Rozdíl mezi gymnastikou a tancem
Hvězda v tanci se zásadně liší od čistě sportovní varianty v gymnastice. Zatímco gymnasté usilují o pevnou, svislou osu a maximální dynamiku, u Acro Dance záleží na harmonickém přechodu. Prvek musí organicky vzniknout z pohybu a stejně měkce přejít do další krokové sekvence. Náhlé zastavení před rozběhem nebo tvrdý dopad ničí estetiku celé choreografie. Pokud se chceš jako dospělý naučit elegantní hvězdu, měl by ses oprostit od představy, že jde o izolovaný kousek: vnímej ji raději jako plynulý, trojrozměrný oblouk v prostoru.
K dosažení této lehkosti je rozhodující přesné přenesení váhy. Švih nepochází z hektického skoku, ale z hlubokého, kontrolovaného podřepu (plié) stojné nohy. Zatímco se ruce postupně dotýkají země, tělo se natahuje do široké, kontrolované diagonály. Nohy se nevyhazují jen tak nahoru, ale opisují ve vzduchu velký kruh, přičemž špičky zůstávají do posledního okamžiku propnuté. Teprve díky tomuto vědomému zpevnění těla působí pohyb beztížně a hladce zapadá do moderních tanečních stylů.
