چرا تجهیزات مناسب، موفقیت تو در تمرین را تعیین میکند
هر کسی که به سراغ چرخشهای تماشایی مانند Windmills، Flares یا Halos میرود، خیلی زود متوجه میشود که بدنش در معرض نیروهای فیزیکی عظیمی قرار دارد. بدون لباس محافظ مناسب برای Breakdance در حین تمرین، خطر خراشهای دردناک، کبودی یا آسیبهای مزمن مفصلی وجود دارد. محافظهای باکیفیت نشانه ضعف نیستند، بلکه ابزار هوشمندانه B-Boyها و B-Girlهای حرفهای برای پشت سر گذاشتن جلسات طولانی تمرین بدون مصدومیت هستند. اگر میخواهی بدانی که آیا بدنت از قبل آمادگی فیزیکی لازم را دارد یا خیر، تست آمادگی جسمانی Power Moves به تو در ارزیابی اولیه کمک میکند.
هنگام خرید تجهیزات، باید به تناسب آناتومیک و مواد مقاوم در برابر سایش توجه کنی. محافظها در Breaking باید در برابر اصطکاک شدید روی کف سالنها، بتن یا لینولئوم بدون لغزش مقاومت کنند. اگر میخواهی به طور هدفمند از مفاصل خود محافظت کنی و از آسیبهای بیش از حد جلوگیری کنی، نکات ارزشمند بیشتری را در راهنمای محافظت از مفاصل در آکروباتیک رقص پیدا خواهی کرد. بهتر است یک بار روی تجهیزات حرفهای سرمایهگذاری کنی تا اینکه سراغ گزینههای ارزانقیمتی بروی که در اولین چرخش جابهجا میشوند و تو را در لحظات حساس بدون محافظ رها میکنند.
