Siirry pääsisältöön
Pariasento6 minuuttia

Slowfox kumppanin ulkopuolella: kolmas askel

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti sanottuna
  • Sulka-askeleen kolmannella askeleella viejä astuu oikealla jalalla eteenpäin parin oikean sivun ulkopuolelle.
  • Seuraaja astuu samaan aikaan vasemmalla jalalla taaksepäin ja säilyttää yhteyden pariinsa.
  • Ulkopuolinen asema syntyy linjaerosta ja kehon suuntauksesta, ei työntämällä ylävartaloa sivulle.
  • Molemmat pitävät askelvälin kapeana sen sijaan, että levittäisivät jalkojaan kauas toisistaan tai risteyttäisivät jalkoja väkisin.

Ymmärrä ulkopuolinen liikerata yhdessä

udansasta löydät tanssipartnereita, joiden kanssa voit harjoitella tuttuja Slowfox-kuvioita tavoitteellisesti. Kerro profiilissasi, että harjoittelet sulkasaskelta ja sen ulkopuolista asemaa.

Ymmärrä ulkopuolinen liikerata yhdessä

Lyhyt kosketus polven kohdalla voi tuntua siltä, että koko joustoaskel on pielessä. Usein kuitenkin pieni ero sijainnissa ratkaisee, pääsevätkö kaksi ihmistä kulkemaan toistensa ohi vai tukkivatko he toistensa tien.

MääritelmäCBMP

CBMP tarkoittaa jalkaterän asentoa, jossa toinen jalka asetetaan toisen jalan kuvitellulle liikeradalle tai sen yli ilman ylimääräistä vartalon kiertoa. Lyhenne tulee englannin ilmauksesta Contra Body Movement Position.

Ulkopuolella tarkoitetaan askelreittiä, ei koko ihmistä

Suljetussa tanssiotteessa parin vartalot eivät ole vastakkain kuin kaksi täysin päällekkäistä suorakulmiota. Vartaloiden välinen porrastus mahdollistaa erilaiset askelreitit. Sulka-askeleen kolmannella askeleella viejä astuu oikealla jalalla eteenpäin ja ohittaa parinsa oikealta puolelta. Seuraaja astuu samalla vasemmalla jalalla taaksepäin. Tarkoitetaan seuraajan oikeaa puolta, ei oikeaa puolta katsojan näkökulmasta.

Parin ulkopuolella kuvaa askelreitin suhdetta vastapariin. Ilmaus ei tarkoita, että koko vartalosi siirtyisi sivulle toisen viereen. Pysytte yhteydessä tanssiparina, mutta eteenpäin astuvaa jalkaa ei aseteta tanssiparin jalkojen väliin.

Tämä selittää myös CBMP-asennon: viejän oikea jalka kulkee kapeaa linjaa pitkin vartalon edessä, vasemman jalan kuvitellulla linjalla tai sen yli. Sitä ei heilauteta laajasti oikealle. Myös seuraajan vasen taaksepäin otettu askel tehdään tässä CBMP-asennossa. Ulkopuolinen asema ei siis ole leveä askel eikä avoin tanssiasento. Videolla se näyttää joskus huomaamattomalta, vaikka juuri se ratkaisee, pääseekö jalka kulkemaan vapaasti vai lukkiutuuko polvi.

Askeljäljistä ulkopuolisen aseman voi usein hahmottaa selvemmin kuin hartioista.
Askeljäljistä ulkopuolisen aseman voi usein hahmottaa selvemmin kuin hartioista.

Valmistelu estää sivuttaisen väistämisen

Kolmas askel ei saa paikkaansa vasta sillä hetkellä, kun oikean jalan on tarkoitus astua eteenpäin. Sitä edeltävä kehon linjaus valmistelee ulkopuolista kulkureittiä. Viejän roolissa vasen kehonpuolisko on toisessa askeleessa hieman edellä. Tämä vasemman puolen ennakointi mahdollistaa sen, että oikea jalka voi seuraavaksi astua ulkokautta ilman, että ylävartalo siirtyy oikealle.

Vasemman puolen ennakointi ei tarkoita sitä, että työntäisit toista olkapäätä voimakkaasti eteenpäin. Liike koskee kehon linjausta kokonaisuutena. Jos kehosi on väärässä linjassa suhteessa jalan haluttuun kulkureittiin, voi helposti tuntua siltä, ettei edessäsi ole tilaa. Yleinen korvaava ratkaisu on silloin siirtää tanssiparia oikealla käsivarrella sivuun. Näin kuitenkin menetät juuri sen yhteyden, jonka pitäisi kannatella kulkua.

