پرش به محتوای اصلی
انتخاب کلاس۵ دقیقه

کدام کلاس رقص در دورتموند برای من مناسب است؟ این آزمون را انجام بده

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • در دورتموند، بهتر است بر اساس این تصمیم بگیری که ترجیح می‌دهی با یک هم‌رقص هماهنگ شوی یا به‌تنهایی حرکت‌ها را شکل بدهی.
  • رقص دونفره مناسب توست اگر از ریتم مشترک، جابه‌جایی نقش‌ها و تماس مستقیم لذت می‌بری.
  • کلاس‌های رقص انفرادی مناسب تو هستند اگر می‌خواهی حرکت‌ها را خودت امتحان کنی و نمی‌خواهی خودت را با یک هم‌رقص ثابت هماهنگ کنی.
  • سبک‌های ترکیبی مفیدند اگر می‌خواهی پیش از تصمیم‌گیری، هر دو را امتحان کنی.

انتخاب کلاس اغلب به این بستگی دارد که در یک گروه چقدر احساس راحتی می‌کنی: دوست داری منتظر یک نشانه بمانی، پیش‌قدم شوی یا بین این دو حالت جابه‌جا شوی؟ نتیجه‌ات باید انتخاب یک جلسه آزمایشی را آسان‌تر کند، نه اینکه تو را در قالبی محدود کند.

به این توجه کن که هنگام تمرین، یادگیری را بیشتر از چه طریقی دوست داری

برای تصمیم‌گیری بین رقص دونفره و رقص انفرادی، فکر کردن به یک موقعیت تمرینی مشخص می‌تواند کمک‌کننده باشد. از این لذت می‌بری که به همراهت واکنش نشان بدهی، نشانه‌ای را دریافت کنی و با هم در ریتم بمانید؟ پس رقص دونفره می‌تواند با شیوه یادگیری دلخواهت سازگار باشد. ترجیح می‌دهی اول حرکت‌ها را خودت کشف کنی و آن‌ها را با موسیقی هماهنگ کنی؟ در این صورت، کلاس‌هایی با آزادی عمل فردی در حرکت انتخاب‌های مناسبی هستند.

این به آن معنا نیست که هر قالب فقط یک نوع یادگیری را ارائه می‌دهد. در رقص دونفره هم تمرین‌هایی بدون توالی ثابت شکل‌ها وجود دارد و کلاس‌هایی که بر حرکت مستقل تأکید دارند نیز ممکن است شامل فعالیت‌های گروهی باشند. پس توضیحات کلاس‌ها را بخوان تا ببینی تمرکز واقعی تدریس روی چیست. دورتموند علاوه بر کلاس‌ها، فرصت‌هایی برای آشنایی با رقص‌های سراسر جهان در مکان‌های عمومی هم فراهم می‌کند: در برنامه TanzFolk در Dietrich-Keuning-Haus، انجمن‌ها رقص‌های سنتی مناطق مختلف را به نمایش می‌گذارند. این برنامه می‌تواند ایده‌هایی به تو بدهد تا ببینی چه موسیقی‌ها و شیوه‌های حرکتی برایت جالب هستند، اما جای بررسی ساختار یک کلاس را نمی‌گیرد.

اگر نتیجه آزمونت به‌وضوح به رقص دونفره اشاره می‌کند، بررسی کن که آیا شرکت در کلاس مستلزم داشتن یک همراه ثابت است یا نه. برای شروعی مشخص در این زمینه، راهنمای کلاس رقص دونفره بدون همراه در دورتموند را ببین.

آزمون را انجام بده و پاسخ‌هایت را بشمار

  1. از چه چیزی در یک حرکت تازه بیشتر لذت می‌بری؟

    • A: با یک نفر ریتم را پیدا کنی
    • B: خودت یک حرکت را امتحان کنی و تغییرش بدهی
    • C: اول تماشا کنی و بعد بین این دو روش جابه‌جا شوی
  2. ترجیح می‌دهی در طول یک جلسهٔ کلاس، بیشتر بر چه اساسی پیش بروی؟

    • A: بر اساس نشانه‌ها و واکنش‌های پارتنرم
    • B: بر اساس موسیقی، درک خودم از بدنم و راهنمایی مربی
    • C: بسته به تمرین، گاهی بر اساس دیگران و گاهی بر اساس خودم
  3. در یک جلسه موفق، چه چیزی برایت اهمیت ویژه‌ای دارد؟

    • A: جریان حرکتی مشترک با طرف مقابلم
    • B: ایده‌ای حرکتی از خودم که حس خوبی داشته باشد
    • C: تمرین‌های متنوعی که همکاری و آزادی را با هم ترکیب می‌کنند
  4. وقتی هنگام تمرین کمی تردید می‌کنی، ترجیح می‌دهی چطور با آن کنار بیایی؟

    • A: مستقیم با هم‌رقصم درباره‌اش صحبت می‌کنم
    • B: خودم چند روش را امتحان می‌کنم و راه خودم را پیدا می‌کنم
    • C: کمی تماشا می‌کنم و بعد در زمان مناسبِ تمرین وارد می‌شوم
  5. بعد از دوره دوست داری چه چیزی را دوباره تمرین کنی؟

    • A: یک توالی مشترک با هماهنگی دقیق
    • B: حرکتی که بتوانم خودم به آن شکل بدهم
    • C: تمرینی که اول به‌تنهایی و بعد با هم انجام می‌شود

ارزیابی‌ات

بیشتر پاسخ‌ها A: با هم در یک ضرب‌آهنگ

دوست داری خودت را با طرف مقابل هماهنگ کنی و از واکنش‌های فوری لذت می‌بری. دنبال یک کلاس رقص دونفره بگرد که در توضیحاتش به هدایت و دنبال‌کردنِ هماهنگ یا جابه‌جایی نقش‌ها اشاره شده باشد، و در جلسهٔ آزمایشی ببین آیا این هماهنگی برایت مناسب است یا نه.

