Брейкденс за деца: Яки движения на дансинга

Навлизането в света на брейкинга е завладяващо приключение за децата, което започва далеч преди зрелищните завъртания на глава. Преди малчуганите изобщо да помислят за акробатични елементи на пода, те се учат в часовете на така наречените топ-рокове. Това са стъпките, които се танцуват в изправено положение, за да се влезе в ритъм. Заедно с лесните гоу-дауни, контролираното слизане към паркета, те изграждат основата за здравословно усещане за движение.

В една добра школа по танци за деца през първите месеци става въпрос най-вече за развиване на усещане за собственото тяло. Децата се учат чрез игра да пренасят тежестта си, да пазят равновесие и да използват силата си целенасочено. Който владее уверено основите в изправено положение, придобива необходимото самочувствие, за да се осмели по-късно да премине към първите движения близо до пода.

Веднага щом основата в изправено положение се затвърди, тренировката се пренася на земята. Тук децата учат така наречените footworks и лесни freezes. Класика за начало е Baby Freeze, при който теглото на тялото се разпределя по игрив начин върху ръцете и главата. Тези позиции изискват концентрация и укрепват цялата опорна мускулатура, без да претоварват младото тяло.

Игривият подход предпазва ставите и гарантира, че забавлението е на преден план. Вместо упорито да работят върху трудни фигури, децата изпробват как се променя центърът на тежестта им, когато повдигнат крак или преместят ръка. Това пътешествие на открития тренира координацията по начин, който едва ли друг спорт може да предложи. Всяко дете се докосва до работата на земя със свое собствено темпо, напълно без натиск за постижения.

Брейкденсът не е просто наизустяване на стъпки, а се гради върху собствената креативност. Щом децата овладеят първите основни елементи, те биват насърчавани да ги комбинират свободно помежду си. В така наречения сайфър, традиционния танцов кръг, те показват своите кратки комбинации една след друга. Това не само засилва танцовото присъствие, но и значително насърчава социалното взаимодействие в групата.

Свободното движение под звуците на музиката помага особено на по-свитите личности да се отпуснат. Всеки, който се научи да се представя уверено в кръга, пренася тази сила и в ежедневието си. За да се подобри допълнително усещането за собственото тяло, помага и целенасоченото подпомагане на самочувствието чрез танци в позната среда. Така курсът по танци се превръща в място, където децата не само растат физически, но и могат да разгърнат собствената си личност.