Премини към основното съдържание
Танци по двойки5 минути

Стандартни танци във Фрайбург: стойка и траектории в пространството

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Стандартните танци във Фрайбург обхващат стиловете Английски валс (Langsamer Walzer), Танго (Tango), Виенски валс (Wiener Walzer), Слоуфокстрот (Slowfox) и Куикстеп (Quickstep).
  • Общата стойка свързва телата на двамата партньори, без да се налага да се държиш за партньора си или да се подпираш на него.
  • Много фигури в стандартните танци придвижват двойката през залата по посока на танца, вместо да остават на място.
  • Стандартните танци са подходящи за теб, ако търсиш стабилна връзка между партньорите и движения с различно люлеене, плавност или отчетливост.

Отстрани често се забелязват изправените торсове. Докато танцуваш, усещаш нещо друго: лекото пренасяне на тежестта променя с колко място разполага човекът срещу теб за следващата стъпка.

ОпределениеТанцова рамка

Танцовата рамка представлява подвижната връзка между горната част на тялото, ръцете и дланите, чрез която танцуващата двойка усеща импулсите за движение. Тя остава гъвкава и не е неподвижна позиция на ръцете.

Пет танца принадлежат към едно семейство, но звучат различно

Стандартните танци във Фрайбург могат да се поставят в конкретен местен контекст: в документираното издание на Euro Dance Festival във Фрайбург, проведено в Ballhaus Freiburg, стандартните и латиноамериканските танци са били част от програмата на уъркшопите. Това показва връзка, но не и тъждество: стандартните танци са самостоятелно танцово семейство. Общият преглед на Euro Dance Festival представя контекста на събитието, а тук става дума за самото движение.

Стандартните танци включват пет танца. Английският валс (Langsamer Walzer) използва триделен такт с плавно движение, повдигане и снижаване. Виенският валс (Wiener Walzer) съчетава триделния такт с по-бързи и непрекъснати завъртания. Слоуфокстротът (Slowfox) се движи плавно в четириделен такт, докато куикстепът (Quickstep) съчетава бързо придвижване с ритмично леки движения. Тангото (Tango) поставя ясни акценти в посоките и движенията и не включва типичните за танците с плавно въртене повдигане и снижаване.

Общата танцова позиция прави тези танци родствени, но не превръща стъпките им в взаимозаменяеми поредици. Така че можеш да харесваш стандартните танци и да откриеш различни предпочитания в това семейство. Може би първоначално те привлича равномерното плавно движение, а по-късно ще ти допаднат прецизните контрасти. Този диапазон дава по-добра представа за избора на стил от образа на една-единствена елегантна танцова двойка.

Една малка стъпка с напълно пренесена тежест може да изглежда по-ясна от широка стъпка, при която тялото изостава.
Една малка стъпка с напълно пренесена тежест може да изглежда по-ясна от широка стъпка, при която тялото изостава.

Позицията предава движение, а не мускулна сила

В затворената стандартна позиция телата са леко изместени едно спрямо друго, така че краката и стъпките да могат да се разминават. Водещият партньор задава посока чрез движението на тялото и рамката. Следващият партньор поема този импулс и се движи самостоятелно. За целта и двамата трябва да пазят собственото си равновесие: никой не бива да бъде избутван по дансинга като предмет.

Често срещано недоразумение се дължи на това, че ръцете се виждат. Те изглеждат така, сякаш управляват всичко. Всъщност дърпането за ръката бързо губи яснота, ако горната част на тялото прави нещо различно. Ако единият партньор се движи напред, а другият само постави крака назад и задържи тежестта си, между двамата възниква напрежение. Тогава проблемът не е в липсата на сила в ръцете, а в непълното движение.

Тази връзка се усеща особено ясно при плавния танц. Обяснението за прехвърлянето на тежестта в Слоуфокстрот (Slowfox) показва по-подробно защо тялото не спира между всяка стъпка. Добрата позиция позволява такива преходи. Тя дава ориентир и същевременно остава достатъчно еластична, за да има място за дишане, завъртане и партньори с различен ръст. Затова и като следващ партньор участваш активно.

Как да разпознаеш стабилната танцова стойка на двойката

Точно така

  • Дръж собственото си тегло над стъпалата си
  • Оставяй раменете отпуснати и поддържай лактите подвижни
  • Движи се заедно със стъпките назад, като тръгваш от тялото
  • Когато мястото е тясно, скъсявай общата дължина на стъпките

Не така

  • Да оставяш собствената си тежест върху партньора
  • Да повдигаш рамене и да заключваш лактите си
  • Да отстъпваш с крака назад, като оставяш тялото си напред
  • Да продължаваш с отработената дължина на крачката въпреки препятствието

Една голяма фигура изглежда спокойна едва когато и двамата знаят накъде се движи общата им тежест.

Редакция на udansa за танци по двойки

Пространствените траектории превръщат фигурите в общо пътешествие

Много фигури от стандартните танци са предназначени за придвижване. На споделена танцова площ двойките, които се движат, по правило се ориентират обратно на часовниковата стрелка. В рамките на тази посока на танцуване стъпките могат да вървят по диагонал, а завъртанията да пренасочват тялото. Затова фигурата не е просто поредица от стъпки: тя има начална позиция, траектория и крайна ориентация.

Това обяснява защо позната последователност може изведнъж да ти се стори трудна. Ако завъртането приключи по различен от очаквания начин, следващата стъпка може да те отведе към средата на залата вместо по свободната траектория. При свързването на фигури от Куикстеп (Quickstep) правилната ориентация е също толкова важна, колкото и ритъмът. Когато залата е пълна, траекториите се скъсяват, а по-малкото движение може да предаде същата музикална идея.

За избора ти на стил това означава, че трябва да ти харесва да разпределяш вниманието си между музиката, партньора или партньорката и обстановката. Водещият планира наличната траектория, а следващият активно оформя движението си и сигнализира за препятствията, които забелязва. Стандартните танци не изискват постоянно големи крачки. Характерното им усещане за пространство идва от това, че двама души продължават да се движат заедно и плавно дори по кратки траектории.

Два подхода към едно и също танцово семейство

Връзка

Да разбираш движението на партньора си

Интересът ти започва с общото усещане

Обичаш да забелязваш как малкият импулс се приема от партньора ти. Стандартните танци (Standard) ти осигуряват постоянен контакт, в който можеш да усещаш с нюанс ритъма и пренасянето на тежестта. Така дори една проста комбинация може да се усеща разнообразна.

Пространство

Да изградиш път с музика

Интересът ти започва с посоката и динамиката

Харесва ти усещането да се движиш през пространството и да свързваш завоите с музиката. Стандартните танци (Standard) придават на това движение различни форми: плавни, течащи или отчетливи. Танцовата позиция в двойка ти помага да съгласуваш пътя си с този на партньора.

Често задавани въпроси

  1. Нужна ти е изправена, но не прекалено изпъната стойка. Гръдният кош остава правилно подравнен над таза, а коленете и глезените позволяват движение. Изпъването на гръдния кош напред или издърпването на главата назад обаче създава напрежение и затруднява движението заедно.

Стандартни танци във Фрайбург

Във филтъра за курсове ще откриеш актуални курсове и дати във Фрайбург, за да продължиш търсенето си.

Общото движение изисква съгласуваност

В udansa connect ще откриеш танцови партньори във Фрайбург, с които можеш да упражняваш стандартни танци (Standard). Опиши дали искаш най-вече да развиваш свързаността с партньора, плавността на движенията или увереното придвижване в пространството.

Общото движение изисква съгласуваност