بیشتر گزینهٔ B: مستقل در حرکت

می‌خواهی موسیقی و حرکات را ابتدا به شیوهٔ خودت کشف کنی. کلاس‌های رقص انفرادی مانند رقص مدرن (Modern Dance) یا رقص بداهه (Dance Improvisation) را مقایسه کن و ببین آیا توضیحات دوره فضایی برای تجربه‌کردن به شیوهٔ خودت در اختیارت می‌گذارد.

بیشتر گزینه‌هایت C است: پذیرای تغییر هستی

نمی‌خواهی خودت را به یک روش کار محدود کنی و دوست داری بعد از تمرین تصمیم بگیری. دنبال دوره‌هایی بگرد که در آن‌ها هم فعالیت‌های گروهی هست و هم حرکت‌های فردی، یا دو قالب متفاوت را امتحان کن.

مقایسه نتایج

بیشتر الف: رقص دونفرهبیشتر ب: رقص انفرادیبیشتر ج: ترکیبی
جهت‌گیریهماهنگی با یک شریک رقصموسیقی، آموزش و حس بدنبسته به تمرین تغییر می‌کند
تمرکز معمولریتم مشترک و واکنشپرورش ایده‌های حرکتی شخصیتمرین‌های فردی و مشترک
مناسب است اگراز تعامل مستقیم هنگام تمرین لذت می‌بریدوست داری مستقلانه تجربه کنینمی‌خواهی خودت را به یک قالب محدود کنی
چالش احتمالیباید خودت را با شریک رقص هماهنگ کنیتماس با شریک رقص کمتر در مرکز توجه استکلاس باید هر دو شیوه کار را با هم ترکیب کند
گام بعدی مناسبشرکت در یک جلسه آزمایشی رقص دونفرهآزمایش یک کلاس برای بیان فردیمقایسه هدفمند توضیحات کلاس‌ها

این جدول محورهای معمول را توصیف می‌کند، ممکن است بعضی کلاس‌ها متفاوت باشند.

از نتیجه‌ات به‌عنوان فیلتر استفاده کن، نه برچسب

نتیجهٔ آزمون، سلیقهٔ فعلی‌ات را توصیف می‌کند. این نتیجه تعیین نمی‌کند که باید برای همیشه کدام نوع رقص را انتخاب کنی. هنگام جست‌وجو در دورتموند، می‌توانی توضیحات کلاس‌ها را ابتدا بر اساس سه پرسش دسته‌بندی کنی: بیشتر دونفره تمرین می‌شود یا انفرادی؟ آموزش بیشتر ساختارمند و هدایت‌شده است یا برای پیشنهادهای خودت جا می‌گذارد؟ به چه موسیقی و کیفیت حرکتی اشاره شده است؟ با پاسخ به این پرسش‌ها سریع‌تر متوجه می‌شوی که آیا یک کلاس با نتیجهٔ تو هماهنگ است یا نه.

اگر دو قالب برایت جذاب‌اند، آن‌ها را فقط بر اساس نامشان با هم مقایسه نکن. یک جلسهٔ آزمایشی یا پرسیدن یک سؤال مشخص، اطلاعات بیشتری از حدس‌زدن دربارهٔ حس‌وحال یک سبک به تو می‌دهد. مثلاً بپرس یک تمرین معمولی چطور پیش می‌رود و آیا شرکت‌کنندگان در طول کلاس بین تمرین‌های انفرادی و دونفره جابه‌جا می‌شوند یا نه. اگر بیشتر پاسخ‌هایت C بوده، این کار به‌ویژه مفید است.

کلاس‌های مناسب را در نمای کلی کلاس‌های دورتموند مقایسه کن. ببین آیا توضیحات به مهم‌ترین نکته برای تو پاسخ می‌دهد، مثلاً تعامل با شریک رقص، فرصت تجربه‌کردن شخصی یا تنوع. اگر نه، پیش از ثبت‌نام از برگزارکننده بپرس. به این ترتیب، نه بر اساس یک شخصیت رقصِ ظاهراً ثابت، بلکه بر اساس نوع آموزشی انتخاب می‌کنی که واقعاً می‌خواهی همین حالا امتحانش کنی.

پرسش‌های پرتکرار

  1. این موضوع به کلاس موردنظر بستگی دارد، پس بهتر است پیش از ثبت‌نام سؤال کنی. بعضی کلاس‌ها برای زوج‌های ثابت طراحی شده‌اند، درحالی‌که در برخی دیگر افراد به‌تنهایی هم می‌توانند شرکت کنند یا در طول کلاس شریک عوض می‌کنند. اگر می‌خواهی به‌تنهایی شروع کنی، راهنمای کلاس رقص بدون شریک در دورتموند در پاسخ به پرسش بعدی کمکت می‌کند.

کلاس‌های رقص در دورتموند را مقایسه کن

از نتیجه آزمونت به‌عنوان راهنما استفاده کن و دوره‌های مناسب را در دورتموند مقایسه کن.

قدم بعدی‌ات با حرکت آغاز می‌شود

در udansa می‌توانی کلاس‌های رقص مناسب در دورتموند را مقایسه کنی و نتیجه آزمونت را با توضیحات دقیق کلاس‌ها تطبیق بدهی. این‌طوری می‌فهمی دوست داری اول کدام نوع کلاس را امتحان کنی.

قدم بعدی‌ات با حرکت آغاز می‌شود