House Dance Basics: Jacking og Lofting forklaret på en letforståelig måde

Når du begynder at lære House-dance, opdager du hurtigt, at denne stil adskiller sig fundamentalt fra andre streetdance-retninger. Mens Hip-Hop ofte satser på et dybt, jordnært bounce, udmærker House sig ved en næsten vægtløs, flydende dynamik. Nøglen til denne følelse ligger i det såkaldte jacking. Det er overkroppens permanente, bølgeformede groove, der driver hele dansen. Uden jacking virker selv de hurtigste trin sterile og umusikalske. Det forbinder musikken direkte med dit kropscenter.

Ved jacking starter bevægelsen i bækkenet, vandrer som en bølge gennem rygsøjlen opad og ender i en let nikkebevægelse med hovedet. Det er vigtigt, at denne bevægelse ikke fremtvinges mekanisk, men opstår organisk ud fra musikkens rytme. For at udvikle følelsen for disse House-dance-basics, hjælper det først at give sig hen til beatet uden fodarbejde. Så snart bølgen i overkroppen kører af sig selv, er det betydeligt lettere at koordinere de typiske trin med fødderne, da kroppen allerede er i flow.

I kontrast til det rytmisk pulserende jacking står lofting. Denne teknik bringer en helt ny dimension til dansen: elegance, blødhed og udnyttelse af gulvet. Ved lofting flyttes tyngdepunktet nedad. Bevægelserne bliver mere flydende, næsten katteagtige. Det handler om at bruge rummet tredimensionelt ved at gå blødt i knæ, læne overkroppen langt frem eller glide kontrolleret mod gulvet. udansa mener, at lofting er kunsten at skabe en visuel vægtløshed på trods af de hurtige beats.

Den største udfordring ved denne lofting-teknik består i at gøre overgangen mellem den hurtige stående position og det dybe glid sømløs. Der må ikke være noget abrupt stop. Bevægelsen flyder kontinuerligt videre, mens armene ofte tegner store, cirkulære baner for at holde balancen. Den, der mestrer denne teknik, bryder dansens stive vertikale akse og bringer en fascinerende dynamik ind i sin freestyle. Det er det perfekte værktøj til visuelt at udtrykke melodiske passager i musikken.

Den sande magi i House Dance opstår, når du lader de forskellige elementer smelte sammen. Hurtige, rytmiske House-Dance-trin som Loose Leg eller Cross Step danner fundamentet. Når du kombinerer disse trin med den konstante pulsering fra Jacking og i det rette øjeblik indfletter et blødt Lofting-element, opstår der en dynamisk kontrast, som gør din dans levende. Det er det konstante spil mellem spænding og afspænding, mellem hurtige fødder og en fuldstændig afslappet overkrop.

For at træne disse overgange bør du ikke kun øve faste trinkombinationer, men målrettet lege med musikken. Forsøg at fremhæve de hårde beats med hurtige trin og bruge de bløde melodibuer til brede Lofting-faser. En god rytmefølelse er uundværlig i den forbindelse. Hvis du ønsker at skærpe din opfattelse af musik, kan et kig på andre stilarter hjælpe dig, for eksempel hvordan man lærer at forstå Hip-Hop-beats. Det træner din hørelse til fine nuancer i beatet, som du derefter kan visualisere med dine bevægelser i House Dance.