דלג לתוכן העיקרי
Technik üben5 Minuten

Beim Walzer auf Füße treten: So vermeidest du Kollisionen

מאת Bernhard De Lucaעודכן

בקצרה
  • כשאתה מתקדם קדימה, הימנע ממגע בין הרגליים באמצעות הסטה הצדה והתחלת הצעד יחד.
  • כשאתה צועד הצדה, כף הרגל הפנויה צריכה לנחות לצדך, ולא באלכסון אל תוך מרווח הרגליים של בן או בת הזוג שלך.
  • כשאתה מקרב את כף הרגל, כף הרגל הפנויה שלך נעה לעבר כף הרגל שעליה אתה עומד, ולא לרוחב, לכיוון הנעל של בן או בת הזוג שלך.
  • תרגל את החלק הבעייתי לאט, בלי מוזיקה, ושנה בכל פעם רק גורם אחד.

Nach einem Tritt wird oft vorsichtiger getanzt, aber der nächste Schuhkontakt folgt trotzdem. Hilfreicher als gegenseitige Schuldzuweisungen ist eine kleine, gezielte Änderung genau dort, wo eure Füße denselben Platz beanspruchen.

So sind die Korrekturen geordnet

  • שלוש נקודות מגע מעשיות

    הבחירה עוסקת במגעים בעת צעידה קדימה, צעידה הצידה וקירוב בן או בת הזוג, בצעדים שכבר מוכרים.

  • אפשר ליישם מיד בריקוד זוגי

    תחילה משנים את מיקום כפות הרגליים, ולאחר מכן את תחילת התנועה; אפשר לנסות כל שינוי באיטיות, בלי ללמוד רצף צעדים חדש.

  • Keine bezahlte Aufnahme

    Niemand hat für die Aufnahme bezahlt; die Liste enthält ausschließlich technische Ansatzpunkte, keine Anbieter.

  • Stand: 1. November 2026

    Die Hinweise beziehen sich auf gewöhnliche geschlossene Walzerschritte, nicht auf das Kreuzen in der Wiener Walzer Linksdrehung.

Ein überstehender Schnürsenkel kann hängen bleiben, auch wenn eure Fußwege bereits zueinander passen.
Ein überstehender Schnürsenkel kann hängen bleiben, auch wenn eure Fußwege bereits zueinander passen.

שישה תיקונים לשלוש נקודות מגע

  1. 01

    קדימה: אל תעמדו קצה נעל מול קצה נעל

    הצבה קדימה, מגע בקצות הנעליים

    • הזחה
    • מרווח לכפות הרגליים
    • עמדת מוצא

    אם קצות הנעליים שלכם עומדים בדיוק זה מול זה, כוונו את עמדת המוצא שלכם כך שתהיה מוזחת מעט הצידה: בעמידת ריקוד סגורה רגילה, כל אחד מכם עומד מעט משמאל, מנקודת מבטו שלו, כך שכף הרגל הימנית תוכל להיכנס למרווח שבין כפות הרגליים של בן או בת הזוג. הזיזו את שניכם כזוג, במקום להפנות רק רגל אחת באלכסון, ונסו שוב את אותו צעד קדימה בלי סיבוב; אין צורך ברווח גדול בין פלגי הגוף העליונים.

  2. 02

    קדימה: להתחיל יחד במקום להגיב בדיעבד

    צעד קדימה, מגע עם כף הרגל שנותרה במקום

    • תחילת התנועה
    • הובלה
    • תגובה

    כשהנעל שמתקדמת קדימה פוגעת בכף רגל שעדיין נמצאת בנקודת ההתחלה, אם אתם מובילים התחילו בתנועה ברורה של הגוף, במקום לדחוף קדימה רק את כף הרגל. אם אתם עוקבים, הצטרפו לתנועה במקום להמתין עד שהצעד יושלם; הסכימו על מילת סימן נשמעת לניסיון האיטי, „קדימה”, כדי שתרגישו את ההתחלה המשותפת, ואחר כך ותרו על המילה.

  3. 03

    Seitwärts: Den bisherigen Fuß wirklich entlasten

    Seitwärtssetzen, Kontakt am zurückbleibenden Schuh

    • Gewichtswechsel
    • Standfuß
    • Freier Fuß

    Bleibt nach dem vorausgehenden Schritt ein Fuß belastet am alten Platz, kann er den seitlichen Weg deines Gegenübers versperren: Halte kurz vor dem Seitwärtsschritt an und teste, ob du den vorgesehenen freien Fuß ohne seitliches Kippen bewegen kannst. Falls nicht, bring dein Gewicht zunächst über den Fuß, auf dem der vorausgehende Schritt enden soll, und setzt erst dann gemeinsam seitwärts, ohne den alten Fuß als zusätzliche Stütze zurückzulassen.