Toinen sekaannus liittyy promenadiasentoon avautumiseen. Whiskissä hitaassa Waltzissa tällä avoimella yhteydellä on oma tehtävänsä. Feather stepissä se ei ole ratkaisu ulkopuoliseen kulkureittiin. Jalkanne voivat kulkea toisiinsa nähden eri linjoja, vaikka ylävartalonne pysyvät edelleen suljetussa tanssiotteessa. Näennäinen ristiriita ratkeaa, kun et enää pidä jalkojen asentoa ja kehon linjausta samana asiana.

Mistä tunnistat sopivan ulkopuolisen aseman

Näin oikein

  • Astu oikealla jalalla parin oikean puolen ohi
  • Pidä ylävartalot yhteydessä toisiinsa ohituksen aikana
  • Ohjaa jalka kapeaa liikerataa pitkin
  • Valmistele vartalon suunta jo ennen kolmatta askelta

Ei näin

  • Työnnä oikea vievän osapuolen jalka kumppanin jalkojen väliin
  • Työnnä ylävartalo sivulle vasta viime hetkellä
  • Heilauta jalkaa laajassa kaaressa kumppanin ympäri
  • Tee käsillä tilaa vasta kolmannella askeleella

Vakiotanssikurssit Slowfox-tekniikalla

Vakiotanssikurssilla voit kokea sulka-askeleen ulkoasennon parin kanssa ja hioa sitä tavoitteellisesti.

Katso kaikki sopivat kurssit

Ulkopuoli kuvaa tässä jalan kulkureittiä parin ohi, ei ohjetta työntää koko kehoa sivulle.

udansan vakiotanssitoimitus

Molemmat roolit jakavat kulkureitin

Kun seuraat, tehtäväsi ei ole väistää viejän oikeaa jalkaa. Vasen jalkasi astuu taaksepäin parin yhteiseen suuntaan sopivaa reittiä pitkin. Jos astut sen sijaan sivulle, parin suhteellinen sijainti muuttuu. Viejän on silloin korjattava liikkuvan esteen mukaan, vaikka kulkureitti oli jo valmiina.

Kun viet, ulkopositio ei puolestaan anna sinulle lupaa juosta parisi ohi. Jatkatte matkaa yhdessä. Oikea jalkasi kulkee parisi sivuitse, mutta kehosi liike pysyy parin yhteisen liikkeen tahdissa. Tätä varten ei tarvita vapaalla jalalla tehtävää suurta kaarta eikä kädellä painamista.

Onnistunut ulkokautta kulkeminen ei tunnu äkilliseltä väistöliikkeeltä. Seuraajan ei tarvitse ottaa vastaan sivuttaista nykäisyä, eikä viejän tarvitse pakottaa itselleen tilaa. Jos yrität hallita jokaista kehon liikettä erikseen, yhteys voi kadota. Artikkelissa käsien ja jalkojen koordinaatiosta kerrotaan, miksi liikkeiden pilkkominen voi auttaa oppimisessa. Tässä hetkessä tärkeintä on ymmärtää, että kahdesta omasta askelreitistä muodostuu yhteinen kulkureitti.

Sama kierros kahdesta näkökulmasta

Eteenpäin

Vapaa reitti oikealle jalalle

Viejän näkökulma

Koet ulkopuolisen position niin, että ohitat parisi oikealta puolelta. Vapaa reitti on jo valmiina, kun oikea jalkasi lähtee eteenpäin. Sinun ei tarvitse etsiä sitä ylimääräisellä sivuaskeleella.

Taaksepäin

Anna tilaa, mutta älä väistä

Seuraajan näkökulma

Koet saman hetken vasemmalla jalalla otettavana taka-askeleena, kun parisi kulkee ulkopuoleltasi. Pysyt omalla radallasi ja ylläpidät yhteistä suuntaa. Hätäinen sivuaskel muuttaisi tätä suhdetta.

Usein kysytyt kysymykset

  1. Kyllä, Outside Partner on englanninkielinen nimitys sille, että ollaan partnerin ulkopuolella. Slowfox-ohjeessa ilmaus kuvaa partnerien välistä asentoa, ei ylimääräistä kuviota. Sulkasarjan kolmannessa askeleessa se tarkoittaa viejän eteenpäin astuvaa oikeaa jalkaa.