Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Μορφές μαθημάτων5 λεπτά

Πότε θα σε βοηθήσουν τα ιδιαίτερα μαθήματα χορού στη Ρώμη

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Τα ιδιαίτερα μαθήματα χορού στη Ρώμη σε βοηθούν να αντιμετωπίσεις συγκεκριμένες δυσκολίες στην τεχνική, να βρεις μουσικό προσανατολισμό ή να δουλέψεις μια σαφώς οριοθετημένη ακολουθία κινήσεων.
  • Τα ατομικά μαθήματα επιτρέπουν διορθώσεις στον τρόπο που κινείσαι, ενώ τα ομαδικά προσφέρουν επιπλέον εξάσκηση στον κοινό ρυθμό και εναλλαγές παρτενέρ στον χορό.
  • Μια συμφωνία για μαθήματα περιλαμβάνει τον μαθησιακό στόχο, τη διάρκεια, τους συμμετέχοντες, τον χώρο εξάσκησης και τους όρους ακύρωσης ή αλλαγής ώρας.
  • Τα ιδιαίτερα μαθήματα χορού δεν εγγυώνται συγκεκριμένο ρυθμό μάθησης και δεν υποκαθιστούν την προσωπική εξάσκηση ανάμεσα στα μαθήματα.

Ο στόχος σου στην εκμάθηση χρειάζεται ένα χορευτικό ταίρι

Στο udansa βρίσκεις άτομα για χορό στη Ρώμη, με τα οποία μπορείς να δοκιμάσεις στην κοινή σας εξάσκηση μια διόρθωση που έμαθες στο μάθημα.

Ο στόχος σου στην εκμάθηση χρειάζεται ένα χορευτικό ταίρι

Μερικές φορές μια ολόκληρη χορευτική ακολουθία κυλάει ομαλά, μέχρι να μπλοκάρει ξανά η ίδια μετάβαση. Αν θέλεις να δουλέψεις στοχευμένα πάνω σε αυτό στη Ρώμη, το βασικό είναι αν κάποιος εντοπίζει την αιτία και σου τη δείχνει με τρόπο κατανοητό απ' έξω.

ΟρισμόςΜεταφορά βάρους

Μεταφορά βάρους σημαίνει ότι μεταφέρεις το βάρος του σώματός σου από το ένα πόδι στήριξης στο άλλο. Μόνο όταν το νέο πόδι σε στηρίζει, μπορεί το προηγούμενο πόδι στήριξης να κινηθεί ελεύθερα.

Τρεις μαθησιακοί στόχοι κάνουν τα ιδιαίτερα μαθήματα χρήσιμα

Για ιδιαίτερα μαθήματα χορού στη Ρώμη, ένας στόχος μάθησης που μπορείς να παρατηρήσεις είναι πιο χρήσιμος από την επιθυμία να χορεύεις γενικά καλύτερα. Τρία είδη στόχων μπορούν να δουλευτούν αποτελεσματικά σε ιδιαίτερο μάθημα: μια τεχνική δυσκολία, η σύνδεση με τη μουσική και μια συγκεκριμένη κινησιολογική ακολουθία.

Όταν υπάρχει μια τεχνική δυσκολία, ο εκπαιδευτής μπορεί να διακρίνει αν, για παράδειγμα, μια στροφή δεν πετυχαίνει λόγω της μεταφοράς βάρους, του υπερβολικά μεγάλου βήματος ή της πρόωρης κίνησης των χεριών. Μια δυσκολία που φαίνεται δεν είναι απαραίτητα και η αιτία της. Αν ο κορμός σου ταλαντεύεται, η προτροπή να τον κρατήσεις ακίνητο δεν βοηθά ιδιαίτερα, όσο το πόδι στήριξής σου δεν σε κρατά ακόμη σταθερό.

Ο μουσικός προσανατολισμός αφορά, για παράδειγμα, το να ακούς τον σταθερό παλμό και να εκτελείς μια γνώριμη κίνηση πάνω σε αυτόν. Αρχικά, η κίνηση απλοποιείται, ώστε η ακρόαση και ο χορός να μην απαιτούν ταυτόχρονα όλη σου την προσοχή.

