Find din plads i dansen
På udansa finder du ligesindede, der deler din begejstring, samt de rette kurser i nærheden af dig. Tilmeld dig og opdag dansens verden sammen med andre.
Af Mary De LucaOpdateret
På udansa finder du ligesindede, der deler din begejstring, samt de rette kurser i nærheden af dig. Tilmeld dig og opdag dansens verden sammen med andre.
Historien om Modern Dance er historien om et oprør. Amerikanske pionerer brød med reglerne fra den klassiske ballet for at skabe et nyt, frit og dybt udtryksfuldt bevægelsessprog.
Amerikansk oprindelse
Vi ser udelukkende på strømninger, der opstod i USA mellem 1900 og 1960'erne.
Systematiseret teknik
Stilen skal have udviklet sin egen, systematiske bevægelsesteknik med klare principper.
Aktuel relevans
De præsenterede stilarter skal stadig undervises og benyttes i moderne danseundervisning verden over den dag i dag.
Uafhængigt udvalg
Udvalget og rækkefølgen af stilarter er udelukkende baseret på historisk betydning, uden nogen form for økonomisk indflydelse.
USA og Europa, fra ca. 1900, solistisk pionerarbejde
Som en absolut pioner befriede hun dansen fra korset og tåspidssko. Hendes dans var baseret på naturlige bevægelser som at gå, løbe og springe, initieret fra solar plexus. Hun banede vejen for alle efterfølgende generationer.
New York, fra 1920'erne, højt systematiseret
Den mest indflydelsesrige teknik inden for moderne dans er baseret på princippet om kontraktion og release (spænding og afspænding) koblet med vejrtrækningen. Den er yderst dramatisk, arbejder meget med bækkenet og kræver absolut præcision.
New York, fra 1930'erne, fokus på tyngdekraft
Dette system er baseret på samspillet mellem fall og recovery (at give slip og at rejse sig igen). Det udnytter kroppens egenvægt og tyngdekraften som en dynamisk drivkraft for flydende, svingende bevægelser i rummet.
USA's vestkyst, fra 1930'erne, interkulturelle påvirkninger
Lester Horton udviklede et ekstremt atletisk, anatomisk funderet system til at styrke hele kroppen. Hans teknik korrigerer fysiske svagheder, fremhæver klare geometriske linjer og præger den moderne Jazz Dance den dag i dag.
New York, fra 1950'erne, broen til postmodernismen
Cunningham frigjorde moderne dans fra pligten til at skildre historier eller følelser. Hans teknik kræver en ekstremt krævende mental og fysisk koordination, hvor ben og rygsøjle bevæger sig fuldstændig uafhængigt af hinanden.
Oplev mangfoldigheden inden for moderne dans og find det kursus, der passer til dig.
Danmark: ingen kurser endnu
Begyndelsen på amerikansk moderne dans var et radikalt opgør med den klassiske ballets stive konventioner. I stedet for at tvinge sig selv ind i stramme korsetter og iscenesætte illusionen om vægtløshed på tåspidser, søgte pionererne et autentisk, jordnært og dybt menneskeligt udtryk. De bragte kroppens vægt tilbage til gulvet, gjorde åndedrættet til bevægelsens motor og brugte dansen til at skildre sociale, psykologiske og følelsesmæssige realiteter uden filter.
Disse historiske strømninger er på ingen måde støvede museumsgenstande. Når du i dag deltager i en contemporary-klasse, benytter du dig helt naturligt af denne epokes landvindinger. Anatomien i moderne dans er i høj grad baseret på de biomekaniske indsigter, der blev udviklet i de amerikanske studier i det 20. århundrede. Hver bevidst kontraktion af dit center, hvert kontrolleret fald mod tyngdekraften og hver kompleks koordination af arme og ben kan spores tilbage til de pionerer, der revolutionerede dansen for altid.
Isadora Duncan anses for at være grundlæggeren af Modern Dance, da hun omkring år 1900 smed de stramme balletsko og dansede barfodet. Hun søgte efter en naturlig bevægelse, der blev båret af åndedrættet og kom direkte fra sjælen.
Hovedforskellen ligger i tyngdekraften og holdningen. Mens klassisk ballet stræber opad og simulerer vægtløshed, arbejder Modern Dance med kroppens vægt mod gulvet, bruger åndedrættet aktivt og tillader asymmetriske, kantede bevægelser.
Ja, absolut. De historiske teknikker fra pionerer som Graham eller Horton er opbygget ekstremt systematisk og er fremragende til at opbygge en solid danseteknik, styrke og fleksibilitet helt fra bunden.
Moderne danseteknikker: Forstå bevægelsens fysik
Historien om Ausdruckstanz: Portræt af Laban og Wigman
Forstå spiraler i moderne dans
Horton-teknik i moderne dans: Styrke gennem anatomi
Træn din balance i Modern Dance: Trin for trin
Lær Graham-teknik: Kontraktion og release i moderne dans