Η διαφορά μεταξύ γυμναστικής και χορού
Μια τροχοδρομία (cartwheel) στον χορό διαφέρει ριζικά από την καθαρά αθλητική εκδοχή στη γυμναστική. Ενώ οι γυμναστές στοχεύουν σε έναν άκαμπτο, κάθετο άξονα και μέγιστη δυναμική, στον Acro Dance σημασία έχει η αρμονική μετάβαση. Το στοιχείο πρέπει να προκύπτει οργανικά από μια κίνηση και να οδηγεί εξίσου απαλά στην επόμενη σειρά βημάτων. Μια ξαφνική διακοπή πριν από τη φόρα ή μια σκληρή πρόσκρουση κατά την προσγείωση καταστρέφει την αισθητική ολόκληρης της χορογραφίας. Αν θέλεις ως ενήλικας να μάθεις μια κομψή τροχοδρομία, θα πρέπει να αποβάλεις την ιδέα ότι πρόκειται για ένα μεμονωμένο κατόρθωμα: αντίθετα, δες το ως ένα ρευστό, τρισδιάστατο τόξο στον χώρο.
Για να επιτύχεις αυτή την ανάλαφρη αίσθηση, η ακριβής μεταφορά του βάρους είναι καθοριστική. Η ορμή δεν προέρχεται από ένα βιαστικό άλμα, αλλά από ένα βαθύ, ελεγχόμενο κάθισμα (plié) του ποδιού στήριξης. Καθώς τα χέρια αγγίζουν το έδαφος το ένα μετά το άλλο, το σώμα εκτείνεται σε μια ευρεία, ελεγχόμενη διαγώνιο. Τα πόδια δεν εκτινάσσονται απλώς ψηλά, αλλά σχηματίζουν έναν μεγάλο κύκλο στον αέρα, με τις μύτες των ποδιών να παραμένουν τεντωμένες μέχρι την τελευταία στιγμή. Μόνο μέσω αυτής της συνειδητής έντασης του σώματος η κίνηση φαίνεται αβαρής και ενσωματώνεται άψογα στα μοντέρνα στυλ χορού που προωθεί το udansa.