Σε μια σύντομη κινησιολογική ακολουθία, οι μεταβάσεις, οι κατευθύνσεις και οι αλλαγές βάρους μπορούν να εξεταστούν ξεχωριστά. Αν μαθαίνεις τις κινήσεις κυρίως παρακολουθώντας, θα σε βοηθήσει και η ματιά στα συνηθισμένα λάθη παρατήρησης κατά τη μίμηση. Τα ιδιαίτερα μαθήματα χορού σού δίνουν χώρο να δουλέψεις πάνω στη συγκεκριμένη δυσκολία σου, χωρίς να χρειάζεται να διδαχτεί ένα ολόκληρο στιλ σε ένα μάθημα.

Μια νεαρή γυναίκα δείχνει σε ένα νεαρό άτομο που χορεύει πώς να χορεύει, κατά τη διάρκεια της προπόνησης σε στούντιο χορού
Στα πόδια φαίνεται συχνά αν μια διόρθωση λειτουργεί ήδη και χωρίς συνειδητό έλεγχο.

Η προσωπική προσοχή δεν είναι επιταχυντής μάθησης

Στο ατομικό μάθημα, ο εκπαιδευτής μπορεί να ανταποκρίνεται πιο συχνά στις κινήσεις σου. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε λεπτό πρέπει να περιλαμβάνει μια νέα διόρθωση. Μετά από μια υπόδειξη, χρειάζεσαι επαναλήψεις για να νιώσεις την αλλαγή στην κίνηση. Οι πολλές υποδείξεις μαζί μετατρέπουν μια διαχειρίσιμη άσκηση σε πολλές ανταγωνιστικές μεταξύ τους ασκήσεις.

Γι’ αυτό, μια αποτελεσματική διαδικασία μάθησης εναλλάσσει την παρατήρηση, την εξήγηση, τη δοκιμή και τον χορό ξανά. Για παράδειγμα, αρχικά μπορείς να αλλάξεις μόνο το μήκος του βήματος. Αν έτσι η μετάβαση παραμένει σταθερή, προσθέτεις τη μουσική. Μόνο μετά μπορείς να διαπιστώσεις αν η διόρθωση αντέχει και υπό την πίεση του χρόνου.

Επιπλέον, στον χορό σε ζευγάρια, ο εκπαιδευτής που γνωρίζεις μπορεί ασυναίσθητα να αντισταθμίζει δυσκολίες που εξακολουθούν να εμφανίζονται με άλλους ανθρώπους. Επομένως, μια καθαρή εκτέλεση μαζί του δεν αποδεικνύει ότι χορεύεις με την ίδια ασφάλεια την ίδια κίνηση με κάθε παρτενέρ. Σε μια ομάδα συναντάς διαφορετικές κινητικές συνήθειες, ενώ στον σόλο χορό ο κοινός συγχρονισμός απαιτεί διαφορετικό είδος προσοχής.

Το ατομικό μάθημα και το ομαδικό μάθημα μπορούν να καλύψουν διαφορετικά μέρη του ίδιου μαθησιακού στόχου. Μια ατομική διόρθωση γίνεται πιο σταθερή όταν χορεύεις με άλλους. Για να εξερευνήσεις και άλλες μορφές μαθημάτων, δες την επισκόπηση με τα μαθήματα χορού στη Ρώμη.

Πώς αναγνωρίζεις τη στοχευμένη εξάσκηση

Έτσι, ναι

  • Επανάλαβε ένα συγκεκριμένο σημείο εφαρμόζοντας μια διόρθωση
  • Δοκίμασε έπειτα την αλλαγή με μουσική
  • Επίτρεψε αγγίγματα και καταγραφές μόνο με συναίνεση
  • Διατύπωσε έναν μαθησιακό στόχο ως κατεύθυνση

Όχι έτσι

  • Μην ανοίγεις ένα νέο μέτωπο μετά από κάθε επανάληψη
  • Μην αξιολογείς τη ροή μόνο αργά και χωρίς μουσική
  • Μην θεωρείς αυτονόητες τις σωματικές διορθώσεις ή τα βίντεο
  • Μην περιμένεις εγγυημένο αποτέλεσμα μετά από προκαθορισμένο αριθμό μαθημάτων

Μαθήματα χορού στη Ρώμη για τον στόχο εκμάθησής σου

Στο φίλτρο μαθημάτων θα βρεις τις πιο πρόσφατες καταχωρίσεις για τη Ρώμη και μπορείς να αναζητήσεις μαθήματα για τον συγκεκριμένο στόχο σου.

