Премини към основното съдържание
Упражнявай ритъма6 минути

Лайн денс: уверено различавай целите броеве, „&“ и „а“

От Mary De LucaАктуализирано

Кратко казано
  • При Лайн денс (Line Dance) целите броеве остават равномерни, дори когато между тях се изпълняват допълнителни стъпки.
  • & се пада точно по средата между два цели броя при равномерно разделяне.
  • a се пада в равномерната шестнайсетина мрежа след &, малко преди следващия цял брой.
  • При задържане продължаваш да броиш, без да изпълняваш нова стъпка или да прехвърляш тежестта си.

Краката ти вече се справят с движенията, но гласът ти изпреварва: така кратка комбинация внезапно става забързана. Когато говоренето и танцуването следват един и същ ритъм, можеш да вместиш допълнителни стъпки, без да губиш пулса.

Какво ти трябва, за да практикуваш

  • Метроном с бавен, равномерен пулс
  • Място за малки стъпки на място
  • Удобни равни обувки върху нехлъзгава настилка
  • Стабилен стоеж без болка
  • Изговорените числа от едно до осем

Броевете измерват времето, а не броя на стъпките ти

В това упражнение един броеж е един удар от равномерния основен пулс. Осем броя образуват удобен за ориентиране тренировъчен блок, а в обичайния размер 4/4 съответстват на два такта. Това не означава непременно осем стъпки: между две числа може да има допълнителни движения на краката, а на някое число може да има задържане. Пулсът продължава независимо от броя на движенията, които изпълняваш.

За равномерни подразделения първо казвай „едно и две“. Произнесеното „и“ обозначава & и разделя разстоянието между числата на две равни части. Можеш да направиш делението още по-прецизно с „едно, е, и, а, две“: между едно и две се побират четири равни части. „А“ е последната четвъртинка преди две. Произнасяй го като кратко „а“, а не като „и“.

По-късно можеш отново да използваш това разграничение във времето при стъпката шафъл в Лайн денс (Line Dance) или при стъпката коустър степ. Упражнявай траекторията на стъпките им отделно. Важно е да помниш ограничението на това деление: при суинг (Swing) или шафъл ритми подразделенията не са задължително еднакво дълги. Затова „а“ не е универсална времева стойност за всяка музика, тук упражняваш именно равномерното деление.

Малките движения ти дават време наистина да усетиш разстоянието между два удара.
Малките движения ти дават време наистина да усетиш разстоянието между два удара.

От думите към танцовата стъпка в седем упражнения

  1. Изговаряй основния пулс до осем

    Остави метронома да цъка бавно и на всяко цъкане казвай по едно число: „едно, две, три, четири, пет, шест, седем, осем“. Повтаряй поредицата без пауза. Получава се, ако и осем, и следващото едно съвпадат точно с цъкането.

  2. Смяна на тежестта на цели броеве

    Започни с тежестта върху левия крак и на „едно“ направи малка стъпка на място с десния. След това сменяй крака на всяко броене до осем. Гласът ти остава в синхрон с щракването; между броевете не прехвърляй допълнително тежестта.

  3. Казвай „и“ точно по средата

    Остани на място и казвай „едно и две и три и четири и“, докато стигнеш до осем. Всяко число съвпада с едно щракване, а всяко „и“ е точно по средата между две щраквания. Не разтягай първата половина и не сгъстявай втората.

  4. Направи три прехвърляния на тежестта на 1 и 2

    Започни с тежестта на левия крак: прехвърли я на десния на 1, на левия на &, а на 2 отново на десния, като оставаш на място. След това задръж до началото на следващото упражнение. Между 1 и 2 вече има два еднакви интервала, а не три цели броя.

  5. Определи мястото на „а“ с четири срички

    Продължавай да произнасяш без стъпки „едно е и а, две е и а“ до осем. Разпредели четирите срички равномерно във всеки удар. Потупвай само на числото и на „а“: така ще чуеш дългия интервал до „а“ и краткия интервал до следващото число.

  6. Три смени на 1-а-2

    Започни отново с тежестта върху левия крак и смени тежестта на място: десен на „едно“, ляв на „а“, десен на „две“. Тихо отброявай целия ритъм. Първият интервал трае три четвърти от един удар, а вторият една четвърт; броят „две“ съвпада с щракването.

  7. Включи задържания в осемте броя

    Танцувай надясно на едно, задръж на две, наляво на три, задръж на четири. Повтори същото от пет до осем и продължавай да произнасяш всички числа на глас. При задържанията тежестта ти остава върху последния натоварен крак, вместо неусетно да я прехвърлиш обратно.

Подобни съобщения, различни интервали

Точно така

  • На 1 и 2 направи две паузи с еднаква продължителност
  • На 1-а-2, в прав ритъм, стъпи късно с левия крак
  • При задържане запази опорния крак
  • След осем броя започни тренировъчния блок отново без пауза

Не така

  • Да произнасяш 1 & 2 като три числа на равни интервали
  • Да поставяш „a“ на същото място като &
  • Да вмъкваш допълнителна стъпка при задържане
  • След осем да изчакваш един допълнителен неброен удар

Твоята кратка проверка на ритъма

Преди смяната на стъпките

Изговаряне

След индивидуалните упражнения

Прилагане

За финал

Затвърждаване

Често задавани въпроси

  1. Не, броенето на глас е помощно упражнение, а не задължение за всеки танц. Така чуваш къде скъсяваш допълнителните срички или изместваш броенето. Щом интервалите станат равномерни, говори по-тихо, а накрая продължи да броиш наум. По време на общ урок гласът ти не бива да заглушава указанията на другите.

Поддържай ритъма заедно

В udansa ще намериш хора за съвместни тренировки по Лайн денс (Line Dance). Уговори си кратка тренировка, в която да се редувате да отброявате на глас такта и да танцувате смяната на стъпките.

Поддържай ритъма заедно