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Gemeinsam üben6 Minuten

Mit Quickstep Paarübungen die Gegenwege abstimmen

Von Mary De LucaStand

Kurz gesagt
  • Übe bekannte Vierteldrehungen und Lock Steps zunächst einzeln im Paar, mit verabredeten Stopps.
  • Stimme Bewegungsrichtung, Schrittlänge und Endposition ab, ohne die Füße deiner Tanzbegleitung zu kopieren.
  • Verkürze bei einer Engstelle den Übungsabschnitt, statt mit zusätzlichen Schritten auszuweichen.
  • Tanze die vertraute Passage erst ohne Unterbrechung, wenn beide Wege zuverlässig zusammenpassen.

Allein bleibt der Weg frei, zu zweit wird derselbe Schritt plötzlich eng. Eine kurze Unterbrechung kann dabei mehr zeigen als mehrere durchgetanzte Runden: Du bemerkst den Moment, an dem eure Vorstellungen vom Platz auseinandergehen.

Das brauchst du für die Paarübungen

  • Bereits gelernte Vierteldrehungen und Lock Steps
  • Eine vertraute kurze Passage mit diesen Figuren
  • Feste führende und folgende Rolle für einen Durchgang
  • Freie Tanzfläche mit rutschfestem, ebenem Boden
  • Gut sitzende Tanzschuhe und bewegliche Trainingskleidung

Gegenwege passen zusammen, ohne Spiegelbilder zu sein

Ein Gegenweg ist die zur Bewegung deiner Tanzbegleitung passende eigene Bahn. Geht eine Person vorwärts, bewegt sich die andere im entsprechenden Abschnitt rückwärts. Bei einer Drehung legt ihr jedoch nicht automatisch gleich lange Wege zurück: Je nach Position bewegt sich eine Person auf dem weiteren, die andere auf dem engeren Bogen. Deshalb bedeutet gemeinsames Üben nicht, identische Schritte mit umgekehrtem Vorzeichen zu machen.

Für diese Quickstep-Übungen für Paare bleibt die bereits gelernte Figur unverändert. Du untersuchst nur, ob ihr zur selben Zeit am passenden Ort ankommt. Eine Engstelle ist ein Signal zum Eingrenzen, nicht zum Erfinden eines Ausweichschritts. Ein zusätzlicher Fußwechsel kann den Zusammenstoß zwar vermeiden, verändert aber den Anschluss und verdeckt die Ursache.

Besonders beim Lock Step kann eine zu große Vorwärtsbewegung den rückwärts gehenden Partner bedrängen. Die Kreuzposition allein erklärt diesen Konflikt nicht. Wenn der rückwärts gerichtete Figurenweg noch unsicher ist, hilft dir die Anleitung zum Quickstep Backward Lock, bevor du beide Wege abstimmst. In der Paarübung vergleichst du anschließend die gemeinsame Fortbewegung, nicht die Form zweier einzelner Kreuzschritte. Behalte dabei die bekannte Zählfolge bei: Stopps trennen die Versuche, sie ersetzen keine Zählzeit innerhalb der Figur.

Abgelegte Taschen gehören außerhalb der Übungsbahn, damit ein rückwärts gerichteter Weg nicht unerwartet endet.
Abgelegte Taschen gehören außerhalb der Übungsbahn, damit ein rückwärts gerichteter Weg nicht unerwartet endet.

In sieben Aufgaben die Wege zusammenbringen

  1. Start und Ziel gemeinsam festlegen

    Stellt euch in die gelernte Ausgangsposition und benennt die Raumrichtung, in der die erste bekannte Figur enden soll. Nutzt dafür eine Fensterkante oder einen Bodenbezug außerhalb der Bahn, damit ihr dieselbe Richtung meint.

  2. Die Vierteldrehung mit Endstopp tanzen

    Tanze mit deiner Begleitung nur die bekannte Vierteldrehung, zählt gemeinsam und stoppt nach dem letzten vollständigen Gewichtswechsel. Bleibt in dieser Endposition: Beide sollen ihren nächsten Fuß bewegen können, ohne erst die Position des anderen zurechtzurücken.

  3. Die erste Engstelle isolieren

    Wiederholt dieselbe Figur und beendet den Versuch unmittelbar vor der Stelle, an der es eng wird. Tanzt von der Ausgangsposition aus nochmals bis dorthin, mit kürzeren Wegen; gelingt das ohne Zusammenstoß, nehmt den restlichen Abschnitt hinzu.

  4. Den Lock Step als Einheit üben

    Beginnt den vertrauten Lock Step aus seiner gelernten Ausgangsposition und stoppt erst am Figurenende. Die vorwärts gehende Person verkürzt bei Platzdruck ihre Schritte; die rückwärts gehende Person behält ihren bekannten Weg bei, statt seitlich zu flüchten.

  5. Gleichzeitiges Ankommen wiederholen

    Tanze jeden dieser kurzen Abschnitte erneut und achte darauf, ob ihr die letzten Gewichtswechsel gleichzeitig beendet. Falls einer noch nachzieht, wiederholt mit kleineren Schritten und derselben Zählfolge; am Ende soll niemand die andere Person nachträglich heranziehen müssen.

  6. Die Übergangsstelle getrennt proben

    Nimm aus eurer vertrauten Passage nur das Ende einer Figur und den Beginn der nächsten. Tanzt diesen Ausschnitt nach gemeinsamem Einzählen: Der erste Anschlussschritt soll ohne zusätzlichen Fußwechsel oder Neuaufstellen möglich sein, auch wenn zwischen den Figuren weitere bekannte Schritte liegen.

  7. Die vertraute Passage durchtanzen

    Tanzt nun eure bekannte kurze Passage ohne die vereinbarten Stopps, zunächst mit gesprochenen Zählzeiten, dann zur vertrauten Musik. Beendet sie am geplanten Ziel; bleibt eine Stelle eng, übt anschließend nur diesen Ausschnitt statt sofort die gesamte Passage zu wiederholen.

Fehler sichtbar lassen statt überdecken

So ja

  • Eine Änderung pro Versuch ausprobieren
  • Den Fehler mit einer Stelle und Bewegung benennen
  • Den verabredeten Ausschnitt beenden und neu starten
  • Bei Fußkontakt sofort stehen bleiben

So nicht

  • Schrittlänge, Richtung und Rhythmus gleichzeitig ändern
  • Der Tanzbegleitung pauschal falsches Tanzen vorwerfen
  • Nach dem Ausschnitt ungeplant weitere Figuren anhängen
  • Trotz Fußkontakt den Versuch zu Ende drücken

Das hakst du während der Übung ab

Vor dem ersten Versuch

Vorbereitung

Nach den kurzen Abschnitten

Abstimmung

Nach der ganzen Passage

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Beende die Übung, sobald du Bewegungen nur noch durch zusätzliche Schritte rettest oder unkonzentriert wirst. Eine feste Minutenzahl ist dafür weniger hilfreich als die Qualität eurer Versuche. Nimm nach einer Pause einen kurzen Abschnitt wieder auf, statt eine ermüdete ganze Folge mehrfach zu wiederholen.

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Gegenwege brauchen ein Gegenüber

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