Harjoittele streetdancen ilmaisua: Enemmän läsnäoloa freestyleen

Kun improvisoidaan piirissä, keskitytään yleensä täysin jalkoihin, käsiin ja rytmiin. Mutta todellinen taika syntyy hieman ylempänä. Freestyle Hip Hopin säteily ratkaisee sen, näyttääkö liike teknisesti puhtaalta vai täysin vangitsevalta. Jos haluat harjoittaa streetdance-ilmaisuasi, sinun on tarkasteltava kehoasi kokonaisuutena. Kasvot eivät ole tässä sivustakatsoja, vaan yhteytesi keskus yleisöön.

Usein muiden arvostelun pelko estää meitä. Keskitymme niin vahvasti virheettömään suoritukseen, että ilmeemme jähmettyvät tai huokuu kramppimaista keskittymistä. Todellinen läsnäolo tanssilattialla syntyy kuitenkin vasta, kun et vain kuule musiikkia, vaan heijastat sitä kasvoillasi. Sillä ei ole mitään tekemistä teennäisen näyttelemisen kanssa, vaan rehellisellä, suodattamattomalla tunteella, joka korostaa liikkeitäsi.

Yleinen väärinkäsitys on, että streetdancen sooloesityksessä pitäisi jatkuvasti hymyillä tai näyttää erityisen synkältä. Keinotekoinen kestohymy vaikuttaa freestylessa nopeasti epäsopivalta, kun taas jatkuvasti synkkä ilme tukahduttaa tanssin dynamiikan. Tanssin aikaiset ilmeet tulisi sen sijaan hengittää ja muuttua, aivan kuten biittikin tekee. Ne ovat tanssityylisi visuaalinen vahvistin.

Tämän joustavuuden kehittämiseksi auttaa tietoinen kontrastien hyödyntäminen harjoittelussa. Jos esimerkiksi käytät Hip-Hopin bounce-musikaalisuutta, voit yrittää korostaa kovia aksentteja keskittyneellä, terävällä katseella, kun taas pehmeämmät välit sallivat kasvojen piirteiden rennon vapautumisen. Näin ilmaisustasi tulee dynaamista ja se pysyy katsojille kiinnostavana.

Läsnäoloa ei voi pakottaa, mutta sitä voi tietoisesti edistää. Hyväksi havaittu tapa yksinharjoittelussa on tanssiminen keskittymispisteiden avulla. Sen sijaan, että analysoisit itseäsi peilistä, kiinnitä katseesi kuvitteelliseen pisteeseen tilassa tai ota katsekontakti kuvitteellisiin katsojiin. Tämä pakottaa sinut nostamaan päätäsi ja suuntaamaan energiasi ulospäin, sen sijaan että pitäisit sen vangittuna sisälläsi.

Lisäksi oman hengityksen tietoinen käyttö auttaa. Se, joka pidättää hengitystään, jännittää leuan lihaksia ja vaikuttaa lukkiutuneelta. Virtaava, syvä hengitys rentouttaa kasvojen piirteitä ja luo automaattisesti luonnollisemman ilmeen. Kun olet seuraavan kerran studiossa, ohjaa huomiosi muutamaksi minuutiksi pois askelista ja tunnustele sen sijaan, miltä kasvosi tuntuvat liikkuessasi.