح توجه أحد العروض، فاسأل مرة واحدة عمّا إذا كان التركيز على مبادئ الحركة، أو ابتكار الحركات، أو التدرب على أداء حركات محددة.

طريقان للتعبير الحركي

محدد مسبقًا

تطوير العبارة الحركية بدقة أكبر

يبقى الترتيب كما هو، بينما يتطور الأداء

تعرف الحركة التي تأتي بعد ذلك، ويمكنك التركيز على الديناميكية واتجاه النظر والانتقالات. يجعل النموذج المشترك الاختلافات في الأداء واضحة، من دون أن تضطر إلى ابتكار حركاتك الخاصة أولاً.

مُطوَّر

اكتشاف مادة حركية انطلاقًا من مهمة

تبقى الفكرة الأولية، ويتشكّل المسار

تبدأ مثلًا باتجاه أو بمنطقة من الجسم، وتقرّر بنفسك كيف تتابع. تحدّد المهمة خياراتك بطريقة تساعدك على الانتباه إلى كل قرار على حدة، وتطوير عبارة حركية خاصة بك انطلاقًا منها.

الأسئلة الشائعة

  1. لا تحتاج إلى معرفة مسبقة بالباليه للالتحاق بدورة رقص معاصر (Contemporary) لا تشترط أي خبرة سابقة. لكن بعض الأساليب التقنية تستخدم وضعيات أو مصطلحات من أشكال رقص أخرى. قد تساعدك الخبرة السابقة على الفهم، لكنها لا تغني عن تعلم نقل الوزن والانتقالات الأرضية وجودة الحركة الخاصة بهذا الأسلوب.