Κουίκστεπ χωρίς άλματα: Αυτό αρκεί για το μάθημα και τη χορευτική βραδιά

Το Κουίκστεπ (Quickstep) χωρίς άλματα δεν είναι μια προσωρινή λύση αντί για τον κανονικό χορό. Στις φιγούρες του περιλαμβάνονται κινήσεις που δεν χρειάζονται φάση αιώρησης. Σε ένα μάθημα αρχαρίων, τέτοιες φιγούρες αποτελούν τη βάση του μαθήματος: μαθαίνεις να συνδυάζεις βήματα διαφορετικής διάρκειας και να κινείσαι μαζί με τον παρτενέρ σου. Μια στροφή κατά ένα τέταρτο ή ένα ολισθαίνον σασέ δεν χρειάζεται επιπλέον αναπήδηση για να πετύχει τον σκοπό του.

Για μια ολοκληρωμένη αρχή, σημασία έχει να ταιριάζουν τα βήματά σας, όχι να σηκώνονται τα πόδια σας ταυτόχρονα από το έδαφος. Η γρήγορη μουσική απαιτεί ήδη προσοχή. Τα σύντομα βήματα πρέπει να ολοκληρώνονται εγκαίρως, ενώ παραμένετε συνδεδεμένοι ως ζευγάρι. Τα άλματα θα πρόσθεταν μια ακόμη εργασία, που δεν είναι απαραίτητη.

Ούτε σε μια χοροεσπερίδα υπάρχει γενική υποχρέωση να δείχνεις φιγούρες με άλματα. Ένα μικρό και ξεκάθαρο ρεπερτόριο ολισθαίνουσων κινήσεων μπορεί να αρκεί για έναν ολόκληρο χορό, αρκεί να μπορείς να το επαναλαμβάνεις με σιγουριά και να το προσαρμόζεις στον διαθέσιμο χώρο. Οι συνδέσεις έχουν μεγαλύτερη σημασία από τις συνεχώς νέες μεμονωμένες φιγούρες. Η ίδια αρχή ισχύει και για τη σύνδεση φιγούρων του Φοξτρότ (Foxtrott), ακόμη κι αν οι συγκεκριμένες συνδέσεις στο Κουίκστεπ είναι διαφορετικές.

Η λέξη «αναπήδηση» χρησιμοποιείται με ανακρίβεια στην καθημερινότητα. Μερικές φορές εννοούμε ένα πραγματικό άλμα, άλλες απλώς μια ελαστική ή ανάλαφρη κίνηση. Για να ξεκινήσεις τα μαθήματα, είναι χρήσιμο να ξεχωρίζεις τα δύο: ένα ευλύγιστο σώμα και ένα ανασηκωμένο ελεύθερο πόδι δεν σημαίνουν ακόμη ότι πηδάς. Η γενική κίνηση προς τα πάνω στους ευρωπαϊκούς χορούς είναι ένα ξεχωριστό τεχνικό θέμα και όχι προτροπή να προσθέτεις επιπλέον φάσεις αιώρησης.

Αντίστοιχα, το «γλιστρώντας» δεν σημαίνει ότι σέρνεις και τις δύο σόλες πάνω στην επιφάνεια. Το βάρος σου μεταφέρεται από το ένα πόδι στο άλλο, το ελεύθερο πόδι πρέπει να μπορεί να κινηθεί. Εδώ, ο όρος περιγράφει τη συνεχή ροή της κίνησης. Αν από φόβο μήπως αναπηδήσεις σφίγγεις τα γόνατα και κρατάς τα πόδια κολλημένα στο έδαφος, δυσκολεύεις ακριβώς τα σύντομα, γρήγορα βήματα.

Ούτε χρειάζεται να τονίζεις ορατά κάθε γρήγορο βήμα με κίνηση προς τα πάνω. Το ότι ένα βήμα διαρκεί λίγο δεν αποτελεί οδηγία για άλμα. Μπορείς να χορεύεις γρήγορα και κοντά στο έδαφος, χωρίς να γίνεσαι άκαμπτος. Έτσι, ο πραγματικός στόχος παραμένει ξεκάθαρος: συνεχίζετε να κινείστε σύμφωνα με τη μουσική, αντί να προσθέτετε επιπλέον ωθήσεις προς τα πάνω ανάμεσα στα προβλεπόμενα βήματα.

Όταν προστεθούν αργότερα μικρά άλματα, δεν αρκεί να χορέψεις απλώς την ίδια ακολουθία με λίγη περισσότερη ενέργεια. Η απογείωση και η προσγείωση θέτουν πρόσθετες απαιτήσεις: το σώμα πρέπει να παράγει την ώθηση, να απορροφά την προσγείωση και στη συνέχεια να συνεχίζει με έλεγχο. Κατά τη φάση αιώρησης δεν μπορείς να αλλάξεις εκ των υστέρων τη στήριξή σου στο έδαφος. Γι’ αυτό η κίνηση αυτή χρειάζεται ξεχωριστή προετοιμασία, όχι απλώς περισσότερο θάρρος.

Στο ζευγάρι αυτό αφορά και τους δύο χορευτές. Διαφορετικός συγχρονισμός ή εύρος κίνησης μπορεί να κάνει ασταθή την κοινή σύνδεση. Τα χέρια δεν θα πρέπει να χρειάζεται να αντισταθμίσουν αυτή την αστάθεια. Μια ασφαλής ολισθαίνουσα ακολουθία δείχνει ότι μπορείτε να συντονίζετε τον ρυθμό και τις διαδρομές σας, δεν αποδεικνύει όμως ότι μπορείτε να εκτελείτε μαζί και κινήσεις με άλματα. Για να κατανοήσεις καλύτερα τη σωματική πλευρά, βοηθά να ξεχωρίζεις την επιβάρυνση από τη στοχευμένη προπόνηση, όπως εξηγείται στο θέμα Χτίσιμο μυών μέσω του χορού.

Από αυτές τις πρόσθετες απαιτήσεις δεν προκύπτει ότι πρέπει οπωσδήποτε κάποια στιγμή να μάθεις τα μικρά άλματα. Μπορείς να βελτιώσεις τον χορό σου με πιο ακριβείς συνδέσεις, πιο αξιόπιστες μεταφορές βάρους και πιο ήρεμη κοινή κίνηση. Για το μάθημα και τον χορό στην αίθουσα, αυτή είναι μια σταθερή εξέλιξη. Αν αργότερα θελήσεις συνειδητά να μάθεις κινήσεις με φάσεις αιώρησης, θα προσθέσεις μια νέα κινητική πρόκληση, αντί να καλύψεις κάποιο κενό στο Κουίκστεπ (Quickstep).