Find din partner til Paso
På udansa connect møder du andre danseentusiaster i dit område, som vil træne Paso Doble med dig eller afprøve nye figurer til danseundervisningen.
Af Bernhard De LucaOpdateret
På udansa connect møder du andre danseentusiaster i dit område, som vil træne Paso Doble med dig eller afprøve nye figurer til danseundervisningen.
Promenaden i Paso Doble kombinerer marcherende fremadrettet energi med stolt elegance. Lær her, hvordan du mestrer trinsekvensen og koordinerer retningsskiftet perfekt som par.
Promenadepositionen beskriver en v-formet åbning af danseparret, hvor begge partnere bevæger sig fremad i samme retning, mens hofterne forbliver i kontakt på den lukkede side.
Paso Doble adskiller sig fundamentalt fra andre latinamerikanske danse. Mens bløde hoftebevægelser dominerer i Salsa eller Cha-Cha-Cha, er denne dans en stolt, stram march. Promenaden er en af de mest markante figurer til at bringe denne energi ud på dansegulvet. I en stolt, oprejst holdning bevæger begge partnere sig ved siden af hinanden i samme retning, uden at miste den intense kontakt og spændingen i parret. Den, der mestrer denne figur, bringer den typiske dynamik fra det spanske tyrefægterløb direkte ud på gulvet.
Basen danner en klar struktur, der læner sig tæt op ad den klassiske danseretning i salen. I modsætning til konkurrencedanse, hvor der ofte kræves højt komplekse koreografier, fokuserer promenaden i verdensdanseprogrammet på et klart, forståeligt mønster. Udfordringen ligger i at kontrollere fremadbevægelsen således, at den stopper kontrolleret og flydende går over i et nyt element.

For at udføre promenaden korrekt skal begge partnere afstemme deres trin præcist med hinanden. Trinrækkefølgen starter fra en lukket position, hvor man står overfor hinanden. Leaderen igangsætter bevægelsen ved at åbne overkroppen en smule. Dette skaber den plads, som begge har brug for til fremadtrinnet. Bevægelsen foregår over fire slag i den typiske Paso Doble rytme, hvor hvert trin placeres præcist på et slag i den energiske marchmusik.
Leaderen starter med venstre fod fremad i promenadeposition, mens followerens højre fod følger spejlvendt efter. Efter det fælles fremadtrin følger et gennemgangstrin, hvor parret bevarer den marcherende dynamik. Det er vigtigt her, at tæerne peger let udad, og at knæene forbliver minimalt bøjede for at bevare den typiske, jordbundne stabilitet i Paso Doble. Armforbindelsen forbliver stabil under hele sekvensen og absorberer den fremadrettede kraft elastisk.
Korrekt
Forkert
Find det rette dansekursus nu, og lær promenaden af erfarne undervisere.
I Paso Doble er promenaden ikke en spadseretur, men derimod en demonstration af absolut tilstedeværelse og fælles styrke på dansegulvet.
Det mest spændende øjeblik i en promenade er slutningen, hvor parret skal skifte retning for at vende tilbage til Paso Doble grundtrinnet eller en anden figur. Dette retningsskift indledes oftest via en kontrolleret højredrejning. Lederen blokerer blidt følgerens fremadgående bevægelse med et impuls i højre arm og drejer sin egen overkrop mod højre. På den måde omdannes fremdriften til en rotationsbevægelse.
Følgeren reagerer på denne vægtoverførsel og placerer det sidste skridt således, at parret igen vender mod hinanden. Det er kun gennem denne harmoniske afstemning, at man undgår, at parret kommer ud af balance eller stopper klodset op. Kropsspændingen må under ingen omstændigheder slippe i dette drejningsøjeblik. Kun med en fast kerne og en klar føring kan det bratte skift fra march til drejning mestres elegant og stolt.
Angiv impuls og retning
Som leder åbner du promenaden gennem en målrettet, let åbning af din overkrop. Du bestemmer marchtempoet og indleder det efterfølgende retningsskift gennem en klar impuls i armrammen.
Hold spændingen og reagér
Som follower holder du en stabil kropsspænding og følger fremadbevægelsen uden at overhale leaderen. Du reagerer følsomt på stop-impulsen og afslutter drejningen harmonisk.
Føreren initierer promenaden ved at åbne sin venstre skulder og arm en smule. Derved signalerer han til følgeren, at den lukkede danseposition går over i en v-formet bevægelse fremad.
Retningsskiftet sker oftest via en højredrejning. Føreren stopper bevægelsen fremad ved hjælp af modtryk i armrammen og fører følgeren tilbage til den lukkede position overfor hinanden ved at dreje sin egen overkrop.
De typiske fejl er et pludseligt tab af kropsspænding og at hofterne drejes for meget ud. Derved mister parret forbindelsen, og bevægelsen virker som almindelig gang i stedet for som en stolt march.
Latindanse: Oversigt over trin og figurer
Test af trin i latinamerikanske danse: Find dit niveau
Latindans: Moderne figurtrends til dansegulvet
Lær Spot Turn: Sådan mestrer du drejningen
Cha-Cha-Cha grundtrin: Trin-for-trin guide
Lær Rumba grundtrin: En enkel guide