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Trabajo de pies6 minutos

Cerrar los pies en el vals: en el tres, sin dejar separación

Por Bernhard De LucaActualizado el

En pocas palabras
  • En los pasos cerrados de Waltz, en el tres llevas el pie libre hasta colocarlo completamente junto al pie de apoyo.
  • Después, los pies quedan uno junto al otro, sin dejar un espacio a propósito ni apretarlos con fuerza.
  • Al cerrar, transfieres el peso al pie que acercas y liberas el otro.
  • Primero practicas a solas con una secuencia conocida y después incorporas el paso de cierre completo al baile en pareja.

Una pequeña separación parece insignificante, pero deja sin aclarar qué pie sostiene realmente tu cuerpo. Un ejercicio sencillo te permite notar esta diferencia, sin que tengas que aprender una figura nueva.

Esto es lo que necesitas para el ejercicio

  • Una secuencia conocida de vals con cierre de pies en el tres
  • Un suelo plano y seco con suficiente espacio libre
  • Zapatos bien ajustados, sin suelas demasiado adherentes
  • La cuenta de uno, dos, tres
  • Un apoyo estable para la primera prueba de peso

Cerrar significa juntar los pies y cambiar el peso

Un paso de cierre es un paso propio, no simplemente acercar el pie. Después del segundo paso, el peso recae primero sobre el pie con el que has llegado. El otro queda libre y puedes acercarlo. En el tres, ese pie libre se coloca junto al pie de apoyo y recibe el peso. Si los zapatos están uno junto al otro, pero sigues apoyado sobre el mismo pie, el movimiento todavía no está completo.

Estar completamente cerrado significa tener los pies uno junto al otro, no apretados. Guíate por el borde interior del pie de apoyo. Según la forma del zapato, los zapatos se tocan ligeramente o quedan justo uno junto al otro. No fuerces el contacto ni gires los pies para que los bordes de las suelas queden alineados por todas partes. Tampoco es un cierre correcto si un pie termina claramente detrás del otro.

Este ejercicio solo se aplica a los pasos en los que la figura que ya conoces prevé un cierre normal de pies. No todos los terceros pasos del vals terminan en un cierre. Encontrarás cómo identificarlos en la introducción a ambos valses; encontrarás más figuras en el Vals lento. En cambio, cruzar los pies en ciertos tramos del Vals vienés es otro tipo de movimiento de pies y no se practica aquí.

Incluso un zapato holgado puede sentirse como si sujetara bien el pie, aunque este todavía se desplace hacia los lados dentro de él.
Incluso un zapato holgado puede sentirse como si sujetara bien el pie, aunque este todavía se desplace hacia los lados dentro de él.

Practicar el cierre completo de los pies en siete pasos

  1. Elige un fragmento adecuado

    Elige exactamente un compás de una secuencia que conozcas, cuyo tercer paso cierre. Decide qué pie soporta el peso en el dos y cuál llega en el tres; al principio, usa siempre el mismo lado para no alternar entre tareas distintas.

  2. Detente después del segundo paso

    Baila el uno y el dos despacio y detente después del dos. Si lo necesitas, sujétate sin apretar a un apoyo estable y descarga brevemente el otro pie; debe estar libre para moverse antes de que puedas acercarlo para cerrar.

  3. Lleva el pie libre al lado

    En el tres imaginario, lleva el pie libre justo al lado del pie de apoyo. No dejes ningún espacio intencionado ni sobrepases el borde interior; el pie termina al lado, no delante, detrás ni cruzado.

  4. Mira brevemente la posición final

    Quédate quieto durante esta comprobación y mira hacia abajo: ambos zapatos deben quedar uno al lado del otro, en paralelo. Corrige cualquier separación que quede durante esta pausa de aprendizaje, pero memoriza la posición final completa para el siguiente intento, sin hacer correcciones después.

  5. Transferir completamente el peso

    Carga el peso sobre el pie que has acercado y descarga el pie que hasta ahora te sostenía. Levanta brevemente su planta del suelo con ayuda, sin desplazarte hacia un lado; si lo consigues, puedes usar ese pie para el siguiente paso previsto.

  6. Practica por separado el otro lado

    Repite la misma secuencia en un punto conocido, donde se cierre con el otro pie. Llévalo directamente a su posición final y transfiere el peso allí; en ambos lados, el cierre debería salir sin tener que dar un paso adicional.

  7. Aplicar el paso de cierre en pareja

    Baila ahora el fragmento seleccionado con tu pareja de baile, contando despacio. Cada persona realiza su propio paso de cierre; después, deteneos para comprobarlo, sin tiraros mutuamente de las manos para llevaros al nuevo pie de apoyo.

Estas correcciones ayudan al paso de cierre

Así sí

  • Lleva el pie móvil hasta colocarlo junto al pie de apoyo
  • Termina con un contacto ligero o muy cerca del otro pie
  • Después de colocarlo, cambia al pie que has acercado
  • Compruébalo durante la pausa de aprendizaje y luego vuelve a bailar erguido

Así no

  • Dejar el pie justo delante del pie de apoyo
  • Presionar los zapatos con fuerza uno contra otro
  • Apoyar el peso en ambos pies y no liberar el siguiente pie
  • Mirar fijamente los zapatos durante toda la secuencia

Así reconocerás tu nivel de práctica

Antes de la primera pasada

Selección

Después de practicar en solitario

Control

Después de la prueba en pareja

Transferencia

Preguntas frecuentes

  1. Puede haber un ligero contacto, pero no tienes que presionar un zapato contra el otro. Lo importante es que queden uno junto al otro, sin dejar un hueco intencionadamente. Los bordes anchos de las suelas pueden tocarse antes que los pies dentro de los zapatos, por eso la forma del zapato por sí sola no demuestra que se hayan cerrado por completo.

Cursos de baile estándar para tu técnica de Waltz

En un curso de baile estándar puedes seguir practicando el paso de cierre dentro de las figuras de Waltz que ya conoces.

Ver todos los cursos adecuados

Afianza junto a tu pareja el cierre de pies

En udansa encuentras parejas de baile con quienes puedes repetir a propósito secuencias de vals que ya conoces. Queda para una breve sesión de práctica y practica con calma la dirección del cierre que todavía no te sale con seguridad.

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