Přeskočit na hlavní obsah
Párová technika6 minut

Rumba rameno na rameno: Tanči bezpečně v posunutém postavení

Text: Mary De LucaAktualizováno

Stručně
  • Při figuře Shoulder to Shoulder vykročí vedoucí osoba vpřed vedle stopy následující osoby.
  • Následující osoba současně vykročí vzad, aby vznikla posunutá pozice bez srážky.
  • Na dvě následuje posunutý krok, na tři návrat a na čtyři krok do strany.
  • Na druhou stranu společně změníte orientaci, aniž byste se tahali za ruce.

Malý krok může působit stísněně, když oba míříte na stejné místo. Jakmile vaše dráhy vedou vedle sebe, figura se zklidní a můžeš se znovu soustředit na svůj protějšek.

Co potřebuješ na cvičení

  • Taneční partner s jasně určenou rolí vedoucího a následovníka
  • Známé počítání Rumba: dva, tři, čtyři, jedna
  • Protiskluzová, volná podlaha bez okraje koberce
  • Dobře padnoucí taneční boty s otočkou, kterou můžeš kontrolovat
  • Místo na malé kroky do stran v obou směrech

Posunutě znamená vedle stopy, ne mimo ni

Název Shoulder to Shoulder, česky rameno k rameni, popisuje pozici páru posunutou do strany. Neznamená to, že máte přitisknout ramena k sobě nebo projít kolem partnera. Při tomto cvičení zůstáváte dost blízko pro volné spojení, ale vaše chodidla se pohybují po oddělených drahách.

Kroky vpřed a vzad k sobě patří. Když vedeš, vykročíš vpřed mimo stopu partnera. Když následuješ, uděláš krok vzad a vytvoříš prostor. Díky tomu stojíte krátce šikmo vůči sobě, místo abyste šli přímo proti sobě. Poté se vrátíte na předchozí stojnou nohu. Teprve krok do strany připraví druhou stranu.

Používáme jednoduchou cvičnou variantu s volným obouručním spojením. V tanečních kombinacích se tato figura může objevit i s jiným tanečním držením, dráhy kroků v této variantě ale zůstávají srozumitelné. Potřebné základy najdeš v článku Začínáme s Rumbou v páru.

Kroky se zde dělají na dvě, tři a čtyři; následující jednička je bez dalšího kroku. Dávej pozor, abys při změně směru omylem nepoužil/a chasse z Cha-Cha. Rozdíly mezi základními rytmy vysvětluje přehled čtyř latinskoamerických tanců. Pro začátek stačí počítat bez hudby: hned tak uslyšíš, když se do kroků vloudí jeden navíc.

Ještě před prvním kolem určuje dostupná plocha parketu, jak krátké musí být vaše boční kroky.
Ještě před prvním kolem určuje dostupná plocha parketu, jak krátké musí být vaše boční kroky.

Procvičovat Shoulder to Shoulder na obě strany

  1. Zaujměte výchozí pozici

    Postavte se naproti sobě a volně spojte obě ruce pod úrovní hrudníku. Pokud vedeš, stůj na pravé noze s volnou levou nohou; pokud následuješ, stůj na levé noze s volnou pravou nohou. Lokty mějte uvolněné, aby vaše ruce neurčovaly pevnou vzdálenost.

  2. Příprava prvního kroku

    Před druhou dobou se s partnerem lehce natočíš šikmo. Pokud vedeš, nasměruj levé chodidlo vedle stopy pravé nohy svého protějšku. Pokud následuješ, uvolni prostor pro svůj pravý krok vzad, ale váhu zatím nepřenášej.

  3. Na dvě vykročte každý trochu jinak

    Jako vedoucí vykročte levou nohou malým krokem vpřed, jako následující pravou nohou vzad. Přeneste váhu na došlápnutou nohu. Ramena teď máte vůči sobě posunutá do strany, boty se nedotýkají a nikdo nemusí druhému narychlo uhýbat.

  4. Na tři se vrať zpět

    Jako vedoucí osoba přenes váhu zpět na pravou nohu, jako následující osoba zpět na levou. Předtím došlápnutá noha se uvolní. Při tomto návratu zůstaňte na svých dosavadních pozicích, místo abyste udělali ještě jeden krok od partnera.

  5. Na čtyři přejdi na druhou stranu

    Pokud vedeš, udělej krok levou nohou do strany; pokud následuješ, pravou. Pak se znovu postavte čelem k sobě a přeneste váhu. Nechte následující jedničku proběhnout bez dalšího kroku a připravte natočení na krok pravou nohou vpřed.

  6. Tančit sekvenci zrcadlově

    Na dvě vykročíš jako vedoucí pravou nohou vpřed mimo stopu levé nohy svého protějšku; jako následující levou nohou vzad. Na tři se vrátíte na levou, respektive pravou nohu. Na čtyři vykročíš jako vedoucí pravou nohou do strany, jako následující levou, a vrátíš se do výchozího rozložení váhy.

  7. Opakuj obě strany za doprovodu hudby

    Zatanči obě poloviny po sobě na klidnou skladbu Rumba a počítej nahlas. Zachovej stejně malé kroky. Pokud zvládneš sekvenci bez kontaktu nohou, kroku navíc nebo tahu za ruce, postupně přestaň počítat nahlas.

Drobné úpravy při těsném pokusu

Takhle ano

  • Při kontaktu chodidel zkrať krok vpřed
  • Při napětí nech lokty volně pohyblivé
  • Když ztratíš správné postavení, vrať se do pozice čelem k partnerovi
  • Když máš málo času, vynech další opakování

Takhle ne

  • Při kontaktu chodidel udělej větší výpad
  • Při napětí paže strnule propínej
  • Když ztratíš osu, pokračuj v otáčení sám/sama
  • Když nestíháš, doháněj kroky ve spěchu

Odškrtni si svůj trénink

Před prvním pokusem

Začátek

Po první dvojici bočních kroků

Kontrola

Po procvičování s hudbou

Závěr

Časté otázky

  1. Ne, ramena se dotýkat nemusí. Název figury označuje posunutou pozici, ne předepsaný tělesný kontakt. Nechte si tolik prostoru, abyste mohli volně pohybovat pažemi a stát na vlastních nohách. Přisunout se blíž nepomůže, pokud si ještě nejste jistí kroky.

Procvičuj tanec Rumba ve vhodných kurzech latinskoamerických tanců

Procvičuješ krok s posunem s tanečním partnerem a dostáváš zpětnou vazbu k vaší vzdálenosti.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

Najít tanečního partnera

Ten správný taneční krok najdeš ve dvou

Na udansa najdeš taneční partnery na Rumbu, se kterými si můžeš v klidu opakovat obě strany. Do svého inzerátu napiš, jakou máš úroveň, a že chceš společně procvičovat Shoulder to Shoulder.

Přidej se zdarma
Ten správný taneční krok najdeš ve dvou

To se k tomu hodí

Weiterlesen

Zobrazit všechny články