Löydä oma liikkeesi yhdessä
udansasta löydät samanhenkisiä ihmisiä, jotka haluavat jakaa tilan kanssasi ja tutkia liikkeen vapautta. Etsi nyt sopiva kurssi tai tanssipari nykytanssiprojekteihin.

Improvisaatio avaa oven täysin henkilökohtaiseen liikekieleesi. Se vapauttaa sinut jäykistä kaavoista ja antaa sinun kokea tanssin tässä ja nyt luovana seikkailuna.
Nykytanssin improvisaatio tarkoittaa liikkeiden luomista suoritushetkellä, jota ohjaavat fyysiset tehtävät, sisäiset kuvat tai ulkoiset impulssit. Se toimii sekä itsenäisenä taidemuotona että työkaluna teosten kehittämisessä udansa-alustalla.
Improvisaatio nykytanssissa on paljon muutakin kuin vain suunnittelematonta askelten ketjuttamista. Se on itsenäinen taidemuoto, joka perustuu tarkkoihin fyysisiin ja henkisiin työkaluihin. Kun tanssit Modern Dancea ja Contemporarya, käytät tanssin improvisaatiotekniikoita liikekuvioiden rikkomiseen ja oman liikekielesi löytämiseen. Sen sijaan, että kopioisit valmiita koreografioita, kehosi reagoi hetkessä impulsseihin, kuten painovoimaan, tilan linjoihin tai sisäisiin mielikuviin.
Aloittelijasta tämä vapaus tuntuu aluksi usein vieraalta. Pelko siitä, että menee lukkoon tai näyttää päämäärättömältä, on täysin normaalia. Nykytanssin improvisaatio kuitenkin työskentelee selkeiden rakenteiden, niin sanottujen scorejen tai tehtävien, avulla. Et liiku tyhjiössä, vaan seuraat konkreettista ideaa, kuten mielikuvaa siitä, että niveliäsi vedetään langoista tai että piirrät tilaa sormenpäilläsi. Tämä keskittyminen ohjaa ajatukset muualle ja antaa keholle vapauden reagoida vaistomaisesti ja aidosti.
Erityinen improvisaation muoto on contact improvisation. Siinä on kyse fyysisestä kommunikaatiosta kahden tai useamman kehon välillä jatkuvasti siirtyvän kosketuspisteen kautta. Jos haluat oppia contact improvisationia, painopiste on painon, tasapainon ja liikkeen aistimisessa. Se on jatkuvaa impulssien antamista ja vastaanottamista, jossa ei ole kiinteää johtavaa roolia.
Jotta tämä tanssin muoto olisi turvallinen ja sujuva, siinä noudatetaan selkeitä contact improvisationin sääntöjä. Tärkein sääntö on jatkuva valppaus omien ja kumppanin rajojen suhteen. Kyse ei ole näyttävien nostojen pakottamisesta, vaan yhteisen painon rullaamisesta orgaanisesti lattiaa pitkin tai sen ohjaamisesta pehmeästi ilmaan. Painovoimalla leikkiminen luo kiehtovan dialogin, joka ei tarvitse sanoja ja joka luo syvää luottamusta omaan kehon hahmottamiseen.
Kuvaa ensimmäisiä improvisaatioitasi älypuhelimella. Kun katsot niitä myöhemmin, huomaat usein upeita, tiedostamattomia liikkeen yksityiskohtia, jotka ovat täydellinen lähtöpiste omalle koreografialle.
Improvisaatio ei ole mielivaltaisuutta, vaan korkein muoto tarkkaavaisuudelle omaa kehoa ja tilan hetkeä kohtaan.
Askel vapaasta liikkeestä kiinteään rakenteeseen on sujuva. Kun haluat luoda oman koreografian ja ankkuroida sen Contemporary-tanssiin, käytät usein improvisaatiostasi löytyneitä hetkiä. Aikuisten tanssiteatteri yhdistää nämä liikekuviot lisäksi teatterielementteihin, tunteisiin ja arkipäiväisiin eleisiin. Tanssiteatteriesityksen kehittäminen alkaa yleensä kysymyksellä tai teemalla, jonka pohjalta tanssijat improvisoivat, ja tästä muovautuvat myöhemmin kiinteät kohtaukset.
Teoksen kehittämiseksi tallennat improvisoituja sekvenssejä toistamalla niitä, varioimalla niitä tai järjestämällä ne uudelleen tilassa. Leikittelet tempolla, suurennat pieniä liikkeitä tai käytät tietoisia taukoja. Näin ohimenevästä hetkestä tanssilattialla tulee ilmaisullinen taideteos, joka kertoo tarinan tai välittää tietyn tunnelman. Luova prosessi yhdistää henkilökohtaisen kokemuksesi suoraan näyttämötaiteeseen.
Oman liikkumisen maailman löytäminen
Liikut täysin omassa rauhassasi, seuraten sisäisiä impulssejasi, mielikuviasi tai musiikkia. Tämä muoto kehittää itsetuntemusta ja antaa sinun tutkia omaa, täysin henkilökohtaista liikekieltäsi ilman ulkoisia häiriötekijöitä.
Leikitään yhdessä painovoiman kanssa
Fyysisessä kontaktissa muiden kanssa jaat painon ja liikkeen. Tämä muoto vaatii täydellistä keskittymistä ulkoiseen, kehittää reagointikykyä ja antaa yhteisen, ennalta-arvaamattoman liikkumisen taideteoksen syntyä tässä hetkessä.
Tanssi-improvisaatiossa auttavat selkeät tehtävät, joita kutsutaan scoreiksi. Keskity johonkin konkreettiseen yksityiskohtaan, kuten liikkeen ohjaamiseen kyynärpäiden kautta, jotta voit kytkeä pään pois päältä ja antaa kehon toimia intuitiivisesti.
Löydä sopiva tila, jossa voit toteuttaa luovaa liikettäsi vapaasti.
Mittwoch · 17:00-18:00 · 5.11.
Mehrgnerationenhaus Brück
Montag · 17:40-18:30 · 8.9.
Flow Motion Studio Neukölln
Mittwoch · 17:50-17:50 · 10.9.
Flow Motion Studio Wedding
Contemporary Münchenissä: nykytanssia Isar-joen varrellaTutustu nykytanssin maailmaan Münchenissä. Näytämme sinulle parhaat studiot Contemporary Dancen harjoitteluun ja annamme vinkkejä, miten pääset alkuun myös aloittelijana.
Opi Contact Improvisation: Aloita tästäOpi Contact Improvisationin perusteet nykytanssissa. Tutustu siihen, miten annat kehon painosi virrata ja improvisoit hetkessä ilman kiinteitä askelsarjoja.
Modern Dance -koreografian luominen: Luovia tapojaOpi kehittämään omia koreografioita Modern Dance -tyylissä. Käytännön menetelmät ja luovat tekniikat auttavat sinua voittamaan lukot ja löytämään oman tyylisi.