अकेले Bachata का अभ्यास करें: घर पर आपके लिए सोलो ट्रेनिंग प्लान

आईने के सामने अकेले खड़े होने में शुरुआत में थोड़ी हिचकिचाहट हो सकती है, लेकिन एक अटूट शारीरिक समझ विकसित करने का यह सबसे प्रभावी तरीका है। यदि आप Bachata बेसिक स्टेप का सोलो अभ्यास करना चाहते हैं, तो आपके पास बाहरी विकर्षणों के बिना अपने पैरों, अपने संतुलन और अपने कूल्हों के जोड़ों पर ध्यान केंद्रित करने का दुर्लभ अवसर होता है। पार्टनर डांस में, हम अक्सर पार्टनर में गलतियाँ खोजने या लीड पर बहुत अधिक निर्भर रहने की प्रवृत्ति रखते हैं। घर पर सोलो अभ्यास करते समय, ये बहाने नहीं होते हैं। वजन का हर गलत स्थानांतरण और टाइमिंग में हर हिचकिचाहट तुरंत दिखाई देती है। आईने के सामने इस निर्बाध समय का उपयोग करें ताकि मूवमेंट को अपनी मसल मेमोरी में इतनी गहराई से बसा सकें कि अगली बार जब आप पार्टनर के साथ डांस करें, तो आपको अपने पैरों के बारे में बिल्कुल भी सोचने की ज़रूरत न पड़े।

अपनी लय की समझ को और बेहतर बनाने के लिए, आप साथ ही Bachata रिदम टेस्ट भी दे सकते हैं। इससे आप सुनिश्चित कर पाएंगे कि आपके स्टेप्स संगीत के साथ बिल्कुल सटीक मेल खाते हैं। एक बार जब आप बुनियादी बातों को समझ लेते हैं, तो बाद में विशिष्ट हिप मूवमेंट को सही ढंग से करना आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा। इसके बारे में विस्तार से जानकारी आपको Bachata हिप मूवमेंट पर गाइड में मिलेगी, जो इस डांस स्टाइल का मुख्य हिस्सा है।