استفاده از قوانین اهرم به جای قدرت عضلانی
در رقص نمایشی و آکروباتیک دونفره، این قدرت عضلانی محض نیست که تعیین میکند آیا یک حرکت بالابرنده بدون زحمت به نظر میرسد یا به لحظهای دلهرهآور تبدیل میشود، بلکه فیزیک قوانین اهرم است. وقتی یک زوج تفاوتهای آشکاری در قد و وزن دارند، نقاط چرخش آناتومیک تغییر میکنند. یک تکنیک استاندارد که برای زوجهای همقد عالی عمل میکند، در صورت وجود تفاوت زیاد، اغلب منجر به مسدود شدن لگن یا مجبور شدن فرد بالارونده به قوس دادن بیش از حد کمر میشود. برای جلوگیری از آسیبدیدگی، باید تکنیک گرفتن خود را به طور هدفمند تنظیم کنید.
برای فرد نگهدارنده، در صورت وجود تفاوت قد زیاد، ضروری است که اثر اهرمی را با ایستادن در وضعیت پایینتر جبران کند. کسی که با زانوهای خمتر کار میکند، مرکز ثقل خود را پایین میآورد و میتواند لگن شریک کوچکتر خود را با ثبات بیشتری مهار کند. در عین حال، فرد بالارونده باید کشش بدنی به عنوان فرد بالارونده فوقالعادهای ایجاد کند تا از فرو ریختن بدن جلوگیری شود. هماهنگی صحیح باعث میشود که وزن به جای فشار بیش از حد به عضلات کمر فرد نگهدارنده، به طور بهینه به ساختارهای استخوانی منتقل شود.
