Ymmärrä ulkopuolinen liikerata yhdessä
udansasta löydät tanssipartnereita, joiden kanssa voit harjoitella tuttuja Slowfox-kuvioita tavoitteellisesti. Kerro profiilissasi, että harjoittelet sulkasaskelta ja sen ulkopuolista asemaa.
Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty
udansasta löydät tanssipartnereita, joiden kanssa voit harjoitella tuttuja Slowfox-kuvioita tavoitteellisesti. Kerro profiilissasi, että harjoittelet sulkasaskelta ja sen ulkopuolista asemaa.
Lyhyt kosketus polven kohdalla voi tuntua siltä, että koko joustoaskel on pielessä. Usein kuitenkin pieni ero sijainnissa ratkaisee, pääsevätkö kaksi ihmistä kulkemaan toistensa ohi vai tukkivatko he toistensa tien.
CBMP tarkoittaa jalkaterän asentoa, jossa toinen jalka asetetaan toisen jalan kuvitellulle liikeradalle tai sen yli ilman ylimääräistä vartalon kiertoa. Lyhenne tulee englannin ilmauksesta Contra Body Movement Position.
Suljetussa tanssiotteessa parin vartalot eivät ole vastakkain kuin kaksi täysin päällekkäistä suorakulmiota. Vartaloiden välinen porrastus mahdollistaa erilaiset askelreitit. Sulka-askeleen kolmannella askeleella viejä astuu oikealla jalalla eteenpäin ja ohittaa parinsa oikealta puolelta. Seuraaja astuu samalla vasemmalla jalalla taaksepäin. Tarkoitetaan seuraajan oikeaa puolta, ei oikeaa puolta katsojan näkökulmasta.
Parin ulkopuolella kuvaa askelreitin suhdetta vastapariin. Ilmaus ei tarkoita, että koko vartalosi siirtyisi sivulle toisen viereen. Pysytte yhteydessä tanssiparina, mutta eteenpäin astuvaa jalkaa ei aseteta tanssiparin jalkojen väliin.
Tämä selittää myös CBMP-asennon: viejän oikea jalka kulkee kapeaa linjaa pitkin vartalon edessä, vasemman jalan kuvitellulla linjalla tai sen yli. Sitä ei heilauteta laajasti oikealle. Myös seuraajan vasen taaksepäin otettu askel tehdään tässä CBMP-asennossa. Ulkopuolinen asema ei siis ole leveä askel eikä avoin tanssiasento. Videolla se näyttää joskus huomaamattomalta, vaikka juuri se ratkaisee, pääseekö jalka kulkemaan vapaasti vai lukkiutuuko polvi.

Kolmas askel ei saa paikkaansa vasta sillä hetkellä, kun oikean jalan on tarkoitus astua eteenpäin. Sitä edeltävä kehon linjaus valmistelee ulkopuolista kulkureittiä. Viejän roolissa vasen kehonpuolisko on toisessa askeleessa hieman edellä. Tämä vasemman puolen ennakointi mahdollistaa sen, että oikea jalka voi seuraavaksi astua ulkokautta ilman, että ylävartalo siirtyy oikealle.
Vasemman puolen ennakointi ei tarkoita sitä, että työntäisit toista olkapäätä voimakkaasti eteenpäin. Liike koskee kehon linjausta kokonaisuutena. Jos kehosi on väärässä linjassa suhteessa jalan haluttuun kulkureittiin, voi helposti tuntua siltä, ettei edessäsi ole tilaa. Yleinen korvaava ratkaisu on silloin siirtää tanssiparia oikealla käsivarrella sivuun. Näin kuitenkin menetät juuri sen yhteyden, jonka pitäisi kannatella kulkua.
Toinen sekaannus liittyy promenadiasentoon avautumiseen. Whiskissä hitaassa Waltzissa tällä avoimella yhteydellä on oma tehtävänsä. Feather stepissä se ei ole ratkaisu ulkopuoliseen kulkureittiin. Jalkanne voivat kulkea toisiinsa nähden eri linjoja, vaikka ylävartalonne pysyvät edelleen suljetussa tanssiotteessa. Näennäinen ristiriita ratkeaa, kun et enää pidä jalkojen asentoa ja kehon linjausta samana asiana.