Ένας χρήσιμος στόχος μάθησης περιγράφει μια κίνηση που θέλεις να αλλάξεις, όχι απλώς την επιθυμία να βελτιωθείς συνολικά.

Συντακτική ομάδα udansa

Οι συμφωνίες δίνουν πλαίσιο στο μάθημα

Μια συμφωνία για το μάθημα περιγράφει τι θα δουλέψετε και υπό ποιες συνθήκες θα γίνει το μάθημα. Ο μαθησιακός στόχος μπορεί να είναι προσωρινός: για παράδειγμα, θέλεις να σταθεροποιήσεις μια μετάβαση, ενώ η δασκάλα ή ο δάσκαλος παρατηρεί πρώτα ποια κίνηση σε δυσκολεύει. Μια δεσμευτική υπόσχεση επιτυχίας μετά από συγκεκριμένο αριθμό μαθημάτων δεν ταιριάζει σε αυτή την ανοιχτή μαθησιακή διαδικασία.

Πριν από την κράτηση, διευκρίνισε συγκεντρωτικά τον μαθησιακό στόχο, τη διάρκεια του μαθήματος, τους συμμετέχοντες, τον χώρο, τη γλώσσα του μαθήματος, καθώς και τους όρους ακύρωσης και αλλαγής ημερομηνίας. Το αν θα δουλέψεις μόνος ή μόνη σου ή μαζί με άλλο άτομο αλλάζει τον τρόπο αξιοποίησης του χρόνου: όταν υπάρχουν δύο μαθητευόμενοι, μπορούν να λάβουν και οι δύο ανατροφοδότηση, αλλά η προσοχή μοιράζεται. Ο χώρος χρειάζεται αρκετό ελεύθερο χώρο, κατάλληλο δάπεδο και τη συμφωνημένη χρήση.

Οι σωματικές διορθώσεις απαιτούν τη συγκατάθεσή σου. Η επίδειξη, οι λεκτικές οδηγίες και το άγγιγμα είναι διαφορετικά μέσα διδασκαλίας, κανένα από τα οποία δεν είναι υποχρεωτικό από μόνο του. Για τη βιντεοσκόπηση απαιτείται επίσης η συγκατάθεση όλων όσων αναγνωρίζονται στο βίντεο. Συμβουλές για μια χρήσιμη βιντεοσκόπηση θα βρεις στο σύντομο βίντεο εξάσκησης σε μάθημα χορού.

Ένας κανόνας ακύρωσης ορίζει πώς αντιμετωπίζεται ο δεσμευμένος χρόνος του μαθήματος. Θα πρέπει να ξεχωρίζει με σαφήνεια τη δική σου ακύρωση, την αλλαγή ημερομηνίας και την ακύρωση από τη δασκάλα ή τον δάσκαλο.

Δύο μορφές, δύο είδη ανατροφοδότησης

Ιδιαίτερο μάθημα

Κατανόησε μια κίνηση σε βάθος

Εστίαση στη δική σου εκτέλεση

Μπορείς να επαναλάβεις ένα σημείο, χωρίς να χρειάζεται να ακολουθείς τον ρυθμό εκμάθησης μιας ομάδας. Ο δάσκαλος ή η δασκάλα βλέπει τη δική σου εκτέλεση και μπορεί να προσαρμόσει ανάλογα την εξήγηση ή την άσκηση.

Ομάδα

Εκτελώντας μια κίνηση μαζί

Προσανατολισμός σε μεταβαλλόμενες καταστάσεις

Βιώνεις πώς η κίνησή σου συντονίζεται με τον κοινό ρυθμό και τους άλλους ανθρώπους. Η ομάδα προσφέρει δυνατότητες σύγκρισης και καταστάσεις που δεν μπορούν να δημιουργηθούν όταν είσαι μόνος με έναν δάσκαλο που γνωρίζεις καλά.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Ναι, τα ιδιαίτερα μαθήματα μπορούν να είναι χρήσιμα ακόμη κι αν δεν έχεις προηγούμενη εμπειρία. Ένας εφικτός στόχος θα ήταν να εκτελείς ένα βασικό βήμα με ασφαλή μεταφορά βάρους στον ρυθμό της μουσικής. Για μια πιο ευρεία εισαγωγή, ενδείκνυται και ένα ομαδικό μάθημα, καθώς εκεί μαθαίνεις κοινές ακολουθίες και μαζί με άλλους.