Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Κώδικας συμπεριφοράς στο udansa4 λεπτά

Κριτική στο μάθημα χορού: Εποικοδομητική ανατροφοδότηση για εφήβους

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Η κριτική στο μάθημα χορού αναφέρεται πάντα αντικειμενικά στην κίνηση και ποτέ στον χαρακτήρα του παρτενέρ.
  • Οι δικές σου επιθυμίες και αντιλήψεις διατυπώνονται καλύτερα με μηνύματα σε πρώτο πρόσωπο, ώστε να μην κατηγορείς τον άλλον.
  • Η εποικοδομητική ανατροφοδότηση επιβραβεύει τα επιτυχημένα στοιχεία, πριν προτείνει βελτιώσεις για τα δύσκολα σημεία.
  • Όποιος δέχεται σχόλια, ακούει πρώτα ήρεμα και τα αντιλαμβάνεται ως μια κοινή ευκαιρία για καλύτερη αρμονία στον χορό.

Ο χορός μαζί είναι απλά πιο διασκεδαστικός

Στο udansa γνωρίζεις άλλους νέους από την περιοχή σου, που έχουν την ίδια όρεξη για χορό με σένα. Ανταλλάξτε απόψεις, βρείτε τα κατάλληλα μαθήματα και ξεκινήστε μαζί στην πίστα χωρίς άγχος.

Γίνε μέλος δωρεάν
Ο χορός μαζί είναι απλά πιο διασκεδαστικός

Ο χορός σε ζευγάρι απαιτεί πραγματική ομαδική δουλειά. Με τη σωστή επικοινωνία, αποτρέπεις το να οδηγήσουν μικρά λάθη στα βήματα σε απογοητευτικές παρεξηγήσεις ή αμήχανη σιωπή στην πίστα του udansa.

Αυτό χρειάζεσαι για καλή ομαδική εργασία

  • Προθυμία να βλέπεις τα λάθη ως μια κοινή μαθησιακή διαδικασία
  • Σεβασμός και ισότιμη επικοινωνία
  • Βασική κατανόηση των τρεχουσών βημάτων
  • Υπομονή με τον εαυτό σου και τον χορευτικό σου παρτενέρ

Γιατί ο σωστός τόνος στην πίστα καθορίζει τα πάντα

Στα μαθήματα χορού έρχεσαι αναπόφευκτα κοντά, όχι μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά. Όταν τα βήματα αποτυγχάνουν ή χάνεται ο ρυθμός, το μυαλό τείνει να ρίχνει γρήγορα το φταίξιμο στον άλλον. Όποιος αντιδρά απερίσκεπτα σε τέτοιες στιγμές, προκαλεί εκνευρισμό και εμποδίζει την κοινή μαθησιακή πρόοδο. Ο στόχος της εποικοδομητικής ανατροφοδότησης στον χορό ζευγαριών δεν είναι ποτέ να έχεις δίκιο, αλλά να εναρμονίζεσαι καλύτερα ως ομάδα. Αν μάθεις να διατυπώνεις τις παρατηρήσεις σου αντικειμενικά και ταυτόχρονα να παραμένεις ανοιχτός στα σχόλια του παρτενέρ σου, αποβάλλεις αμέσως την τυπική ένταση από την κατάσταση.

Ειδικά στα μαθητικά τμήματα χορού, όπου πολλοί βρίσκονται για πρώτη φορά μαζί στην πίστα, ο φόβος για λάθη είναι μεγάλος. Όποιος νιώθει ήδη ανασφαλής, αντιδρά ευαίσθητα σε απότομες υποδείξεις. Η εποικοδομητική κριτική χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι αξιολογεί πάντα την κίνηση, ποτέ το ίδιο το άτομο. Αντί να δώσεις στον παρτενέρ σου την αίσθηση ότι είναι ανίκανος, αναζητάτε μαζί τη λύση για τη σειρά των βημάτων. Αν αναρωτιέσαι από πριν αν πρέπει να γραφτείς μόνος σου στο μαθητικό τμήμα χορού, αυτή η γνώση θα σε βοηθήσει αφάνταστα: κάθε ζευγάρι πρέπει πρώτα να βρει τον ρυθμό του και ο σωστός τόνος καθορίζει το πόσο γρήγορα θα δεθείτε ως ομάδα.

