Gå til hovedindhold
Latinsk teknik4 minutter

Lær Spot Turn i latin: Platzdrehung

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • Spot Turn er en solodrejning på stedet, som danses med præcis samme fodarbejde i Cha-Cha-Cha og Rumba.
  • Drejningen udføres over tre skridt, hvor kroppen til sidst har fuldført en rotation på i alt 360 grader.
  • Blikket holdes så længe som muligt på et fast punkt under drejningen for at undgå svimmelhed og sikre balancen.
  • Timing er forskellig: I Rumba drejer du på slag 2, 3 og 4, i Cha-Cha-Cha på slag 2, 3 og det efterfølgende chassé.

Det er lettere at dreje rundt sammen

Uanset om du leder efter ligesindede at øve dig med, eller du har brug for det perfekte dansekursus til din næste tur: På udansa finder du hurtigt og nemt det rette dansemiljø i dit nærområde.

Tilmeld dig gratis
Det er lettere at dreje rundt sammen

Spot Turn giver dine latindanse dynamik og elegance. Med den rette teknik drejer du stabilt på stedet, uden at miste balancen eller komme ud af takt.

Hvad du skal bruge til træning af sving og drejninger

  • Flade latindansesko eller sokker for lette drejninger
  • Et skridsikkert, plant gulv med tilstrækkelig plads
  • Grundlæggende kendskab til rytmen i Cha-Cha-Cha eller Rumba
  • God kropsspænding i coremuskulaturen

To danse og en fælles drejeteknik

Spot turn er en af de absolutte klassikere inden for solodrejninger i latinamerikansk dans. Den danses både i den sprudlende Cha-Cha-Cha og i den sensuelle Rumba, hvor fodarbejdet og drejeretningen er identiske i begge danse. Den væsentlige forskel ligger i musikken og den deraf følgende timing. Mens du i Rumba har masser af tid til at nyde bevægelsen, kræver Cha-Cha-Cha et hurtigt, præcist fodarbejde for at forblive i takt. Når du først har internaliseret forskellen i rytmen mellem Cha-Cha-Cha og Rumba, forstår du hurtigt, hvordan det påvirker drejningens dynamik.

En ren udførelse af et spot turn kendetegnes ved, at du drejer på stedet uden at bevæge dig gennem rummet. Hemmeligheden ligger i den præcise vægtoverførsel på forfoden og den målrettede brug af dit fokuspunkt. Når du mestrer denne solodrejning, vinder du enormt meget balance og kan bevæge dig meget friere på dansegulvet. Det kan betale sig at træne denne drejning på stedet regelmæssigt alene for at stabilisere din egen akse, før du udfører den som par. Princippet minder om solotræning i andre stilarter, som man f.eks. bruger ved Bachata-solotræning for at opnå en bedre kropskontrol.

På fem trin til den perfekte drejning

  1. Indtag udgangspositionen og fokuser

    Læg hele din vægt på dit standben og ret blikket mod et fast punkt direkte foran dig i øjenhøjde. Opbyg en let grundspænding i maven og skuldrene for at stabilisere din akse.

  2. Tag det første krydstrin

    Placer den frie fod i en ret vinkel hen over standbenet og fremad på tåballen. Vægten flyttes fuldstændigt over på denne forreste fod, mens blikket fortsat er rettet fremad.

  3. Udfør en halv drejning

    Drej dig nu 180 grader på forfoden af begge fødder, så din ryg vender mod det oprindelige fokuspunkt. Vægten forbliver på den fod, som du satte frem i det forrige trin.

  4. Færdiggør og fiksér drejningen

    Drej dig yderligere 180 grader i samme retning, mens du flytter vægten tilbage på den anden fod. Drej hovedet lynhurtigt rundt, så dit blik med det samme igen fanger det oprindelige fokuspunkt.

  5. Træd til siden og stabilisér

    Afslut bevægelsen med et kontrolleret skridt til siden. I Rumba er dette et enkelt, langtrukket skridt, mens du i Cha-Cha-Cha danser en sideværts chassé her for at vende tilbage til grundpositionen.

Latinkurser i nærheden af dig

Find det rette dansekursus nu, så du kan tage dine drejninger til det næste niveau.

Danmark: ingen kurser endnu

Tilmeld dig nyhedsbrevet, vi giver dig beskedTyskland: se kurser
Har du en danseskole? Tilføj dine kurserFind en dansepartner

Kommende events i denne dansestil

Den direkte sammenligning for stabilt sving

Rigtigt

  • Hold blikket fremad så længe som muligt
  • Udfør drejningen på fodballerne
  • Hold armene tæt ind til kroppen

Forkert

  • Drej hovedet ukontrolleret med
  • Drej på den flade fodsål
  • Sving armene vildt op i luften

Din tjekliste til det perfekte Spot Turn

Før træningen

Forberedelse

Lige før start

Ankomst

Efter drejningen

Undervejs

Ofte stillede spørgsmål

  1. Et Spot Turn i Cha-Cha-Cha danses på taktslagene 2, 3 og 4-og-1. Det første skridt og drejningen sker på 2 og 3, mens det afsluttende sideværts chassé på 4-og-1 afrunder bevægelsen.

Passende indhold

Læs videre