Kuinka painovoimasta tulee tanssipari
Jose Limon -tanssitekniikka mullisti modernin tanssin nostamalla kehon jatkuvan kamppailun painovoiman kanssa taiteelliseksi periaatteeksi. Sen sijaan, että omaa painoa yritettäisiin vaivalloisesti peitellä tai vastustaa kuten klassisessa baletissa, tämä menetelmä käyttää maan vetovoimaa luovana moottorina. Liike syntyy tietoisen irtipäästämisen ja sitä seuraavan energisen ylösnousun vuorovaikutuksesta. Kun opit Modern Dance ja Contemporary -tanssia aikuisille, koet tämän lähestymistavan kautta täysin uudenlaisen, orgaanisen kehonhallinnan.
Aikuisille aloittelijoille avainasemassa on se, ettei liikettä pakoteta lihasvoimalla, vaan käytetään hengityksen virtausta impulssin antajana. Jokainen putoaminen aloitetaan syvällä uloshengityksellä, kun taas sisäänhengitys tukee sitä seuraavaa ylösnousua. Tämän hengityksen ja painon yhteispelin ansiosta tanssi menettää jäykkyytensä. Liike ei enää vaikuta katkonaiselta, vaan se virtaa kuin jatkuva aalto koko kehon läpi, mikä säästää niveliä ja vapauttaa samalla valtavasti dynamiikkaa.
