האופי המיוחד של ג'אם קונטקט
ג'אם קונטקט אימפרוביזציה שונה באופן מהותי מאירועי ריקוד זוגות קלאסיים. אין רצפי צעדים מוגדרים מראש, אין כיוון ריקוד קבוע ואין הפרדה בין מוביל לעוקב. במקום זאת, ה-free dance jam מהווה מרחב מוגן שבו אנשים נפגשים בגובה העיניים, כדי להשתמש במשקל גוף משותף, בכוח הכבידה ובמגע פיזי כמקור השראה לתנועות ספונטניות. כשאתה מארגן contemporary jam session כזו, אתה יוצר מקום של מודעות וביטוי יצירתי.
כדי להקל על ההתחלה עבור כל המשתתפים, מומלץ להציע חימום קצר ומודרך לפני הריקוד החופשי. מי שמעולם לא התנסה בצורת ריקוד זו לפני כן, יכול לקבל טיפים חשובים להכנה גופנית במדריך Contemporary Dance: הכנה אופטימלית לשיעור הראשון שלך. מבנה ברור בתחילה מפחית את העצבנות ומכין את הגוף לגלגול, נפילה ונשיאה.
