Премини към основното съдържание
Zumba музика4 минути

10-те най-добри Zumba песни: класики за твоята тренировка

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Най-добрите класики в Zumba се отличават с динамични латиноамерикански ритми като Salsa, Merengue и Reggaeton, които веднага те завладяват.
  • Песни като Zumba He Zumba Ha, Pegate и Limbo са част от постоянния световен репертоар на почти всеки час по Zumba.
  • Перфектната комбинация от бързи бийтове и ритмични смени осигурява високоефективна интервална тренировка с максимално забавление.

Намери своята Zumba общност в udansa

Без значение дали търсиш съмишленици за следващото Zumba парти или търсиш постоянна група в близост до теб: в udansa connect ще срещнеш хора, които споделят страстта ти към ритъма и движението.

Присъедини се безплатно
Намери своята Zumba общност в udansa

Един курс по Zumba зависи изцяло от енергията в залата. Тези десет легендарни песни направиха танцовата тренировка световноизвестна и гарантирано ще накарат всеки да започне да тактува с крак.

Как избрахме класиките в Zumba

  • Култов статус в общността

    Песента се пуска в часовете по Zumba по целия свят от години и притежава истински култов статус.

  • Максимална мотивация

    Ритмите трябва да предават типичната, завладяваща енергия на Zumba и да те подтикват да се включиш.

  • Стилистично разнообразие

    Песента обхваща един от класическите стълбове на Zumba, като Salsa, Merengue или Reggaeton.

  • Независим избор

    Никоя звукозаписна компания или агенция не може да си купи място в този списък.

Най-добрите Zumba хитове за твоя плейлист

  1. 01

    Zumba He Zumba Ha (feat. DJ Mam's)

    Култова класика, много бързо темпо

    • Soca
    • Dancehall

    Тази песен е неофициалният химн на цялото движение Zumba. Със своя динамичен ритъм и завладяваща мелодия тя веднага внася празнично настроение и чиста енергия във всяка зала за танци.

  2. 02

    Limbo (Daddy Yankee)

    Класика, бързо темпо

    • Reggaeton
    • Latin Pop

    Абсолютен шедьовър на пионера на Reggaeton. Ритмичните бийтове ускоряват пулса и са идеални за интензивни, енергични фитнес интервали.

  3. 03

    Pegate (Grupo Treo)

    Класика, изключително бързо темпо

    • Merengue
    • Latin

    Тази класика в Merengue впечатлява със своето бързо темпо и весела секция с духови инструменти. Тя предизвиква работата на краката и гарантирано ще те накара да се изпотиш.

  4. 04

    Pegate (Ricky Martin)

    Класика, умерено темпо

    • Cumbia
    • Urban

    Истински хит, който кара ханша да се движи от само себе си. Комбинацията от традиционни елементи на Cumbia и модерни бийтове е идеална за динамична тренировка на ханша и торса.

  5. 05

    La Bicicleta (Carlos Vives & Shakira)

    Класика, умерено темпо

    • Vallenato
    • Pop

    Това парче носи неповторимия звук на Колумбия в твоята тренировка. Смесицата от традиционни звуци на акордеон и динамичен поп бийт създава страхотно настроение.

  6. 06

    La Vida Es Un Carnaval (Celia Cruz)

    Класика, бързо темпо

    • Salsa
    • Latin Pop

    Енергична песен, която изгражда мост между традиционната Salsa и модерния Urban-Pop. Перфектна за елегантни завъртания и бързи смени на посоката.

  7. 07

    Follow The Leader (The Soca Boys)

    Класика, много бързо темпо

    • Soca
    • Карибски

    С тази песен внасяш карибско настроение в тренировката. Изключително бързите ритми на Soca предизвикват издръжливостта и повдигат настроението до абсолютния връх.

  8. 08

    Gasolina (Daddy Yankee)

    Класика, умерено темпо

    • Reggaeton
    • Hip-Hop

    Мощно парче, което впечатлява най-вече със своите тежки, ритмични баси. Идеално за взискателни клякания и интензивно стягане на мускулите в ритъма на музиката.

  9. 09

    Danza Kuduro (Don Omar)

    Класика, умерено темпо

    • Bachata
    • Latin

    Нежният, но изключително танцувален ритъм на тази песен е идеален за преходните фази в курса, за да поддържаш пулса си под контрол.

  10. 10

    Despacito (Luis Fonsi)

    Класика, умерено темпо

    • Latin Pop
    • Reggaeton

    Модерна класика със световен успех. Запомнящата се мелодия и завладяващият ритъм те канят да пееш заедно с песента и те карат напълно да забравиш за умората от тренировката.

Намери курсове по Zumba близо до теб

Позволи на най-добрите ритми да те завладеят и намери подходящия курс за твоята тренировка сега.

България: все още няма курсове

Абонирай се за бюлетина, ще ти кажемГермания: виж курсовете
Виж всички подходящи курсовеИмаш танцово студио? Добави курсовете сиНамери партньор за танци

Защо правилната музика движи тренировката по Zumba

Магията на Zumba се крие в перфектната симбиоза между завладяващи ритми и ефективна фитнес тренировка. Един добър Zumba трак те кара да се движиш съвсем автоматично: тялото реагира на бийта, още преди главата ти да успее да помисли за това. Смесицата от бързи и бавни песни осигурява естествена интервална тренировка, която укрепва сърдечно-съдовата система и стимулира изгарянето на мазнини, без тренировката да се усеща като тежка работа.

Ако искаш да се потопиш по-дълбоко в музикалните структури, си струва да разгледаш нашето ръководство за Zumba музика и ритми, което обяснява подробно типичните латиноамерикански музикални стилове. Всеки стил внася своя собствена динамика в залата. Докато елементите от Salsa подобряват подвижността на таза, бързите стъпки от Merengue предизвикват работата на краката ти, а бийтовете от Reggaeton укрепват мускулатурата на торса.

За всички, които тепърва започват с тренировките, нашето ръководство Zumba за начинаещи предлага перфектното и лесно начало. Там ще научиш как да се подготвиш оптимално за първия си час и за какво да внимаваш при първите стъпки. В крайна сметка именно правилната музикална селекция е това, което те мотивира отново и отново и те кара да забравиш за натоварването от тренировката.

Zumba в цифри и факти

Основни ритми в Zumba
4
изгорени калории на час
600+
Класики на Zumba в нашия списък
10
регистрирай се безплатно сега

Често задавани въпроси

  1. Броят на ударите в минута (BPM) варира значително в зависимост от музикалния стил. Докато бавните парчета Cumbia са около 90 BPM, бързите песни Merengue вдигат темпото до 160 BPM.

Подходящо по темата

Прочети още