Премини към основното съдържание
Хореографии6 минути

Stroll Along Ча-ча-ча Лайн денс: стъпки с хващане за ръце

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Stroll Along Cha Cha на Джон и Джанет Сандъм е Лайн денс (Line Dance) за начинаещи, с 32 броя и четири стени.
  • Танцуваш кръстосани полюшвания, полюшвания напред и назад, стъпки ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) на място и два завъртания.
  • При кръстосаните полюшвания можеш да се хванеш за ръка със съседите до теб, без да образувате постоянна двойка.
  • Танцуваш на One Night at a Time на Джордж Стрейт и започваш с левия крак след 32 броя за въвеждане.

Когато цяла редица кръстосва крака едновременно, комбинацията изглежда по-сложна, отколкото се усеща. Истинското предизвикателство идва по-късно: след завъртанията краката ти отново трябва да знаят кой крак трябва да поеме тежестта в следващата стъпка.

Какво ти трябва за първия танц

  • Плоски, удобни обувки с подметка, която позволява завъртане
  • Свободно място за малки кръстосани стъпки и завъртания
  • Записът One Night at a Time на George Strait
  • Разпознаваема начална стена, която обозначава посоката на 12 часа
  • Съседи в редица за пасажа с контакт с ръце

Стъпките на ча-ча-ча остават на място

Името обозначава предварително зададена хореография за лайн денс (Line Dance), а не урок по ча-ча-ча (Cha Cha) като танц по двойки. Всички започват с един и същ крак и гледат в една и съща посока. Контактът с ръце временно свързва съседите в редица, никой не води фигура за двойки. Можеш да усвоиш последователността от стъпки и самостоятелно, а ръцете да добавиш едва при общото изпълнение.

В това ръководство ча-ча-ча на място винаги означава три пълни прехвърляния на тежестта за две броения: ляво, дясно, ляво на „3 и 4“, след това дясно, ляво, дясно на „7 и 8“. „И“ е между двата основни удара. Краката остават под теб, не се придвижваш през залата с всяка тройна стъпка. Така хореографията е подходяща и за плътно наредена редица. Следователно стъпка шъфъл в лайн денс, която се придвижва напред, не е желаното изпълнение тук.

При рок стъпка прехвърляш тежестта върху посочения крак и се връщаш на другия. Само докосване с крак не е достатъчно: след това свободен ще бъде грешният крак. Тъй като контактът с ръце изисква допълнително внимание, помага принципът първоначално да координираш ръцете и краката поотделно. Четирите стени се получават чрез смяна на посоката в края на всеки пълен цикъл.

Долната част на телата на жени в танцово студио
Почивка за вода между повторенията е по-добър вариант от спонтанно излизане насред свързаната редица.

Танцувай 32-те броя стъпка по стъпка

  1. Отброяване към записа

    Използвай „One Night at a Time“ на Джордж Стрейт във версията от албума Carrying Your Love with Me. Отброй четири осмици от равномерния ритъм, общо 32 броя; на следващия удар започваш последователността от стъпки с левия крак.

  2. Кръстосано пренасяне на тежестта наляво и надясно

    Броене 1-8: 1 кръстосай левия крак пред десния и пренеси тежестта върху него, 2 върни тежестта върху десния крак, 3&4 ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) на място с ляв, десен, ляв крак; 5 кръстосай десния крак пред левия и пренеси тежестта върху него, 6 върни тежестта върху левия крак, 7&8 десен, ляв, десен крак. Дръж ръцете си със съседите отпуснати и ниско.

  3. Повтори кръстосаните рок стъпки

    Броеве 9-16: Повтори същата комбинация от осем стъпки: кръстосана рок стъпка с левия крак, връщане, ляв, десен, ляв; кръстосана рок стъпка с десния крак, връщане, десен, ляв, десен. Остани обърнат към началната стена; след брой 16 тежестта ти е върху десния крак и пускаш ръцете на съседите.

  4. Люлеене напред и назад

    Брояния 17-24: 17 пренасяш тежестта напред върху левия крак, 18 назад върху десния, 19&20 изпълняваш Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) на място: ляв, десен, ляв. 21 пренасяш тежестта назад върху десния крак, 22 обратно върху левия, 23&24 десен, ляв, десен; посоката, към която си обърнат, остава непроменена.

  5. Да направиш половин завъртане надясно

    Брояния 25-28: 25 стъпи напред с левия крак, 26 изпълни половин завъртане надясно и завърши на десния крак. 27&28 Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) на място с ляв, десен, ляв крак; тръгвайки от позиция на 12 часа, сега гледаш към 6 часа.

  6. Изпълнение на четвърт оборот наляво

    Брояния 29-32: 29 стъпи напред с десния крак, 30 изпълни четвърт оборот наляво и пренеси тежестта върху левия крак. 31&32 ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) на място с десен, ляв, десен крак; сега си с лице към 3 часа, левият крак е свободен за рестарт.

  7. Започни отново към новата стена

    Без пауза започни отново с лявата кръстосана стъпка с пренасяне на тежестта. Отначало тренирай четири кръга без контакт с ръце: погледът ти при започване следва посоките 12, 3, 6 и 9 часа; след четвъртия кръг отново ще гледаш към първоначалната стена.

Тези разлики правят танцовата комбинация по-изчистена

Точно така

  • При кръстосаното пренасяне на тежестта кръстосвай само докъдето можеш да стоиш стабилно
  • На „и“ прави малка, пълна стъпка
  • При пивота оставяй петата подвижна, за да се завъртиш
  • Танцувай стъпките на Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) с отпуснати колене под тялото

Не така

  • Удължаване на кръстосаната стъпка до усукване на коленете
  • Докосване с ходилото на „и“, без пренасяне на тежестта
  • Принуждаване на коляното да се завърти със залепена за пода подметка
  • Избутване на стъпките в Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) навън с изпънати колене

Отбележи пробното си изпълнение

Преди музиката

Ориентация

След репетицията без музика

Проверка

След танцуването по музика

Затвърждаване

Често задавани въпроси

  1. Не, не ти е нужен постоянен партньор и можеш да дойдеш сам в групата. Контактът е със съседите ти в редицата, а не с постоянен партньор. Когато упражняваш стъпките у дома, не използвай ръцете си, стъпковата последователност остава напълно същата.

В следващия рунд танцуваш заедно

В udansa ще откриеш хора, с които редовно да упражняваш кръстосаните рок стъпки и смените на стената. Уговори си тренировка под звуците на Джордж Стрейт, първо без ръце, после в редица.

В следващия рунд танцуваш заедно