Näin oikein
Ei näin
Vakiotanssikurssilla voit kokea sulka-askeleen ulkoasennon parin kanssa ja hioa sitä tavoitteellisesti.
Ulkopuoli kuvaa tässä jalan kulkureittiä parin ohi, ei ohjetta työntää koko kehoa sivulle.
Kun seuraat, tehtäväsi ei ole väistää viejän oikeaa jalkaa. Vasen jalkasi astuu taaksepäin parin yhteiseen suuntaan sopivaa reittiä pitkin. Jos astut sen sijaan sivulle, parin suhteellinen sijainti muuttuu. Viejän on silloin korjattava liikkuvan esteen mukaan, vaikka kulkureitti oli jo valmiina.
Kun viet, ulkopositio ei puolestaan anna sinulle lupaa juosta parisi ohi. Jatkatte matkaa yhdessä. Oikea jalkasi kulkee parisi sivuitse, mutta kehosi liike pysyy parin yhteisen liikkeen tahdissa. Tätä varten ei tarvita vapaalla jalalla tehtävää suurta kaarta eikä kädellä painamista.
Onnistunut ulkokautta kulkeminen ei tunnu äkilliseltä väistöliikkeeltä. Seuraajan ei tarvitse ottaa vastaan sivuttaista nykäisyä, eikä viejän tarvitse pakottaa itselleen tilaa. Jos yrität hallita jokaista kehon liikettä erikseen, yhteys voi kadota. Artikkelissa käsien ja jalkojen koordinaatiosta kerrotaan, miksi liikkeiden pilkkominen voi auttaa oppimisessa. Tässä hetkessä tärkeintä on ymmärtää, että kahdesta omasta askelreitistä muodostuu yhteinen kulkureitti.
Viejän näkökulma
Koet ulkopuolisen position niin, että ohitat parisi oikealta puolelta. Vapaa reitti on jo valmiina, kun oikea jalkasi lähtee eteenpäin. Sinun ei tarvitse etsiä sitä ylimääräisellä sivuaskeleella.
Seuraajan näkökulma
Koet saman hetken vasemmalla jalalla otettavana taka-askeleena, kun parisi kulkee ulkopuoleltasi. Pysyt omalla radallasi ja ylläpidät yhteistä suuntaa. Hätäinen sivuaskel muuttaisi tätä suhdetta.
Kyllä, Outside Partner on englanninkielinen nimitys sille, että ollaan partnerin ulkopuolella. Slowfox-ohjeessa ilmaus kuvaa partnerien välistä asentoa, ei ylimääräistä kuviota. Sulkasarjan kolmannessa askeleessa se tarkoittaa viejän eteenpäin astuvaa oikeaa jalkaa.
Ei, jalkoja ei pidä tarkoituksella ristiä keskenään. CBMP-asento voi näyttää sinun näkökulmastasi ristikkäiseltä, koska jalka osuu tukijalan kuvitellulle linjalle tai sen yli. Jalkojen väkinäinen ristiin vieminen voi kuitenkin vähentää polvien ja partnerin tarvitsemaa tilaa.
Usein askellinja ja vartalon suunta eivät sovi yhteen, jolloin molemmat vievät saman tilan. Näin käy esimerkiksi, jos viejän jalka tähtää partnerien jalkojen väliin tai seuraaja astuu sivulta sen kulkulinjalle. Myös ylävartalon siirtäminen pois linjalta vasta jälkikäteen voi kaventaa vapaata kulkutilaa.
Ei, sulkasarjan kolmannessa askeleessa pysytte suljetussa tanssiotteessa. Promenadiasennossa pari sen sijaan avautuu yhteiseen liikesuuntaan. Ulkopuolella astuminen ei siis tässä tarkoita sitä, että molempien ylävartalot suunnataan vierekkäin eteenpäin.