  4. 04

    הצידה: לנחות לצד ולא לכיוון בן/בת הזוג

    הנחת הרגל הצידה, מגע בין שולי הנעליים

    • כיוון התנועה
    • שפת הנעל
    • מסלול כף הרגל

    כששולי הנעליים שלך מתנגשים במהלך צעד הצידה, רגל עלולה להיכנס באלכסון קדימה למרחב של בן/בת הזוג, אף שהצעד מרגיש צידי. כדי לבדוק זאת בנפרד, בלי להוסיף סיבוב, הנח את הרגל הפנויה לצד מסלול התנועה שלך ולא לכיוון בן/בת הזוג; אם אין מגע, שמור על הכיוון הזה כשאתה חוזר על אותו רצף מוכר, בלי להוסיף מראש צעד התחמקות.

  5. 05

    Heranführen: Zum eigenen Fuß zielen

    Heranführen, Kontakt kurz vor dem Fußschluss

    • Eigener Standfuß
    • Zielpunkt
    • Schuhkante

    Trifft dein herankommender Schuh seitlich den Partnerschuh, richte seinen Weg auf deinen eigenen Standfuß aus, statt ihn quer durch den Zwischenraum des Paares zu ziehen. Beobachte im langsamen Versuch nur den letzten Teil dieses Weges: Der freie Fuß soll neben deinem eigenen Schuh ankommen, und wenn er vorher fremdes Leder berührt, stoppe vor dem Kontakt und korrigiere die Richtung, statt ihn mit Druck vorbeizuschieben.

  6. 06

    קירוב: סילוק חלקי נעל בולטים

    קירוב, היתקעות בשרוכים או בשולי הנעל

    • שרוכים
    • התאמת הנעל
    • מכשול

    אם כף הרגל נתקעת בזמן הקירוב, אף שיש מקום לנעליים כשהן זו לצד זו, ייתכן שהסיבה היא לולאות ארוכות של שרוכים או נעל רפויה: קשור את הלולאות קצר יותר והכנס היטב את הקצוות הרופפים. נעל סגורה צריכה להישאר על הרגל בלי שתצטרך לאחוז באצבעות הרגליים; לאחר מכן חזור על אותו מסלול של כף הרגל, כי נעליים אחרות לא יתקנו צעד אלכסוני באמת, אלא רק יסירו את המכשול הנוסף.

Eine Korrektur in die bekannte Folge übernehmen

Die ersten beiden Ansatzpunkte betreffen den freien Raum vor euch, die mittleren den seitlichen Fußweg und die letzten das Ankommen am eigenen Schuh. Wähle den Ansatz, der zu eurem tatsächlichen Kontakt passt, statt alle sechs Änderungen gleichzeitig einzubauen. Ein einzelner vermiedener Kontakt ist noch keine stabile Änderung. Tanzt die betroffene Stelle zweimal langsam und anschließend innerhalb derselben bekannten Folge.

Beginnt ohne Musik. Sagt die Zählzeiten „eins, zwei, drei“ gleichmäßig, aber friert einen drohenden Kontakt ein, bevor Gewicht auf dem fremden Schuh landet. Das ist eine Unterbrechung zum Üben, kein zusätzlicher Tanzschritt. Danach wiederholt ihr die Passage ohne Halt. Bei Erfolg nehmt ihr Musik hinzu, ohne gleich weitere Figuren anzuschließen. Für regelmäßige kurze Wiederholungen hilft dir ein Übungsplan zwischen zwei Kursstunden.

Bleibt der Seitenkontakt trotz passender Richtung bestehen, weil dein freier Fuß verspätet nachkommt, gehört die weitere Arbeit zum Seitwärtsschritt ohne Nachziehen. Insgesamt zu große Schritte oder blockierte Drehwege sind andere Aufgaben. Notiert für diese Probe nur Kontaktstelle und gewählte Änderung, beispielsweise „Schuhspitze auf eins, gemeinsam begonnen“.

היקף האימון הבא שלך

נקודות המגע בצעד המוכר
3
Technische Ansatzpunkte zur Auswahl
6
Langsame Wiederholungen vor der Folge
2

שאלות נפוצות

  1. בוואלס (Waltz), אפשר להסתכל לרגע על הרגליים בתרגול שעוצרים בו, אבל לא לאורך כל הרצף. מבט מתמיד כלפי מטה משנה את היציבה שלך ומקשה על התנועה המשותפת. השתמשי במבט כלפי מטה כדי לזהות את נקודת היעד, ואז הזדקפי שוב לקראת החזרה.

תרגול טכניקת ואלס

אתה מתרגל צעדים קדימה, לצדדים וסגירה בוואלס (Walzer), עם משוב על מסלולי הצעדים שלכם.

לצפייה בכל הקורסים המתאימים

להתאמן יחד, בלי להתחמק

ב-udansa תמצאו בני ובנות זוג לריקוד לתרגולי ואלס (Walzer) רגועים עם רצף צעדים שכבר מוכר לכם. סכמו על נקודת מגע אחת כמוקד לתרגול, כדי שלשניכם יהיה ברור על מה אתם עובדים.

להתאמן יחד, בלי להתחמק