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बैले परिधान4 मिनट

udansa के साथ अपने पहले बैले परिधान खरीदते समय होने वाली 7 महंगी गलतियाँ

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • बैले स्लिपर कभी भी बहुत बड़े न खरीदें और न ही बिना ट्राई किए लें, क्योंकि उन्हें आपकी दूसरी त्वचा की तरह फिट होना चाहिए।
  • बहुत तंग लियोटार्ड से बचें और संदेह होने पर सामान्य रोजमर्रा के कपड़ों की तुलना में एक साइज बड़ा चुनें।
  • शुरुआती तौर पर पॉइंट शूज (spitzenschuhe) का उपयोग न करें, क्योंकि बिना वर्षों के प्रशिक्षण के ये गंभीर चोटों का कारण बन सकते हैं।
  • सामान्य फैशन टाइट्स के बजाय विशेष बैले टाइट्स चुनें, ताकि आवश्यक लचीलापन और मजबूती बनी रहे।

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हमारे समुदाय में आपको ऐसे समान विचारधारा वाले लोग मिलेंगे जो आपके जुनून को साझा करते हैं, और आप वयस्क बैले में अपनी शुरुआत के लिए अपने क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ स्टूडियो खोज पाएंगे।

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बैले शॉप में पहला कदम रोमांचक होता है, लेकिन अक्सर गलत कपड़े बास्केट में आ जाते हैं। सही जानकारी के साथ तुम पैसे बचा सकते हो और आत्मविश्वास के साथ अपनी पहली ट्रेनिंग क्लास शुरू कर सकते हो।

त्रुटि चयन के लिए udansa के मानदंड

  • कक्षा में व्यावहारिक उपयोगिता

    सभी अनुशंसित सुझाव वयस्क कक्षाओं के लिए बैले शिक्षकों के वास्तविक अनुभवों पर आधारित हैं।

  • आर्थिक लाभ

    हम केवल उन गलतियों का मूल्यांकन करते हैं, जो गलत खरीदारी और अनावश्यक खर्चों का कारण बनती हैं।

  • स्वतंत्र सिफारिशें

    किसी भी निर्माता ने इस गाइड में जगह या उल्लेख पाने के लिए udansa को भुगतान नहीं किया है।

udansa में आपकी पहली अपनी किट एकदम सही होनी चाहिए, ताकि आप पोल पर पूरी तरह से अपने पोस्चर पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
udansa में आपकी पहली अपनी किट एकदम सही होनी चाहिए, ताकि आप पोल पर पूरी तरह से अपने पोस्चर पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

बैले में उपकरण से जुड़ी 7 सबसे आम गलतियाँ

  1. 01

    बिना अनुमति के पॉइंट शूज खरीदना

    विशेषज्ञ स्टोर, केवल परामर्श के बाद, उन्नत स्तर के लिए

    • पॉइंट शूज
    • सुरक्षा
    • पैरों का स्वास्थ्य

    शिक्षक की अनुमति के बिना हार्ड पॉइंट शूज खरीदना सबसे महंगी और खतरनाक गलती है। आवश्यक पैर और कोर की मांसपेशियों के बिना, जोड़ों में गंभीर चोट लगने का खतरा होता है।

  2. 02

    बैले स्लिपर बहुत बड़े खरीदना

    स्लिपर, एकदम फिट, लेदर या स्ट्रेच

    • बैले स्लिपर
    • फिटिंग
    • फिसलने का खतरा

    कई शुरुआती लोग udansa पर ऑनलाइन स्लिपर एक नंबर बड़े खरीदते हैं, ताकि वे आरामदायक रहें। इसकी वजह से पैर जूते के अंदर फिसलने लगते हैं, उंगलियों को पकड़ नहीं मिलती और पैरों का सटीक काम करना असंभव हो जाता है।

  3. 03

    सामान्य कपड़ों का साइज़ चुनें

    लियोटार्ड्स, आमतौर पर एक साइज़ बड़ा चुनें

    • लियोटार्ड
    • फिट
    • मूवमेंट की आज़ादी

    बैले ब्रांड्स के कपड़े बहुत छोटे होते हैं। यदि आप अपनी सामान्य साइज़ के कपड़े ही खरीदते हैं, तो अक्सर आप एक तंग और बहुत छोटे लियोटार्ड के साथ स्टूडियो में खड़े होंगे, जो आपकी मूवमेंट की आज़ादी को पूरी तरह से रोक देता है।

