Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Χοροί συμμετοχής5 λεπτά

Χορεύοντας τις Απόκριες: Μικρός χώρος, όλοι μένουν στη θέση τους

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Σε έναν στενό κύκλο στις Απόκριες, αντικαθιστάς τις μετακινήσεις με εναλλάξ πατήματα των ποδιών ακριβώς κάτω από το σώμα σου.
  • Μικραίνεις τις κινήσεις των χεριών μπροστά στο στήθος και κρατάς τα ογκώδη μέρη της στολής μέσα στον διαθέσιμο χώρο κίνησής σου.
  • Όλοι μένουν στη θέση τους και διατηρούν την κατεύθυνση προς την οποία κοιτούν, αντί να περνούν μέσα από την ομάδα ή να στριφογυρίζουν.
  • Αν δεν υπάρχει χώρος ούτε για μικρές κινήσεις των ποδιών, συμμετέχεις κινώντας ήρεμα τα χέρια και τον κορμό.

Ο ρυθμός μένει, η διαδρομή καταργείται

Στο καρναβάλι, όταν ο χώρος είναι περιορισμένος, βοηθά μια σαφής προσαρμογή: κρατάς τη χρονική στιγμή μιας κίνησης, αλλάζεις όμως τη διαδρομή της. Ένα βήμα μπροστά γίνεται ανύψωση και πάτημα του ενός ποδιού κάτω από τη λεκάνη. Ένα πλάγιο βήμα γίνεται ένα κοντινό άγγιγμα με το πόδι, εφόσον το κενό δίπλα στο παπούτσι σου επαρκεί. Για μια στροφή, το βλέμμα παραμένει σταθερό, μια μικρή κίνηση του χεριού μπορεί να σηματοδοτήσει το ξεκίνημά της. Η εναλλακτική κίνηση δεν πρέπει να απαιτεί νέα διαδρομή.

Αυτό που μετράει είναι το πλάτος του κινούμενου κοστουμιού. Φτερά, μια φαρδιά φούστα ή μια κάπα καταλαμβάνουν χώρο, ακόμη κι όταν τα πόδια μένουν ακίνητα. Γι’ αυτό δεν αρκεί να μικρύνεις μόνο τα βήματα. Μπορείς να χαιρετήσεις κινώντας τα δάχτυλα και τον καρπό μπροστά στο στήθος, χωρίς να ανοίξεις ολόκληρο το χέρι στο πλάι. Για ιδέες σχετικά με κατάλληλες κινήσεις των χεριών, ο Hand Jive με τις χειρονομίες του προσφέρει έμπνευση, αλλά όχι μια ολοκληρωμένη εναλλακτική ακολουθία για αυτόν τον γύρο.

Και μια δημοφιλής κίνηση των ποδιών χρειάζεται μια μικρότερη εκδοχή: αντί για μια ψηλή κλωτσιά, το πόδι σηκώνεται ελάχιστα από το έδαφος. Τα συνηθισμένα λάθη στην κίνηση των ποδιών του Gardetanz δείχνουν γιατί μια ανεξέλεγκτη αιώρηση του ποδιού προκαλεί επιπλέον κινήσεις αποφυγής. Εδώ, όμως, δεν εξασκείς κλωτσιά ακριβείας. Η αναγνωρίσιμη κίνηση είναι απλώς μια σύντομη ώθηση του ποδιού στο ίδιο μουσικό σημείο. Έτσι μπορούν να συμμετέχουν δίπλα δίπλα κοστούμια διαφορετικού πλάτους, χωρίς να χρειάζεται όλοι να κάνουν κινήσεις ίδιου μεγέθους.

Ένα κοστούμι χρειάζεται χώρο και πίσω σου, ακόμη κι αν τα πόδια σου μόλις που αλλάζουν θέση.
Ένα κοστούμι χρειάζεται χώρο και πίσω σου, ακόμη κι αν τα πόδια σου μόλις που αλλάζουν θέση.

Η μικρή πρόβα πριν από τη μουσική

Χρόνοι για την αλλαγή ποδιού
8
Μικρές χειρονομίες για να επιλέξεις
2
Κοινό σύμβολο σμίκρυνσης
1

Προσαρμογή της τρέχουσας ακολουθίας σε περιορισμένο χώρο

  1. Πάρε σταθερή θέση

    Στάσου με άνετο πάτημα έτσι ώστε να βλέπεις το άτομο που δείχνει τις κινήσεις. Κράτησε αυτή την κατεύθυνση του βλέμματος σε όλη τη διάρκεια του γύρου. Ακόμα κι όταν λυγίζεις χαλαρά τα γόνατα, η στολή σου δεν πρέπει να ακουμπά κανέναν. Έχε ως σημείο αναφοράς τα πιο απομακρυσμένα σημεία της, όχι μόνο τους ώμους σου.

