Премини към основното съдържание
Упражнявай се самостоятелно6 минути

Танцувай без да броиш: така ще замениш указанията от курса

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Упражнявай вече позната поредица от стъпки с музика, чието начало разпознаваш уверено.
  • Намали подсказките от пълно броене до отделни сигнали за начало и кратки напомняния.
  • Първо остави познат откъс да звучи без глас, а след това удължавай тихите части.
  • При нужда отново използвай броенето за кратко като помощ, вместо да продължаваш да танцуваш мълчаливо по несигурен начин.

Когато гласът на преподавателя замлъкне, позната стъпкова комбинация може изведнъж да ти се стори непозната. Това е добър повод да намалиш подкрепата, вместо да си създаваш допълнително напрежение със строга забрана да броиш.

Какво ти е необходимо за упражнението

  • Кратка, вече позната поредица от стъпки
  • Познато музикално произведение с ясно начало
  • Достатъчно свободно пространство за избраната поредица
  • Удобни дрехи и обувки, подходящи за настилката
  • Пускане на музиката без гласови инструкции по време на курса

Една подсказка изпълнява няколко задачи едновременно

Гласът на преподавателя често ти дава едновременно три вида информация: кога да започнеш, кое движение следва и колко време продължава то. Ако той замлъкне, може би просто ти липсва напомняне за следващата част. Това не означава непременно, че не чуваш такта. Това ръководство предполага, че вече можеш уверено да започнеш да танцуваш под избраната музика. Откриването на такта за първи път и общите грешки в тактуването са други задачи за упражнение.

Промени само словесната помощ, а не и музиката, темпото и последователността на стъпките. Избери кратка комбинация с ясно разпознаваем край. Ако вече си ги научил, подходящи са например свързаните фигури на фокстрот (Foxtrott) или една от кратките комбинации от фигури на ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha). За това упражнение няма да учиш нова фигура.

Разграничавай също числата от думите за движенията. Ако се затрудняваш само при „Завърти се“, временно е нужна подсказка за този преход, а не число за всяка стъпка. Ако комбинацията се получава, но само ти продължаваш да броиш на глас, помощта вече е намаляла. Пълната тишина не е признак за качество на танцуването; важното е да можеш да продължиш без непрекъснати външни указания.

Отделен музикален източник премахва гласовото съобщение, без да се налага едновременно да сменяш познатата песен.
Отделен музикален източник премахва гласовото съобщение, без да се налага едновременно да сменяш познатата песен.

Върни си гласа в седем стъпки

  1. Изтанцувай начален кръг с броене на глас

    Танцувай познатата последователност под познатата музика и брои както в час. Обърни внимание дали с думи си подсигуряваш най-вече началото, някой преход или всяка отделна стъпка; този кръг служи за сравнение със следващите опити.

  2. Поеми самостоятелно подаването на сигналите

    Не разчитай на гласа на инструктора, а произнасяй познатите числа или думи за движенията. Придържай се към същата последователност и музика; ако всичко върви добре, вече можеш самостоятелно да си осигуриш тази подкрепа, вместо да чакаш преподавателя.

  3. Изговаряй само необходимите сигнали

    Премахни думите за местата, които и без това се получават сигурно, а засега запази началото и трудните преходи. Между тези сигнали краката ти продължават да се движат; ако това не се получава, добави целенасочено сигнала преди мястото, на което движението засяда.

  4. Остави един сегмент напълно тих

    Избери най-сигурния сегмент и не казвай числа и там. Дай сигнала си за начало преди него и подай следваща подсказка едва при следващия преход; рундът е успешен, ако няма нито пауза, нито допълнителна стъпка.

  5. Удължи тихия отрязък

    При следващото изпълнение остави и следващия познат отрязък да премине без подсказка. Можеш да продължиш да броиш наум; щом преходът се получава без звукова подсказка, досегашната ти подкрепа е достатъчна за по-дълъг отрязък.

  6. Отбележи накратко само началото

    Използвай сега само кратък сигнал за начало и танцувай до познатия край без допълнителни указания. Насочи вниманието си към музиката и последователността на движенията; ако възникне несигурност, при следващия опит отново постави единична подсказка на това място.

  7. Изтанцувай финалния кръг без гласови подсказки

    Започни от познатото си музикално начало и пропусни и началната дума. Сравни с първоначалния кръг: ако се запазят редът, преходите и краят, значи вече можеш да танцуваш тази поредица без подсказките на преподавателя, дори понякога числата още да ти идват наум.

Така упражнението остава смислено

Точно така

  • Добавяй подсказки само на местата, в които наистина има несигурност
  • Ако движението зацикли, използвай последното сигурно ниво на подкрепа
  • Между повторенията спирай за кратко и започвай отново

Не така

  • Отново да коментираш на глас всяка стъпка по навик
  • Въпреки че си изгубил(а) последователността, непременно да продължиш да танцуваш мълчаливо
  • По време на повторение трескаво да започнеш отначало

Резултатът ти след всяка тренировъчна фаза

Преди опростяването

Изходно положение

След тихите участъци

Междинен резултат

След финалния кръг

Резултат

Често задавани въпроси

  1. Не, броенето наум е допустима помощ, а не грешка. Можеш да изпълняваш поредица без чужди подсказки и въпреки това понякога да броиш наум. Това става проблем едва когато броенето поглъща вниманието ти дотолкова, че почти не усещаш музиката, пространството или връзката с партньора.

Танцувай познатите комбинации самостоятелно

В udansa ще намериш партньори за танци, с които да повтаряш познатия материал от курса, без постоянно да ти дават указания. Опиши комбинацията, която вече знаеш, и желанието си за спокойни тренировъчни сесии.

Присъедини се безплатно
Танцувай познатите комбинации самостоятелно

Подходящо към това