Σε τέσσερα βήματα για καλύτερα σχόλια

  1. Έλεγξε αντικειμενικά την προσωπική σου αντίληψη

    Παρατήρησε προσεκτικά τι δεν πάει καλά με την κίνηση, πριν πεις οτιδήποτε. Διατύπωσε την αντίληψή σου ως προσωπική αίσθηση, για παράδειγμα: "Μόλις έχασα λίγο την ισορροπία μου."

  2. Εφάρμοσε τη μέθοδο του σάντουιτς

    Περίτυλιξε την πρότασή σου για βελτίωση ανάμεσα σε δύο ειλικρινείς επαίνους. Πες πρώτα τι λειτουργεί ήδη τέλεια, ανέφερε μετά το κρίσιμο σημείο και κλείσε με μια ενθαρρυντική πρόταση.

  3. Ενεργητική ακρόαση και ολοκλήρωση της σκέψης

    Όταν ο παρτενέρ σου σου δίνει feedback, άφησέ τον να ολοκληρώσει χωρίς να προσπαθήσεις αμέσως να δικαιολογηθείς. Εστίασε στο τι ακριβώς χρειάζεται ο άνθρωπος απέναντί σου για να νιώθει άνετα στον χορό.

  4. Δοκιμάστε την αλλαγή σε μισή ταχύτητα

    Δοκιμάστε τη διορθωμένη κίνηση μία φορά πολύ συνειδητά σε πολύ αργό ρυθμό. Έτσι θα νιώσετε και οι δύο αμέσως αν η αλλαγή φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μαθήματα χορού για μαθητές κοντά σου

Βρες το κατάλληλο μάθημα και μάθε τα πιο σημαντικά βήματα στην πίστα μαζί με συνομηλίκους σου.

Δες όλα τα κατάλληλα μαθήματα

Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Γερμανία: δες τα μαθήματα

Βρες χορευτικό σύντροφο

Επερχόμενες εκδηλώσεις σε αυτό το στυλ χορού

Η επικοινωνία υπό δοκιμασία

Έτσι ναι

  • Χρησιμοποίησε μηνύματα σε πρώτο πρόσωπο, όπως Δεν νιώθω την κίνηση
  • Πρότεινε συγκεκριμένες λύσεις, όπως Ας το δοκιμάσουμε πιο αργά
  • Επιδόκίμασε τις επιτυχίες όταν βγαίνει ένα δύσκολο βήμα
  • Κάλεσε τον δάσκαλο χορού αν δεν μπορείτε να βρείτε λύση μόνοι σας

Όχι έτσι

  • Στέλνεις μηνύματα σε δεύτερο πρόσωπο όπως: Εσύ το κάνεις πάντα λάθος
  • Διατυπώνεις γενικές κατηγορίες όπως: Απλά δεν έχεις καθόλου αίσθηση του ρυθμού
  • Αγνοείς τα λάθη και συνεχίζεις να χορεύεις απογοητευμένος και σιωπηλός
  • Ρίχνεις το φταίξιμο στον παρτενέρ σου για κάθε παραπάτημα

Η λίστα ελέγχου ανατροφοδότησης για το μάθημα χορού σου

Πριν τον χορό

Προετοιμασία

Κατά την εξάσκηση της φιγούρας

Κατά τη διάρκεια

Μετά τη μουσική

Σύνδεση

Συχνές ερωτήσεις

  1. Είναι καλύτερο να λες αντικειμενικά τι αισθάνεσαι, χωρίς να κάνεις κατηγορίες. Χρησιμοποίησε προτάσεις όπως "Δεν νιώθω ακόμα καλά το σήμα για τη στροφή" αντί για "Οδηγείς πολύ αδύναμα".

Σχετικά με αυτό

Διάβασε περισσότερα