מצא את הפרטנר שלך לסיבוב הבא
ב-udansa תמצא אנשים עם תחומי עניין דומים באזור שלך, שרוצים לעשות איתך את הצעדים הראשונים על רחבת הריקודים או לשכלל את הטכניקה שלהם.
מאת Mary De Lucaעודכן
ב-udansa תמצא אנשים עם תחומי עניין דומים באזור שלך, שרוצים לעשות איתך את הצעדים הראשונים על רחבת הריקודים או לשכלל את הטכניקה שלהם.
Kizomba חיה בזכות החיבור העדין בין בני הזוג. בעזרת רבע סיבוב מבוקר, תוכל להוסיף בקלות גיוון לזרימת הריקוד שלך, מבלי להפריע לחיבוק ההרמוני ולקצב המשותף ב-udansa.
מי שמתחיל עם Kizomba מגלה מהר מאוד שהריקוד הזה חי מחיבור עמוק, כמעט מרחף. סיבובים מהירים או לולאות רחבות, כפי שמכירים מריקודים אחרים, לא מתאימים לזרימה האינטימית הזו. במקום זאת, סיבוב Kizomba טוב מבוסס על דיוק מוחלט בפרטים הקטנים. רבע הסיבוב הוא הכלי המושלם לשנות כיוון על רחבת הריקודים באלגנטיות, מבלי לסכן את החיבוק ההדוק או את הקצב המשותף. אם את/ה רוצה ללמוד צעדי Kizomba, שינויי הכיוון העדינים האלה מהווים את הבסיס היציב לזרימת הריקוד שלך.
ב-Kizomba, הזוג לא מסתובב באמצעות סימני ידיים קדחתניים, אלא דרך מגע ישיר של פלג הגוף העליון. כל רבע סיבוב ב-Kizomba מתחיל בהעברת משקל מינימלית בבית החזה. המוביל מסובב את הציר של עצמו בכמה מעלות בלבד, והעוקב/ת מרגיש/ה את הכוונה הזו מיד דרך האחיזה הסגורה. מי שמנסה כאן למשוך בכוח או לדחוף את הפרטנר, מאבד מיד את שיווי המשקל. התמקד/י בשמירה על תנועה שטוחה וקרובה לרצפה. הרגליים כמעט גוררות על הפרקט, בזמן שפלג הגוף העליון מכתיב את הכיוון.
בני יציבה יציבה וזקופה וחפשי מגע חזה עדין עם הפרטנר. המסגרת נשארת יציבה, מבלי ליצור לחץ או משיכה בזרועות.
תתחילו בריקוד של כמה צעדי בסיס במקום, כדי להפנים את הקצב המשותף של המוזיקה ולהרגיש את העברת המשקל.
המוביל מסובב את בית החזה שלו בדיוק ב-90 מעלות הצידה ברגע הצעד. העוקב עוקב אחר תנועה זו באופן אינטואיטיבי בזכות החיבור היציב של udansa.
הניחו את כף הרגל בעדינות על הציר החדש והעבירו את משקל הגוף במלואו לרגל התומכת החדשה, כדי להבטיח שיווי משקל.
סגרו את הרגל החופשית ללא משקל בצורה מבוקרת כדי להשלים את הסיבוב ולהיות מוכנים מיד לצעד הבסיסי הבא ב-udansa.
נכון
טעות
הכנה
הגעה
במהלך
סיבוב ב-Kizomba מובל דרך העברת משקל בפלג הגוף העליון של המוביל. בזכות מגע החזה הקבוע, העוקב מרגיש את שינוי הכיוון מיד ומבצע את התנועה על הציר של עצמו.
מתחילים צריכים להתמקד בסיבובי רבע פשוטים. שינויי כיוון אלו קלים לשליטה ואינם מסכנים את היציבה היציבה בזוג, בעוד שסיבובים מרובים מובילים לעיתים קרובות לאובדן שיווי משקל.
אם הסיבוב הופך ללא יציב, זה נובע בדרך כלל ממרחק גדול מדי בפלג הגוף העליון או מצעדים מהירים מדי. שמור על מגע קרוב וסובב לאט על כריות כפות הרגליים כדי לשמור על שיווי המשקל.
מצא עכשיו את הקורס המתאים ולמד Kizomba מהבסיס.
ישראל: אין עדיין קורסים






