একই সংস্করণ থাকলে বদলগুলো একসঙ্গে হয়
২০২০ সালে The Weeknd-এর গানের সঙ্গে ছোট ভিডিওর মাধ্যমে “Blinding Lights” চ্যালেঞ্জটি ছড়িয়ে পড়ে। পাশাপাশি নাচতে থাকা তিনজন, স্প্রিংয়ের মতো দৌড়ের ভঙ্গি এবং চোখে পড়ার মতো হাত বদলের জন্য কিছু সংস্করণ বিশেষভাবে পরিচিত। তবে শুরু, পুনরাবৃত্তি ও খুঁটিনাটির ক্ষেত্রে ভিডিওগুলো একে অপরের থেকে আলাদা। চ্যালেঞ্জের প্রতিটি ভিডিওর জন্য একটিমাত্র বাধ্যতামূলক ধাপের ক্রম নেই। এই নির্দেশিকায় সেটিকে তিনটি আট গণনার ব্লকে ভাগ করা একটি সহজ অনুশীলনের সংস্করণে রূপ দেওয়া হয়েছে, যেখানে উঁচু লাফ নেই এবং প্রতিটি ক্লিপের সঙ্গে হুবহু মেলানোর দাবিও নেই।
পায়ের মাটি ছোঁয়া ও হাত বদলের মধ্যে যোগসূত্রটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: তুমি যখন ডান পা ফেলো, তখন বাঁ হাত সামনে দোলে। এ সময় তোমার ধড় দাঁড়িয়ে থাকা পায়ের ওপরেই থাকে, পায়ের পেছনে হেলে পড়ে না। ছোট ছোট পদক্ষেপে সবাই একই সময়ে চলতে পারে, কারণ কাউকেই অনেকটা পথ পুষিয়ে নিতে হয় না। পাশের দিকে নড়াচড়া বলতে সব সময় তোমাদের নিজেদের ডান বা বাঁ দিক বোঝায়, পর্দায় দেখা উল্টো দিক নয়।
একই দিকে মুখ করে দাঁড়ানো এবং আগে থেকে ঠিক করা переходগুলো ফুটলুজের শেষ নাচ শেখাতেও সাহায্য করে। তবে এখানে তোমরা অল্প জায়গায় ছোট একটি ধাপের ক্রম অনুশীলন করবে। যদি দ্রুত হাঁপিয়ে ওঠো, প্রথমে নড়াচড়া ছোট করো এবং প্রতিটি বার অনুশীলনের মাঝে বিরতি নাও। ধাপে ধাপে নাচের শারীরিক চাপ বাড়ানোর পরামর্শগুলো তোমাকে অনুশীলনের সময়কাল ও গতি আলাদাভাবে বাড়াতে সাহায্য করবে।
