Hvert nyt støttepunkt skal først bære vægt
I denne variant af Heels Dance Floorwork går vejen via ekstra støttepunkter: først et knæ, så hænderne og det andet knæ, til sidst hoften, der lægges ned til siden. En ny kontakt er først nyttig, når du faktisk kan bære vægt gennem den. En hånd, der kun strejfer gulvet, bremser ikke sænkningen. Slip først et hidtidigt støttepunkt, når det næste er stabilt og kan bære vægt.
Hælen på skoen rager bag din egen hæl. Når du lægger dig ned på siden, kan tåspidsen derfor befinde sig lige dér, hvor dine balder eller den anden læg snart lander. Hold skoene synligt uden for disse landingsområder. Sid ikke på hælene, og pres ikke vristen flad mod skoens form. Som ved valg af støttede Twerk-positioner afgør den tilgængelige kontakt, hvor meget belastning ben og arme tager.
Et retningsskift kræver også, at fødderne er aflastede. Du kender princippet fra Heels Dance Footwork med trin i nye retninger: flyt foden, drej den ikke under belastning. Her er bevægelsen lille og langsom. Hvis du ikke kan kontrollere den halvknælende stilling eller håndstøtten, så øv først sekvensen uden hæle under vejledning. Dybe stående positioner uden kontakt med hænder eller knæ hører ikke til denne øvelse.
