Премини към основното съдържание
Ганайска танцова култура6 минути

Така съчетаваш основната стъпка и жестовете с ръце в азонто

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • За лесна основа на азонто (Azonto) пренасяй тежестта си встрани и добавяй леки акценти с предната част на свободното стъпало.
  • Коленете ти се сгъват леко в ритъм, докато с ръце имитираш всекидневно действие, например миене.
  • Първо съчетавай бавни движения на стъпалата с един-единствен жест, а след това танцувай под музиката.
  • Азонто произхожда от Гана; последователността, която упражняваш тук, е подходяща за начинаещи, но не е универсално приета основна стъпка.

Щом ръцете ти изобразяват действие, тялото ти трябва да насочи вниманието си в две посоки: долната част да поддържа ритъма, а горната да разказва история. Именно тази малка задача за координация превръща простото имитиране в осъзнато движение.

Какво ти трябва за упражнението

  • Равна, свободна площ за малки стъпки встрани
  • Удобни дрехи и маратонки с добро сцепление
  • Стойка без болка, с леко свити колене
  • Песен за азонто (Azonto) с ясно чуващ се равномерен пулс
  • Кратко действие от ежедневието като мотив за жестовете

Ръцете придават смисъл на импулсите на стъпалата

Азонто (Azonto) е част от популярната танцова култура на Гана и става международно известен в началото на 2010-те години благодарение на музикални видеоклипове и социалните мрежи. Развитието му често се свързва с по-стари ганайски танцови практики като Кпанлого (Kpanlogo). Танцът обаче не може да бъде описан изцяло с една-единствена, неизменна поредица от стъпки: изпълнението, жестовете и музикалните акценти варират.

Характерна е връзката между ритмичните движения на тялото и жестовете, които изобразяват действия. Например можеш да имитираш пране, гладене или говорене по телефона. Ръцете показват разпознаваемо действие, докато стъпалата, коленете и горната част на тялото следват музикалния пулс. Не е нужно да правиш големи движения или да разиграваш цяла сцена. Можеш да повториш кратко действие, да го изпълниш по-дребно или да го допълниш с поглед.

Това упражнение разделя тази връзка на части за целите на обучението, то не определя универсална хореография на Азонто. Използваш редуващи се прехвърляния на тежестта и докосвания с предната част на стъпалото като лесна основа. Жестът за пране е избран свободно мотив от ежедневието, а не задължителен знак с едно-единствено значение. Така можеш да проследиш координацията, без да приравняваш упражнението си с целия танц.

Произходът също е конкретен: Азонто е ганайски танц. Нигерийският танц Шаку Шаку (Shaku Shaku) със собствената си координация на стъпалата и ръцете е друга танцова форма. Затова наричай комбинацията си начално упражнение по Азонто, а не обобщено африканска основна стъпка.

Нежният контакт с ходилото оставя място за историята на ръцете, без да изисква допълнителен скок.
Нежният контакт с ходилото оставя място за историята на ръцете, без да изисква допълнителен скок.

Свързване на последователността от стъпки и жеста за миене в осем броя

  1. Открий импулса в коленете в изправено положение

    Постави стъпалата си на ширината на бедрата и остави коленете да сочат към пръстите на краката. Сгъвай и отпускай леко коленете на четири бавно отброявани удара, без да ги изпъваш докрай. Главата ти се движи съвсем леко нагоре и надолу.

  2. Премести тежестта надясно и докосни с левия крак

    На „едно“ премести тежестта си върху десния крак. Постави леко предната част на левия крак до него, като отпуснеш коленете. Левият крак докосва пода, без да поема тежестта: след това можеш да го повдигнеш, без първо да се налага да преместваш горната част на тялото си настрани.

  3. Премести тежестта наляво и потупай с десния крак

    На „две“ прехвърли тежестта си върху левия крак и потупай до него с предната част на десния крак. Повдигни за кратко стъпалото, за да го преместиш, вместо да усукваш коляното, върху което пада тежестта. Оставай в същото малко пространство и продължавай спокойно да дишаш.

  4. Повтори последователността на стъпките за осем удара

    Продължи редуващия се модел до „осем“: на нечетните броения пренасяй тежестта върху десния крак, а на четните, върху левия. Засега остави ръцете да висят свободно. Лекият допир на свободния крак всеки път съвпада с пренасянето на тежестта, а не представлява допълнителна стъпка между ударите.

  5. Оформи жеста за миене без стъпки

    Остани на място и дръж ръцете отпуснати пред гърдите. На „едно“ до „четири“ прокарвай дясната си ръка по лявата длан, после направи същото в обратната посока на „пет“ до „осем“. Движи се само толкова, че действието да се разпознава, а раменете ти да остават отпуснати надолу.

  6. Бавно съчетавай ръцете и краката

    Съчетай двата модела без музика, като броиш на глас до осем. Стъпвай ту на единия, ту на другия крак на всеки броеж, а посоката на търкане сменяй едва след четири броежа. Ако краката ти се затрудняват, намали движението на ръцете; не е нужно нито да търкаш по-бързо, нито да правиш по-силни импулси с коленете.

  7. Танцувай комбинацията в ритъма на музиката

    Първо усети равномерния пулс на песента си в стил азонто (Azonto) и отброи осем удара. После започни със същата комбинация и я повтори веднъж. След второто изпълнение отпусни ръцете и продължи с основните стъпки, вместо да спираш рязко.

Така двете задачи могат да се управляват независимо една от друга

Точно така

  • Стъпвай леко с предната част на стъпалото
  • Дръж ръцете пред тялото и на разстояние една от друга
  • При смяна на посоката за кратко разтовари стъпалата
  • От време на време отклонявай поглед от стъпалата

Не така

  • Притискай свободния крак здраво към пода
  • Разтривай ръцете си близо до лицето
  • Извивай коленете си, докато стъпалата ти са неподвижни
  • Накланяй главата надолу през цялата поредица

Отметни кратката си тренировка

Преди първия опит

Начало

След свързването

Координация

За финал

Равносметка

Често задавани въпроси

  1. За начало е подходяща песен в стил азонто (Azonto), чийто равномерен пулс можеш лесно да чуеш и отброяваш. Първо се ориентирай по повтарящите се удари, а не по всяка бърза вокална фраза или допълнителен перкусионен звук. Ако бързаш, докато броиш, избери по-спокойна песен, вместо насила да изпълняваш упражнението по-бързо.

Жестовете ти намират партньор

В udansa ще откриеш танцови партньори, с които да упражняваш кратки комбинации в азонто (Azonto) един до друг и да изпробваш свои ежедневни жестове. Опиши конкретно, че работиш върху импулсите в стъпките и координацията на ръцете.

Присъедини се безплатно
Жестовете ти намират партньор

Подходящо за теб