  4. 04

    सामान्य फैशन वाली स्टॉकिंग्स का उपयोग करना

    बैले स्टॉकिंग्स, मैट, अत्यधिक लचीली

    • स्टॉकिंग्स
    • सामग्री
    • मजबूती

    रोजमर्रा की स्टॉकिंग्स में फ्लैट सीम नहीं होते हैं और वे पहली स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के दौरान ही क्रॉच से फट जाती हैं। बैले स्टॉकिंग्स विशेष रूप से मजबूत और अत्यधिक लचीली होती हैं, और वे अत्यधिक दबाव को झेल सकती हैं।

  5. 05

    शुद्ध सूती कपड़ों को प्राथमिकता दें

    फंक्शनल फैब्रिक, आकार में स्थिर, सांस लेने योग्य

    • सामग्री का चयन
    • ट्राइकोट
    • सांस लेने की क्षमता

    सूती ट्राइकोट पसीना सोख लेते हैं और त्वचा पर गीले बने रहते हैं, जिससे जल्दी सर्दी लग सकती है। आधुनिक माइक्रोफाइबर नमी को बाहर निकालते हैं और अपने आकार में बने रहते हैं।

  6. 06

    बहुत अधिक सजावटी डिज़ाइन चुनना

    बेसिक लियोटार्ड, गहरा रंग, बिना झालर के

    • ड्रेस कोड
    • शिष्टाचार
    • अतिसूक्ष्मवाद

    टूटू और जटिल लेस की सजावट शिक्षक का ध्यान आपकी मुद्रा को सुधारने से भटकाती है। एक साधारण, गहरे रंग का लियोटार्ड मानक है और यह आपकी शारीरिक रेखाओं को स्पष्ट रूप से दिखाता है।

  7. 07

    विशेषज्ञ परामर्श छोड़ना

    मौके पर, व्यक्तिगत परामर्श, फिटिंग

    • परामर्श
    • विशेषज्ञ दुकान
    • व्यक्तित्व

    हर पैर अलग होता है। किसी विशेषज्ञ दुकान में पेशेवर परामर्श न लेने का मतलब लगभग हमेशा यह होता है कि जूतों की चौड़ाई या इलास्टिक बैंड का तनाव आपके पैर के लिए सही नहीं है।

आपके नज़दीक वयस्कों के लिए बैले कोर्स

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udansa में बैले शॉप से खरीदारी करते समय गलतियों से कैसे बचें

वयस्क बैले की शुरुआत करना एक अद्भुत रोमांच है, जो ताकत, मुद्रा और लचीलेपन को प्रशिक्षित करता है। लेकिन बैले शॉप में पहली खरीदारी के दौरान, कई शुरुआती लोग सौंदर्य से आकर्षित हो जाते हैं और अव्यावहारिक या अनुपयुक्त चीजें खरीद लेते हैं। एक सामान्य उदाहरण है पर्याप्त पैरों की ताकत के बिना जल्दबाजी में पॉइंट शूज खरीदना, या बहुत मोटे कपड़े चुनना जो हर हरकत को सीमित करते हैं। यदि प्रशिक्षण के दौरान उपकरण चुभते हैं या फिसलते हैं, तो पेशेवर सलाह न लेने का परिणाम जल्दी ही भुगतना पड़ता है।

सौंदर्य और कार्यक्षमता के बीच सही संतुलन कैसे खोजें

कक्षा में निराशा से बचने के लिए, आपको शुरुआत में आवश्यक चीजों पर ध्यान देना चाहिए। एक अच्छी तरह से फिट होने वाला लियोटार्ड, एक मजबूत टाइट्स और पूरी तरह से फिट होने वाले बैले शूज आधार बनाते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपके पैरों के लिए कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है, तो हमारा बैले शूज सामग्री तुलना गाइड आपको निर्णय लेने में मदद करेगा। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक टुकड़ा आपकी गतिविधियों का समर्थन करे, न कि कठोर सिलाई या फिसलने वाली पट्टियों के माध्यम से उन्हें बाधित करे। ठंड के मौसम या बार पर शुरुआती मिनटों के लिए, कार्यात्मक बैले वार्म-अप कपड़े पर एक नज़र डालना भी सार्थक है, जो आपकी मांसपेशियों की रक्षा करते हैं।

बैले की पहली पोशाक के बारे में तथ्य

कई ट्राइकोट्स में आकार का अंतर
1-2
udansa के साथ पहले पॉइंट शू तक पहुँचने के लिए प्रशिक्षण के महीने
24+
पहली बार खरीदारी करते समय होने वाली सामान्य गलतियाँ
7

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. बैले स्लिपर को दूसरी त्वचा की तरह बेहद तंग और बिना किसी सिलवट के फिट होना चाहिए। यदि वे बहुत बड़े हैं, तो पैर जूते के अंदर फिसल जाएगा, जिससे संतुलन बिगड़ सकता है और दर्दनाक छाले हो सकते हैं।

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