چگونه از فیزیک گشتاور به نفع خود استفاده کنی
پس از بررسی فهرست خطاهای رایج، یک نکته روشن میشود: Backspin صرفاً یک نمایش قدرت نیست، بلکه تعاملی فیزیکی از اهرمبندی و به حداقل رساندن اصطکاک است. اگر ساخت قدرت برای Breakdance را پشت سر گذاشتهای، بدنت تنش پایه لازم را دارد. حالا باید یاد بگیری این تنش را روی نقطهای بسیار کوچک بین کتفهایت متمرکز کنی. بسیاری از مبتدیان تلاش میکنند با دست و پا زدنهای سریع، چرخش را زنده نگه دارند، اما این کار باعث توقف فوری چرخش میشود.
کلید اصلاح این حرکت در آرام کردن آگاهانه مرحله اول نهفته است. ابتدا انتقال از زمین به حالت خوابیده به پشت را بدون شتاب تمرین کن تا حس درستی از نقطه اتکا پیدا کنی. تنها زمانی که توانستی بدون انحراف به طرفین، روی قسمت بالایی کمرت به تعادل برسی، شتاب حاصل از پای ضربهزننده را اضافه کن. برای اولین تلاشهایت از لباسهای صاف و سطحی تمیز استفاده کن تا مقاومت را تا حد ممکن کاهش دهی.
