এক ঘণ্টায় শরীরে স্থিত হওয়া আর অনুসন্ধান পালা করে আসে
সঠিক ধারাবাহিকতা শিক্ষক এবং কোর্সের ওপর নির্ভর করে। প্রায়ই ক্লাস শুরু হয় শরীরের সঙ্গে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে: বড় নড়াচড়া যোগ হওয়ার আগে তুমি সন্ধিগুলো সচল করো, শ্বাস অনুভব করো এবং শরীরের ভার এক পা থেকে অন্য পায়ে সরাও। এরপর দিক বদলানো, সর্পিল নড়াচড়া, সহজ লাফ বা মেঝেতে যাওয়ার মতো কৌশলগত অনুশীলন হতে পারে। শিক্ষক শুধু কোনো একটি ভঙ্গি শেখান না, বরং কীভাবে একটি নড়াচড়ার সৃষ্টি হয়, সেদিকে তোমার মনোযোগও পরিচালিত করেন।
ইম্প্রোভাইজেশনের একটি পর্বে তুমি নড়াচড়া নিয়ে একটি প্রশ্ন পরীক্ষা করে দেখো। প্রশ্নটি স্থান, গতি, শরীরের বিভিন্ন অংশ বা মেঝের সঙ্গে সংযোগ নিয়ে হতে পারে। শেষে কখনো বেছে নেওয়া কিছু নড়াচড়া একসঙ্গে জোড়া হয়, অথবা সবাই মিলে সেগুলো নিয়ে ভাবনা বিনিময় করে। প্রতিটি ক্লাসে সব উপাদান থাকে না, আর কোরিওগ্রাফি তৈরি করাই লক্ষ্য হওয়া জরুরি নয়। সাংহাইয়ে প্রতি বছর শরতে অনুষ্ঠিত চীন সাংহাই আন্তর্জাতিক শিল্পকলা উৎসবেও মঞ্চশিল্প হিসেবে সমকালীন নৃত্য (Contemporary Dance) দেখা যায়। এটি ক্লাসের চেয়ে আলাদা পরিসর: ক্লাসে তুমি নিজে নড়াচড়ার সিদ্ধান্তগুলো অনুভব করো এবং সেগুলো খতিয়ে দেখো।




