মূল কন্টেন্টে যান
চলন অনুশীলন৫ মিনিট

সাংহাইয়ে সমকালীন নৃত্য: ক্লাস যেভাবে চলে

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • সাংহাইয়ে সমসাময়িক নৃত্য (Contemporary Dance) প্রায়ই শরীর সম্পর্কে সচেতনতা, কারিগরি অনুশীলন এবং মুক্তভাবে নড়াচড়ার পর্যায়কে একত্র করে।
  • তুমি ওজনের স্থানান্তর, মেঝেতে নড়াচড়া এবং দিক পরিবর্তনের অনুশীলন করো, একই নির্দিষ্ট ধাপের ক্রম বারবার করার বদলে।
  • তাৎক্ষণিক নৃত্য সাধারণত নির্দিষ্ট অনুপ্রেরণা বা নিয়ম মেনে চলে, যাতে তুমি একটি কাঠামোর মধ্যে নিজের নড়াচড়া খুঁজে পাও।
  • প্রতিটি ক্লাসের ধরন আলাদা হতে পারে, তাই স্তর, পূর্ব অভিজ্ঞতা এবং কারিগরি অনুশীলন ও তাৎক্ষণিক নৃত্যের অনুপাত দেখে নাও।

একটি ক্লাসে প্রতিটি অনুশীলনের স্পষ্ট কাঠামো থাকলেও সেটি অচেনাভাবে খোলামেলা মনে হতে পারে। কৌশল আর স্বাধীনভাবে অনুসন্ধান করার পালা করে আসার কারণটা বুঝলে, একটাই সঠিক কোরিওগ্রাফি খোঁজার বদলে তুমি নড়াচড়ায় মন দিতে পারবে।

সংজ্ঞাতাৎক্ষণিক নৃত্যসৃষ্টি

তাৎক্ষণিক নৃত্যসৃষ্টি হলো কোনো কাজ বা নির্ধারিত কাঠামোর মধ্যে স্বতঃস্ফূর্তভাবে নড়াচড়া তৈরি করা। ক্লাসে এর অর্থ এই নয় যে তোমার কোনো নির্দেশনা ছাড়াই যা খুশি তাই করবে।

এক ঘণ্টায় শরীরে স্থিত হওয়া আর অনুসন্ধান পালা করে আসে

সঠিক ধারাবাহিকতা শিক্ষক এবং কোর্সের ওপর নির্ভর করে। প্রায়ই ক্লাস শুরু হয় শরীরের সঙ্গে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে: বড় নড়াচড়া যোগ হওয়ার আগে তুমি সন্ধিগুলো সচল করো, শ্বাস অনুভব করো এবং শরীরের ভার এক পা থেকে অন্য পায়ে সরাও। এরপর দিক বদলানো, সর্পিল নড়াচড়া, সহজ লাফ বা মেঝেতে যাওয়ার মতো কৌশলগত অনুশীলন হতে পারে। শিক্ষক শুধু কোনো একটি ভঙ্গি শেখান না, বরং কীভাবে একটি নড়াচড়ার সৃষ্টি হয়, সেদিকে তোমার মনোযোগও পরিচালিত করেন।

ইম্প্রোভাইজেশনের একটি পর্বে তুমি নড়াচড়া নিয়ে একটি প্রশ্ন পরীক্ষা করে দেখো। প্রশ্নটি স্থান, গতি, শরীরের বিভিন্ন অংশ বা মেঝের সঙ্গে সংযোগ নিয়ে হতে পারে। শেষে কখনো বেছে নেওয়া কিছু নড়াচড়া একসঙ্গে জোড়া হয়, অথবা সবাই মিলে সেগুলো নিয়ে ভাবনা বিনিময় করে। প্রতিটি ক্লাসে সব উপাদান থাকে না, আর কোরিওগ্রাফি তৈরি করাই লক্ষ্য হওয়া জরুরি নয়। সাংহাইয়ে প্রতি বছর শরতে অনুষ্ঠিত চীন সাংহাই আন্তর্জাতিক শিল্পকলা উৎসবেও মঞ্চশিল্প হিসেবে সমকালীন নৃত্য (Contemporary Dance) দেখা যায়। এটি ক্লাসের চেয়ে আলাদা পরিসর: ক্লাসে তুমি নিজে নড়াচড়ার সিদ্ধান্তগুলো অনুভব করো এবং সেগুলো খতিয়ে দেখো।

একটি স্পষ্ট চলনভিত্তিক কাজ নিজের মতো সমাধান খুঁজে নেওয়ার সুযোগ দেয়, অথচ ধারাবাহিকতায় তুমি দিশা হারাও না।
একটি স্পষ্ট চলনভিত্তিক কাজ নিজের মতো সমাধান খুঁজে নেওয়ার সুযোগ দেয়, অথচ ধারাবাহিকতায় তুমি দিশা হারাও না।

