Der er to hovedformer af Balboa, som normalt glider sømløst over i hinanden. Ren Balboa danses udelukkende i en meget stram, lukket danseposition (bryst mod bryst). Bevægelsen foregår næsten udelukkende i fødderne, hvilket får det til at se ekstremt elegant og roligt ud. Bal-Swing åbner derimod denne stilling op for drejninger, overgange og dynamiske figurer (som
i Lindy Hop), men bevarer det typiske Balboa-footwork og den oprejste overkrop.