Gå til hovedindhold
Latinamerikanske danse4 minutter

Jive grundtrin: Den præcise trinrækkefølge for begyndere

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • Jive-grundtrinnet danses i en sekstakt over seks tællinger med et tilbage-trin og to efterfølgende chasséer.
  • Førere starter med venstre fod bagud, mens følgere spejlvender bevægelsen og sætter højre fod bagud.
  • Vægtforskydningen forbliver konsekvent på fodballerne for at balancere de hurtige retningsskift i det høje tempo.
  • Små og flade skridt forhindrer, at man kommer ud af takt til den hurtige musik.

Find din dansepartner til at danse med

Uanset om du leder efter den perfekte dansepartner eller vil booke det rette kursus i nærheden af dig: Hos udansa connect møder du ligesindede, der deler din passion for hurtige latindanse.

Tilmeld dig gratis
Find din dansepartner til at danse med

Glem alt om komplicerede koreografier og stive positurer. Med den rette rytmefølelse og en korrekt vægtoverførsel får du Jive-grundtrinnet fejlfrit ud på dansegulvet på ingen tid.

Det skal du bruge på forhånd

  • Dansesko med et godt greb og en fleksibel sål
  • En partner til den fælles rytmefølelse
  • Lidt plads til at bevæge dig til siden i rummet
  • Hurtig Jive-musik med en tydelig takt

Hvorfor præcision er afgørende i hurtige latindanse

Jive er den ubestridte hvirvelvind blandt de latinamerikanske danse. Når du lærer denne dans i det internationale danseprogram, opdager du hurtigt: Her handler det om ren energi, rytmisk præcision og en god portion kondition. I modsætning til roligere repræsentanter som Rumba, tilgiver tempoet i Jive ingen tøven. Det er derfor endnu vigtigere at bevare overblikket over de latinamerikanske trin og figurer og koncentrere sig fuldt ud om fundamentet. Grundtrinnet er baseret på et seksslagmønster, der danses over seks taktslag. Nøglen til succes ligger i at føre fødderne tæt ved gulvet og altid holde vægten på forfoden. Kun på den måde forbliver kroppen smidig nok til ubesværet at følge de hurtige chasséer.

Den rytmiske opdeling i sekstakten

Rytmen i Jive tælles ofte som 1-2, 3-og-4, 5-og-6. De første to slag efterfølges af det klassiske tilbage-trin, som opbygger den nødvendige fjederspænding i parret. Slag tre og fire samt fem og seks udfyldes hver af et hurtigt chassé. Disse sidelæns skiftetrin kræver præcis koordination: Foden sættes fladt, mens knæet fjedrer let. Hvis du tager for store skridt her, mister du straks forbindelsen til musikken. For en nem start kan det betale sig at træne fodarbejdet uden partner, indtil muskelhukommelsen automatisk henter de hurtige skift. Så snart basis er på plads, bliver overgangen til andre danse som Bachata-grundtrinnet eller klassiske standarddanse også væsentligt lettere.

Jive-grundtrinnet i fire enkle trin

  1. Tag et skridt tilbage

    Føreren placerer venstre fod et lille skridt tilbage og flytter kort efter vægten. Følgeren laver samtidig den samme spejlvendte bevægelse med højre fod tilbage.

  2. Tag vægten tilbage

    Vægten flyttes straks tilbage til den stående fod. Dette hurtige vægtskifte skaber den typiske fjederspænding, som giver momentum til de efterfølgende skridt.

  3. Dans din første chassé

    Udfør en hurtig chassé til venstre side. Sæt venstre fod fladt til siden, træk højre fod ind til den, og åbn venstre fod igen til venstre. Hold skridtene ekstremt små.

  4. Afslut den anden chassé

    Dans nu den anden chassé til højre side. Start med højre fod til højre, træk venstre fod til og afslut med højre fod til højre for at lande tilbage i udgangspositionen.

Latinkurser nær dig

Find det rette dansekursus nu og lær Jive af professionelle.

Danmark: ingen kurser endnu

Tilmeld dig nyhedsbrevet, vi giver dig beskedTyskland: se kurser
Har du en danseskole? Tilføj dine kurserFind en dansepartner

Kommende events i denne dansestil

De vigtigste do's og don'ts i Jive

Sådan gør du

  • Tag små og flade skridt
  • Hold vægten på fodballerne
  • Hold knæene elastiske og fjedrende
  • Hold overkroppen stabil og oprejst

Ikke sådan

  • Tag store spring hen over dansegulvet
  • Læg vægten på hælene
  • Dans med stive knæ
  • Lad overkroppen svinge vildt med

Din Jive-tjekliste til træningen

Før du starter

Forberedelse

På dansegulvet

Ankomst

Mens du danser

Under

Ofte stillede spørgsmål

  1. Jive danses i en hurtig 4/4-takt, mens grundtrinnet er fordelt over seks taktslag. Denne uoverensstemmelse udlignes over to takter, hvor der er plads til i alt tre grundtrin.

Passende indhold

Læs videre