কৌশল ও তাৎক্ষণিক নৃত্য আলাদা আলাদা কাজ করে

কৌশল সম্ভাবনার সৃষ্টি করে, আর তাৎক্ষণিক নৃত্য সেগুলোকে একে অপরের সঙ্গে সম্পর্কিত করে। ওজন স্থানান্তরের একটি অনুশীলন তোমাকে দেখাতে পারে, কীভাবে স্থির অবস্থান থেকে ঘূর্ণনে যেতে হয় বা কোনো নড়াচড়াকে নিরাপদে মেঝে পর্যন্ত নিয়ে যেতে হয়। এরপরের তাৎক্ষণিক নৃত্য তোমাকে নিজের গতি ও দিক বেছে নিয়ে এই নীতিটি পরীক্ষা করে দেখতে আমন্ত্রণ জানায়। এখানে একটিমাত্র সঠিক ভঙ্গি থাকা জরুরি নয়। গুরুত্বপূর্ণ হলো, কাজটি তুমি বুঝেছ এবং সচেতনভাবে সেটি নিয়ে কাজ করছ।

যারা তাৎক্ষণিক নৃত্যকে খেয়ালখুশিমতো নড়াচড়া বলে ভুল করে, তারা এর কাঠামোটি বুঝতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, একজন শিক্ষক বলতে পারেন, শুধু নড়াচড়ার একটি গুণ বদলাতে হবে অথবা কোনো সংকেতে সাড়া দিতে হবে। এতে বেছে নেওয়ার সুযোগ সীমিত হয়, তবে নিজের মতো সমাধানের সুযোগ থাকে। কৌশলও শুধু সঠিক ভঙ্গির সমষ্টি নয়: এটি পরিবর্তনগুলোকে আরও সচেতনভাবে এবং শরীরের মাধ্যমে বোধগম্য করে তুলতে সাহায্য করে। কোনো নির্দেশনা অস্পষ্ট মনে হলে, সেটি দেখিয়ে দিতে বা আরও সহজ একটি ধরন দেখাতে বলো। উপযুক্ত স্তর বেছে নিতে সাংহাইয়ের নাচের কোর্সের স্তর সম্পর্কিত তথ্যও দেখতে পারো।

নড়াচড়ার অনুশীলন বুঝে নিন: এভাবেই সফল হবেন

হ্যাঁ, এভাবেই

  • নড়াচড়ার একটি ছোট বৈশিষ্ট্য খুঁজে দেখো, যেমন কোমল বা সরাসরি
  • নিয়ন্ত্রিতভাবে শরীরের ভার মেঝের দিকে সরিয়ে আবার সোজা হয়ে দাঁড়াও
  • একটি প্রেরণা গ্রহণ করে নিজের ভঙ্গিতে চেষ্টা করো
  • শ্বাস ও শরীরের টান অনুভব করতে বিরতি নাও

এভাবে নয়

  • প্রতিটি অনুশীলনকে সঙ্গে সঙ্গে সম্পূর্ণ কোরিওগ্রাফিতে পরিণত করা
  • মেঝেতে করা মুভমেন্টগুলো তাড়াহুড়ো করে করা, ট্রানজিশন যাচাই না করে
  • নড়াচড়ার গুণমান খতিয়ে দেখার বদলে প্রশিক্ষককে নকল করা
  • প্রতিটি বিরতিতে সঙ্গে সঙ্গে পরের ধাপ সম্পর্কে জিজ্ঞেস করা

আমি তৈরি সমাধান দেওয়ার বদলে একটি স্পষ্ট চলন-সংক্রান্ত প্রশ্ন দিতে পছন্দ করি, যাতে প্রত্যেকে এর মধ্যে নিজের পথ খুঁজে নিতে পারে।

সমকালীন নৃত্যের নৃত্যশিক্ষিকা

কোর্সের বিবরণ থেকেই বুঝবে কোন বিষয়ে বেশি জোর দেওয়া হয়

শুধু „সমকালীন নৃত্য“ (Contemporary Dance) নামটি থেকে ক্লাসটি কীভাবে পরিচালিত হয়, সে সম্পর্কে বেশি কিছু বোঝা যায় না। কিছু কোর্সে নড়াচড়ার মৌলিক নীতি ও সমন্বয়ের ওপর বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়, আবার অন্য কোর্সে তাৎক্ষণিক নড়াচড়ার জন্য বেশি সময় রাখা হয়। তাই বেছে নেওয়ার সময়, সর্বত্র একই পদ্ধতি চলে এমন ধারণার চেয়ে ক্লাসের বিবরণ বেশি গুরুত্বপূর্ণ। মেঝেতে করা অনুশীলন, কোরিওগ্রাফি, মুক্ত নড়াচড়া এবং পূর্ব অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কী বলা হয়েছে, খেয়াল করো। তুমি যদি দেখে দেখে শিখতে পছন্দ করো, তাহলে জিজ্ঞেস করো কীভাবে নড়াচড়াগুলো বোঝানো হয় এবং মৌখিক নির্দেশনার পাশাপাশি প্রদর্শন করা হয় কি না।

