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Standardtänze3 Minuten

Langsamer Walzer Linksdrehung: Schrittfolge in der Praxis

Von Bernhard De LucaStand

Kurz gesagt
  • Die Linksdrehung im Langsamen Walzer besteht aus sechs Schritten, die sich auf zwei Dreiertakte verteilen und das Paar um insgesamt 270 Grad nach links drehen.
  • Der Übergang vom Grundschritt erfolgt nach einem halben Grundschritt vorwärts, sodass der Herr mit dem linken Fuß und die Dame mit dem rechten Fuß die Drehung einleitet.
  • Die Drehung wird sanft über die Fußspitzen initiiert, während der gemeinsame Tanzrahmen stabil bleibt und nicht im Oberkörper verdreht wird.
  • Eine saubere Fußarbeit mit kontrolliertem Heben und Senken verhindert den Balanceverlust am Ende der Figur.

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Wie der harmonische Übergang im Breitensport gelingt

Der Übergang vom klassischen Grundschritt zur ersten echten Richtungsänderung ist für viele Paare im Breitensport ein Meilenstein. Während der Grundschritt vor allem der Orientierung im Raum dient, bringt die Linksdrehung Dynamik und echten Fluss in deinen Langsamen Walzer. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, die Drehung nicht zu erzwingen, sondern sie organisch aus der Vorwärtsbewegung heraus einzuleiten. Wer versucht, den Oberkörper ruckartig herumzureißen, verliert sofort die Balance und bringt die gemeinsame Standard-Tanzhaltung ins Wanken.

Die Herausforderung bei der Linksdrehung besteht darin, dass sich das Paar gegen den Uhrzeigersinn bewegt, während sich die Tanzrichtung auf dem Parkett eigentlich im Uhrzeigersinn um den Saal herumzieht. Das bedeutet, dass die Drehung präzise dosiert werden muss, um nicht mit anderen Paaren zu kollidieren. Eine saubere Fußarbeit, bei der die Füße auf dem zweiten Taktschlag flach aneinander vorbeigleiten und erst auf Drei schließen, sorgt für die nötige Stabilität. Wenn du zudem das Timing im Paar sichern kannst, verliert die Drehung schnell ihren Schrecken und fühlt sich wunderbar fließend an.

Die Linksdrehung in Zahlen

Schritte für eine komplette Drehung
6
Grad Drehung gegen den Uhrzeigersinn
270°
Taktschläge pro Walzer-Takt
3

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In sechs Schritten zur perfekten Linksdrehung

  1. Den halben Grundschritt vorschalten

    Der Herr tanzt einen halben Grundschritt vorwärts (links, rechts, Füße schließen), während die Dame rückwärts beginnt. Dies schafft die nötige Vorwärtsenergie für die folgende Drehung.

  2. Den ersten Drehschritt ansetzen

    Der Herr macht einen kräftigen Vorwärtsschritt mit dem linken Fuß und dreht den Körper dabei bereits leicht nach links. Die Dame weicht mit dem rechten Fuß nach hinten aus.

  3. Die Drehung auf Zwei fortführen

    Der Herr führt den rechten Fuß in einem weiten Bogen seitwärts und dreht auf dem Ballen weiter. Die Dame schließt den linken Fuß und dreht auf den Fersen mit.

  4. Auf Drei kontrolliert schließen

    Der linke Fuß des Herrn schließt zum rechten Fuß, und das Paar senkt sich kontrolliert in den Knien ab. Damit ist die erste Hälfte der Linksdrehung stabil abgeschlossen.

  5. Die Rückwärtsphase einleiten

    Der Herr setzt den rechten Fuß gerade nach hinten, während die Dame mit dem linken Fuß vorwärts drängt. Die Drehung wird nun fließend fortgesetzt.

  6. Die Drehung auf Fünf vollenden

    Der Herr setzt den linken Fuß weit zur Seite, während die Dame den rechten Fuß seitwärts führt. Die Drehung vollendet sich nun fast vollständig parallel zur Saalwand.

  7. Auf Sechs sicher landen

    Der rechte Fuß des Herrn schließt zum linken Fuß, und beide senken sich wieder ab. Das Paar steht nun bereit für den nächsten Grundschritt oder eine weitere Figur.

Häufige Fragen

  1. Die Linksdrehung unterscheidet sich grundlegend in der Drehrichtung und dem Startfuß. Während die Rechtsdrehung im Uhrzeigersinn getanzt wird, dreht sich das Paar bei der Linksdrehung gegen den Uhrzeigersinn, was eine präzisere Führung erfordert.

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