  2. Κάνε το προχώρημα προς τα εμπρός επιτόπου

    Αντικατάστησε κάθε προβλεπόμενο βήμα με ένα μικρό πάτημα εναλλάξ, ακριβώς κάτω από το σώμα σου. Για να το κάνεις, σήκωνε εναλλάξ τις φτέρνες ή ανασήκωνε ολόκληρο το πέλμα ελάχιστα από το πάτωμα. Μέτρησε 8 ισόχρονα χτυπήματα. Μετά τη δοκιμή, θα βρίσκεσαι ακόμη στο ίδιο σημείο από όπου ξεκίνησες.

  3. Αντικατάστησε τα πλάγια βήματα με αγγίγματα

    Όπου η φιγούρα κινείται προς τα πλάγια, χτύπα ελαφρά με τη μύτη του ποδιού κοντά στο πόδι στήριξης και φέρε το πίσω. Αν δεν υπάρχει χώρος ούτε γι’ αυτό, κράτα τη μύτη του ποδιού κάτω και σήκωσε μόνο τη φτέρνα. Καθώς το κάνεις, ο κορμός σου δεν μετακινείται προς το κενό δίπλα στον διπλανό σου.

  4. Καθόρισε δύο μικρές χειρονομίες των χεριών

    Διάλεξε 2 χειρονομίες: κούνημα των δαχτύλων μπροστά στο στήθος και ένα απαλό ένωμα των χεριών μπροστά στην κοιλιά. Κράτα τους αγκώνες κοντά στο σώμα. Δείξε αργά και τις δύο χειρονομίες, ώστε όλοι να δουν πώς κινείται μαζί τους η στολή και ποια παραλλαγή ταιριάζει στη δική τους θέση.

  5. Καθιέρωσε ένα σήμα για μικρότερο εύρος κίνησης

    Συμφώνησε σε 1 σαφές σήμα: το άτομο που δείχνει φέρνει τα χέρια κοντά μεταξύ τους μπροστά από το σώμα και λέει «πιο μικρά». Τότε όλοι περιορίζουν αμέσως το εύρος των κινήσεών τους, χωρίς να χρειάζεται να αλλάξουν ρυθμό. Εξασκήσου στο σήμα μία φορά κατά την αλλαγή ποδιού, πριν η μουσική καλύψει την οδηγία.

  6. Σύνδεσε τις εναλλακτικές κινήσεις με τη μουσική

    Ξεκίνα με τη μικρή αλλαγή βήματος και δείξε την επόμενη εναλλακτική κίνηση λίγο πριν την εκτελέσεις. Άφησε πρώτα την ομάδα να επαναλάβει την κίνηση μία φορά, χωρίς να προσθέσεις άλλες χειρονομίες. Αν οι θέσεις και οι αποστάσεις μεταξύ των κοστουμιών παραμένουν ίδιες, μπορείς να εναλλάσσεις τις παραλλαγές που έχεις ήδη παρουσιάσει, αντί να εισάγεις νέες διαδρομές.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Ναι, μπορείς να κάνεις τις μικρές κινήσεις με τα χέρια και τα αγγίγματα με τα πόδια και καθιστά. Κράτησε τα πόδια κοντά στην καρέκλα και σήκωνε εναλλάξ τις φτέρνες, αν αυτό σε βολεύει. Απόφυγε να γέρνεις προς τα πλάγια, ανάμεσα σε όρθια άτομα. Το άτομο που δείχνει τις κινήσεις πρέπει να κρατά τα χέρια του σε τέτοια θέση, ώστε να μπορείς να τα βλέπεις από εκεί που κάθεσαι.

Ακόμα κι όταν ο χώρος είναι περιορισμένος, μπορείτε να συμμετέχετε

Στο udansa connect βρίσκεις χορευτικό ταίρι για το επόμενο αποκριάτικο πάρτι. Πες ότι ψάχνεις μια χαλαρή παρέα για χορό, στην οποία μπορούν να συμμετέχουν όλοι, όχι μια προβαρισμένη παράσταση.

Ακόμα κι όταν ο χώρος είναι περιορισμένος, μπορείτε να συμμετέχετε