সাংহাইয়ে নতুন কোনো কোর্সে শুরু করলে, অথবা ক্লাসের ভাষা সম্পর্কে ধারণা নেওয়ার চেষ্টা করলে, এই প্রশ্নটি বিশেষভাবে কাজে দেবে। বিবরণ থেকে বোঝা উচিত, শিক্ষক নড়াচড়ার কাজগুলো ব্যাখ্যা করেন, করে দেখান এবং প্রশ্নের উত্তর দেন কি না। কোর্সটি নতুনদের জন্য কি না এবং ভিন্ন ভিন্ন নড়াচড়ার অভিজ্ঞতা কীভাবে বিবেচনা করা হয়, সেটাও দেখে নাও। ক্লাসের ভাষা সম্পর্কে জানতে সাংহাইয়ে পাঠদানের ভাষা বোঝার নির্দেশিকাটি কাজে লাগবে। এভাবে নির্দিষ্ট শেখার পরিবেশগুলোর তুলনা করতে পারবে, কোনো নৃত্যশৈলীর নাম দেখে পুরো ক্লাস সম্পর্কে ধারণা করার বদলে।

নড়াচড়া বিকশিত করার দুটি উপায়

কাজ

একটি প্রেরণা দিকনির্দেশনা দেয়

তুমি একটি নির্দিষ্ট নড়াচড়ার গুণ নিয়ে অনুসন্ধান করো।

একজন শিক্ষক তোমাকে ধীরে ধীরে ওজন স্থানান্তর করতে বা ঘরের মধ্যে দিয়ে কোনো নড়াচড়া চালিয়ে নিতে বলতে পারেন। সীমিত মনোযোগ তোমাকে খুঁটিনাটি লক্ষ করতে এবং বিভিন্ন ধরন খুঁজে বের করতে সাহায্য করে।

মুক্ত মনোভাব

তুমি নিজের নাচের উপাদান তৈরি করো

তুমি ঠিক করো, উদ্দীপনায় কীভাবে সাড়া দেবে।

মুক্ত পর্বে তুমি নিজেই নড়াচড়াগুলো যুক্ত করো এবং লক্ষ করো, কোনটি তোমার কাছে মানানসই মনে হয়। নিজে নির্ধারিত একটি মনোযোগের কেন্দ্র, যেমন শ্বাস বা দৃষ্টির দিক, নড়াচড়াকে নির্দিষ্ট না করেই দিশা দিতে পারে।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. প্রতিটি কোর্সে অংশ নেওয়ার জন্য বিশেষ নমনীয়তা দরকার হয় না। অনুশীলনের মাত্রা তোমার সামর্থ্য অনুযায়ী বদলানো যায়, আর শরীরের অনুভূতি বোঝা অনেক সময় বেশি প্রসারিত হতে পারার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ। তোমার মনে সংশয় থাকলে আগে জিজ্ঞেস করে নাও, বিভিন্ন রকম সামর্থ্য অনুযায়ী ক্লাসে কীভাবে অনুশীলন করানো হয়।

আধুনিক নৃত্য ও ইম্প্রোভাইজেশন কোর্স সাংহাইয়ে

সাংহাইয়ের বর্তমান আধুনিক নৃত্য (Modern-Dance) কোর্সগুলো তুলনা করো এবং দেখে নাও কৌশল, ইম্প্রোভাইজেশন ও স্তর তোমার শেখার লক্ষ্যের সঙ্গে মানানসই কি না।

তোমার চলনে আছে খেলার অবকাশ

udansa-তে তুমি সাংহাইয়ে সমকালীন নৃত্য (Contemporary Dance) কোর্স এবং ইম্প্রোভাইজেশন ক্লাস খুঁজে পাবে। কোর্সের বিবরণ তুলনা করো এবং এমন একটি কোর্স বেছে নাও, যার স্তর ও শেখানোর ধরন তোমার জন্য উপযুক্ত।

তোমার চলনে আছে খেলার অবকাশ

এর সঙ্গে মানানসই